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【七筆思議】詩與胡說：當你是歌手，遇上《我是歌手》…

1 : GS(14)@2015-01-13 22:48:59





冰島小鎮Reykjavík有個音樂節，名叫Airwaves。冰島地形氣候人文環境獨特，出色音樂人輩出，就連音樂節也勢必與你們這些凡夫俗子不同。它最不一樣的地方，是除了要購票的部份，還會在小鎮內意想不到的地點舉行各種小型演出，一律免費。這些項目統稱Off-venue，咖啡店、教堂、圖書館、唱片行、溫泉，統統化身音樂分享地。其中一個叫Ingolfsstraeti8的民居，細小客廳擠進密麻麻的樂器樂手與觀眾，以酒精與音樂為寒冷漫長的北歐冬夜揭開序幕。更囂張的是，參與的單位包括晚上會於大舞台出現的勁旅。就是以人為本，好音樂不計較買票不買票，願和你共享。最讓人嚮往的，是北歐人如何用藝術貫穿生活，用最日常的環境培養人民的音樂品質。鏡頭回轉半個地球到這邊，反觀我們能從環境中得到的音樂教育，只能長嘆十聲，再多加個十聲。


■新秀歌唱比賽是由數位專業評審選出最具特色者為冠軍。何韻詩提供圖片

以業餘衡量專業

最近《我是歌手》又殺來新一輯。本來本着河水不犯井水的心態，一直盡力不插嘴評論，但一而再不小心看到分享出來的片段，實在忍不住了。首先，對節目名稱從來百思不得其解。一群歌手，不就已經是歌手嗎，還要上個節目證明自己是歌手？這也算了，名字而已，更反智的是，台上這七位專業已備受肯定的歌手，必須由在場500位不知哪來的觀眾投票定生死，以業餘的角度來衡量他們表現的好壞。不是說平民百姓就沒懂音樂的，但從幾季下來歌手的成績看來，他們的標準明顯是單一的。這季最先被討論的，是第二集便慘被淘汰的陳潔儀。一曲《心動》，以不外露的情感嘗試突圍沒成功，捲土重來的第二回選來《心如刀割》，歌者微調了唱腔來迎合觀眾口味，結果換來一聲拜拜不止，還要被漏風聲說甚麼大走音要後期調音幫忙。先別論消息真偽，作為歌手遇上這麼沒口德的製作單位，心情還真的比刀割火燒更慘烈。與節目走向格格不入的，除了她，還有古巨基。兩位本來就是內斂型的歌手，多年來已成功為自己樹立個人風格，歌曲一直走小品路線，突然來到這個高音不飆便等於沒交功課的舞台，兩難的局面實在讓觀眾看得吃力又痛心。基仔第一回以《愛與誠》出賽，這歌以小情小愛作題材，為迎合節目的步調，改編成激情鋼琴版，那勉強套入的張力，感覺不只要「做隻貓、做隻狗」，簡直要做牛做馬才能脫穎而出。但對不起，不熟悉的廣東歌還是取悅不了那一眾七情上面的觀眾，成績只比陳潔儀好一點，尾二。翻看第一季資料，黃貫中是首位被淘汰的。第一集唱出四海華人之歌《海闊天空》，拿到第三名，隨後唱出rock版《吻別》即出局。平心而論，他第二集的表現其實更有個人特色，唱《海闊天空》嚴格來說只是氣氛取勝。但由此可見，觀眾投不投你一票，只是單看個人感情分，對歌曲的熟悉度，或你的聲浪有沒有能力震撼到他的手指頭，與歌手情感唱功深淺可說並沒直接關連。找歌手比賽本來不是問題，高音也固然不是罪，像韓紅、羽泉、韓磊等本色演出就完全自然融入，合情合理。唱片公司這十年來一直面對不景氣，這節目模式成功後，爭相推歌手去參加尋出路，做法雖能理解，但若要每個歌手都套入同一個模才能取悅觀眾，那問題就來了。這群小圈子觀眾評審團變相主宰着兩岸三地樂壇的大走向，讓那本來已經狹窄得可憐的音樂空間變得更單一無味，歌手放棄自己擅長的風格去迎合，長此下去，一切只會倒退再倒退。



發展空間被拖垮

群眾的文化修養，包括對藝術的品味是需要教育，需要共同培養的。而培養的過程，不能只是以譁眾取寵的娛樂形式，而是必須把藝術融入日常，讓創作帶出生活。當歌唱的目的只剩下討好，市場漸漸順從規範，以此心態作為我們運作的軸心，別說樂壇，就連整個文化空間也是發展不下去的。最後必須利申，本人也是從歌唱比賽出身的。新秀歌唱比賽，還真老套：素人愛唱，挑個參賽歌正常地唱出來，由數位專業評審選出最具特色者為冠軍。悶是悶了點，但畢竟是音樂人以專業眼光作標準，故此首四屆便能選出一生沒飆過幾個高音的梅艷芳、穿中山裝徐徐唱出《我是中國人》的呂方、台上蹦蹦跳還翻了個觔斗的張衞健、用英文歌《Hello》參賽的杜德偉。四位風格風馬牛不相及，各用本色去取勝，沒有故意改變自己去討好評審和觀眾。咦，這不就是一個正常樂壇裏歌手應有的環境條件嗎？





【詩與胡說】撰文：何韻詩野生菇一粒，活在娛樂圈邊境的自由人。從音樂起步，卻意外地透過創作與生活，看到生命的可能性。「希望」與「公義」就是自己的信仰。
fb連接http://www.facebook.com/hocchocc本欄逢周二刊登





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20150113/19000492

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「港男你是最好的」

1 : GS(14)@2015-05-04 13:34:39

【港女心聲】（編按：以下是一名香港女參加者相親後的感受）相親前，無期望；相親後，無下次！內地男士很進取，不斷主動結識女士，自我介紹時，首先報上自己的優點長處，例如擁有博士學歷、有房子、任職海關關員等。他們毫不害羞，而且非常實際，直接詢問女方的背景條件，但對女士的興趣愛好卻一概不提不問。



內地男相親吐痰捽腳

兩名30多歲的內地男子，多次尾隨筆者，他們要求逛街聊天做朋友。筆者最初面有難色，但對方一直死纏不休，不斷煩擾跟蹤，最終被他們嚇至花容失色，要向身旁同事求救。內地男士實在真性情，隨地吐痰、除鞋捽腳、拉高上衣露出肚皮的男士隨處可見。在香港土生土長的筆者，實在覺得他們很失禮，難以接受。《人民日報》海外版早前發表「為甚麼港女越來越願意『北嫁』」的報道，指內地男士多「筍盤」，吸引大批港女青睞，並大肆批評港男不思進取。經歷過七小時的相親大會體驗之後，筆者要告訴香港男士：「你是最好的，你知道嗎？」





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150504/19135130

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【文化籽】你是一齣戲　我是鹽花

1 : GS(14)@2015-10-08 02:26:52

為免首映嚇怕觀眾，鹽花院線精挑細選的輕鬆軟調情色西片《取西經》，全院滿座甚至有人要企足全場，笑聲迴盪。



【文化籽：籽談風月】自從香港最後一家三級戲院官涌戲院，在2011年最後高潮過後光榮結業，大班人開宗明義一起看色情片（porn）已成了不舉的集體回憶。有機構趁「鹽」夏餘溫仍未散，最近在清水灣電影廠舉辦「鹽花院線」，復刻幾百人齊齊觀戰、集體血脈沸騰的壯觀場面。搞手強調無意搞地下色鬼的摸黑活動，在一指江山的網絡年代，提供有情有性的A片選擇不只滿足感官神經，還附送歡笑和感動，助觀眾更了解自己身體及不同的性別議題兼帶走訊息，真正標榜「我睇四仔，但我唔係鹹濕仔」。生活淡淡似是鉛水，撒幾粒鹽花可以泛起生氣？



鹽花院線搞手黃嘉瀛強調，香港風氣保守，與朋友甚至伴侶一起看場三級片取經，互相切磋交流是不錯的活動，但香港人看A片喜歡宅在家。


入夜在殘舊的清水灣電影廠變身派對場，穿得頗「清涼」的觀眾魚貫入場，他們準備欣賞一齣神秘的三級片。你以為買票入場都是看破三仔、沉溺於四仔的肉食男女？〈果籽〉在現場生擒了專業人士、公務員、白領麗人和藝術家，有情侶拍拖赴會也有人單身應約，目測所見，參加者由九十後到銀髮紳士都有，女性佔大半。主辦單位預計不到反應如此熱烈，開場時更是一凳難求，有觀眾要企足全程或席地而坐。鹽花院線這次所選電影為西片《取西經》（My Awkward Sexual Adventure），是套輕鬆搞笑的軟調色情片，講的是一位被拒婚男向外尋找性愛寶鑑的取經故事。對於期待大銀幕看震撼動作場面的資深戲迷而言，無疑會失望，但對於被指性認知貧乏的香港人，這堂不顯挖苦、不覺低俗的性愛堂無疑有其本土意義。鹽花院線搞手黃嘉瀛強調，因首次舉辦為免嚇跑觀眾和場地主事人，故選擇特意「溫和」，未來鹽花院線會選播更赤裸談情（hard core）的情色片，如《性上癮》、《感官世界》、《唐朝豪放女》等話題電影甚至禁片，有關電影必須通過審查及與電影公司申請播放權限，日後還會跟更多性教育機構合作，引發更多公眾討論。至於下次舉辦場地及相關細節稍後會公佈詳情，「確保神秘」。







鹽花院線希望整個看戲過程變成一個新穎健康的派對，有人扮演風月相士（右圖）和大家玩遊戲，如掟中安全套盒落地即有獎（左圖）等。在場更有受訓過的性健康義工，為觀眾解答性愛疑難。

有情侶一雙一對拍拖來看情色電影，加深溝通。



OL：一起看三級片會更好看

香港色情片總被視為難登大雅之堂，甚至叫精神污染，但它們的「影響因子」不止是港府器官性教育的2000倍，鹹片也可以是文化的一部份，它關乎青春，關乎有性有愛的交流。「我們不是要播愛情動作片散播情慾，這是個頗新穎的溝通形式，一個可以名正言順的談論性、性慾，甚至性別議題的公開活動。」黃嘉瀛補充，「鹽花院線是神秘電影院一個分支活動，由網站GOOOOOD舉辦，由播放的電影到播放場地都保持神秘感，目的讓香港人重新認識這城市和愛上看電影。最特別是主辦機構會以「消費＋行善」的新穎理念營運，每次活動將50%利潤作慈善用途，鹽花院線是次受惠機構是網上性健康平台「糖不甩」。有色電影，難免有人戴有色眼鏡來評頭品足，搞鹽花院線遇着許多不理解，租場地是其中最大挑戰。「像清水灣電影廠，我們甫提出對方便講明播色情和反華電影都不租，我們多番解釋、不斷溝通，才讓對方理解我們希望正面談性。」另外一位觀眾表明，「期待與大班人在大銀幕欣賞一些在香港難以上映的話題禁片和赤裸色慾電影，關注不同的性別議題。」主流電影對於性愛遮遮掩掩、不乾不脆的態度，不時令人反胃；傳統男性主導「抽插至上」的AV套路又是那麼大男主義。研究發現，男生第一次看鹹片，平均只有10歲，長大後還會繼續看。事實上，全球最大情色網站Pornhub的調查顯示，在網路上觀看成人影片的網友至少有四分之一是女性，在歐洲已有Erika Lust等女性導演疾呼翻轉A片，實行女性A片女性導演拍。日本這最大的情色文化輸出國，早已搶攻女性成人市場大餅，從導演到編劇到現場工作人員，全部都是由女性擔任，以徹底地反映女生需求。在場有白領麗人更向我們說：「一起看三級片，會更好看。」黃嘉瀛認為，情色片只是用性去講劇情，但社會有界別去規範用性講故事的電影，減少了創作的實驗性，希望藉公開播放情色片，從展示自己與性和他人的身體之間的關係，令社會能接受多元、多議題的情色電影。「性既是人與生俱來的一部份，何不好好學習面對？只要不是猥瑣、不是下流、不是侵犯別人，而是正視情慾，理解自己對性愛的想像和期望，啟發人去作一些決定。」她希望，香港人可以輕鬆談性，故鹽花院線特意扭盡六壬，將活動變得新穎有趣。



《取西經》的男主角因性愛技巧太差勁被女友狠撇，他獨自展開性技速成之旅，最後終尋得性愛寶鑑及找到真愛。


《感官世界》、《性上癮》和《唐朝豪放女》都是鹽花院線未來有意播放的電影，目前要保持神秘感。

四眼男：期待認真討論識新朋友

未開場前先是派對熱身，其中一個遊戲你先用即影即有相機拍下自己偽「高潮」照，再由情慾相士為你指點迷津，還有特訓過的性健康資訊網站義工為在場人士解答一切性疑難，加上啤酒和音樂相伴，打造一個春色無邊的新潮派對，因為誰都知道，一副猥瑣慾海餓狼的姿態尋求性獵奇體驗，很old school、很唔型。「年輕時去華富閣戲院，觀眾看電影會割凳、到處很骯髒甚至黏乎乎的，對我而言沒有意思，是大叔才會去，在這裏一大班人看情色片，我期待可以認真討論，甚至認識新朋友。」自稱公務員的四眼男觀眾跟我們說。曾經，上世紀八九十年代，香港最少有十多間三級戲院，幾乎各區都有一間喺左近。「老友鬼鬼、全日任睇」是經典口號，在淫聲浪語中曾為上一代帶來多少場春夢？如今網絡提供一切鹽花資源，與滑鼠為伴看重口味porn之餘仍有人認為「獨樂樂不及眾樂」，甚至女性看情色片的「羞怯」已進一步淡化，只要能一改「鹹濕戲院」的鬼祟和大叔格調，堂堂正正、光明正大的大夥看「鹽花」，擁抱少少鹹、多多趣的核心價值，何醜之有？還大有市場。



記者：鄭天儀攝影：鄧鴻欣編輯：謝慧珊美術：吳子豪





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151007/19322938

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【專題籽】網絡公審壓力爆煲　你是下一個巴士阿叔？

1 : GS(14)@2015-10-11 01:43:00

黃宗顯執起醫生聽筒，傾聽都市人的精神鬱結，十多年間治療逾千病人。



【專題籽：胚芽故事】「你有壓力，我有壓力……未解決！」數數手指，那幕巴士阿叔的經典金句，原來縈繞港人腦海快將十年，放諸當下境況，卻仍然通用，絕不突兀。面對壓力這個洪水猛獸，已診治逾千病人的公立醫院精神科專科醫生黃宗顯明言冇有怕，而聆聽城市人心靈脈搏多年的經驗，更令他認為精神病院猶如當下社會縮影，此話何有玄機？皆因城中壓力多籮籮，港人隨時引爆，適逢今天世界精神衞生日，就讓我們一起論盡城中瘋狂大小事。


不少港人認為，精神病患者生人勿近，再加上他們神神化化的怪異行為，更教人敬而遠之，黃宗顯說：「其實有精神病並非一定係有暴力傾向或神志不清，很多人都戴着有色眼鏡審視精神病患者。」他慨嘆，社會將精神病妖魔化早成慣例，回顧過去十多年的行醫經歷，他見盡旁人對精神病患者的冷嘲熱諷，特別是八年前發生的警察vs精神病患者「交戰」事件，讓他一生難忘。當年他做社區外展服務，上門探訪隱蔽精神病患者，嘗試游說他們入院治療。同行者尚有數名手持盾牌、嚴陣以待的警察，他那刻大感愕然，內心暗忖，「毋須這麼多裝備吧，雖然對方患精神分裂症，但並無暴力傾向。」自此以後，他份外關注精神病患者的社會處境，更當上業餘作家，嘗試拆解這個都市的精神危機。一般人以為自己無精神病，就置身事外，黃醫生卻說，壓力的出現是出其不意，精神病患隨時隱於身邊，人人都可能患精神病。他解釋，精神病可大概分為兩類，即輕性及重性，前者包括情緒病，後者則泛指幻覺、妄想等較複雜病患，以他的病人為例，大多是普羅大眾及基層打工仔。曾有貪靚的未婚女強人，因一次天雨路滑不慎跌倒擦傷鼻子，雖然醫生告知並無大礙，但她仍嚇得花容失色，事後頻頻照鏡，瘋狂購買去疤產品，又貼膠布「遮醜」，終遭同事訕笑，更令她深信鼻子已經變形，甚至終日戴口罩示人。經診斷後始發現患上軀體變形障礙，過度關注或臆想自己很小或不存在的缺陷；又有年輕人擔心自己未老先衰，以為自己出現「中佬危機」，結果常不自覺地把髮絲一根根拔走，換來頭頂多個禿洞，這是拔毛癖的一種，也是衝動控制障礙，強烈慾望致做出傷害自己的行為。凡此種種的小故事絕非虛構，也不是韓劇誇張劇情，是活生生地來自我們700萬人當中。



從搭地鐵到去旅行　壓力包袱放不低

也別以為杏林醫者總如程至美般中產離地，在卸下白色醫生袍的時間，黃醫生常乘坐港鐵，遊走港九與新界，偷得浮生側看車廂眾生相。每逢上、下班的繁忙時段，在乘客擠擁如沙甸魚的月台上，乘客甫踏出車門，便滾水淥腳，冀於人海中突破重圍，擠至對岸的轉乘月台。在那幾十米的路程中，人人都是短跑好手。那緊張壓迫性的節奏，外國人看在眼內，無不側目。香港人大概就是這樣性急吧，「大家都生怕趕不及乘車，但即使錯過了，還有下一班車即將駛至。」車廂外氣氛已是如斯繃緊，走進車廂內，同樣慘不忍睹，「車門一開，便有很多乘客衝進去，爭奪座位。」這樣的爭先恐後，加上不讓座便被群攻的關愛文化，還有禁止大型樂器進入港鐵風波等，讓港人情緒更緊張。一個小小車站內，外力已如斯壓迫，放大至生活及社會層面，豈非不得之了？黃醫生認為，在港生活的確充滿不少壓力，諸如衣食住行，各有各煩惱，並在生活細節中表露無遺。走路急促、進食快速如吃快餐，愛打尖、貪快等，盡是港人壓力浮面的蛛絲馬迹。更要命的是，黃醫生指港人外遊的密集式旅程，亦難讓他們放鬆情緒，旅行團的早出晚歸、自由行的景點集郵態度，「結果放假也放不下壓力的包袱。」



減壓秘技　兩個電郵賬戶盡訴心聲

互聯網的流行，更顛覆整個世界的軌迹，網絡世界看似海納百川，其實暗藏一個又一個不成文的小圈子江湖，君不見壓力滿佈乎？在這個人人自以為包青天上身的年代，處處未審先判，部份人單憑片言隻語，便下定論，黃醫生認為，這種網絡公審文化並不健康，為社會構成全天候的無形壓力，部份過火及不負責任的言論，更有可能進一步引發被圍攻者的精神問題。壓力是引爆精神病的因素之一，我們壓力指數如此高企，難道沒救了？黃醫生指減壓先要從心態着手，享受慢活，尋找能讓自己身心舒暢的活動，瑜伽、靜觀減壓是不俗選擇。曾有病人特意申請兩個電郵賬戶，每當遇上不快事情時，「他便登入電郵賬戶A，然後揮筆盡訴心中情，再發送至自己的電郵賬戶B，再登入收件及閱讀。」結果這兩個電郵賬戶便成了他解決情緒壓力的秘密基地。這招獨門減壓秘技萬試萬靈；亦有病人將鬱結寫於廢紙之上，然後狠狠揉作一團，結果所有怨恨苦悶，隨紙屑入土為安。人人夢想活於烏托邦，但黃醫生卻大唱反調，直指生活無壓力卻絕非好事，「適當的壓力反而才是推動力。」不過，面對工時長、上車難和通脹高的環境，香港人，真的可以輕鬆得來嗎？



巴士阿叔（右）事件，港人記憶猶新。

港人迫地鐵的場面，反映精神壓力爆燈，醫生可否救救我？

黃醫生在診症室以外，也寫書治癒港人心靈，其最新著作《隱在你身邊的精神病患》輯錄多個精神病患故事，售價$88。



世界精神衞生日（World Mental Health Day）

每年10月10日舉行，是世界衞生組織倡議的活動。首屆在1992年舉行，目的為提高公眾、政府部門和社會各界對精神健康的認識和關注。全球超過150個國家的機構，每年都會在這天拍攝促進精神健康的影片、開設24小時服務的心理支援熱線及播放專題短片等。



精神病小知識

精神病症：焦慮症、強迫症、抑鬱症、抑鬱躁狂症、精神分裂症等精神病患先兆：持續失眠、胃口欠佳、坐立不安、對愛好的事情提不起勁等，不同病患症狀有異本港精神病患數據：女性患有常見精神障礙較男士為多常見精神障礙排行榜：1/焦慮抑鬱症（6.9%）　2/廣泛性焦慮症（4.2%）　3/抑鬱症（2.9%）註：精神病種類繁多，如有需要，請諮詢醫生意見資料來源：中文大學、香港大學及醫院管理局2010香港精神健康調查報告



減壓App係咪有用？

智能手機App越出越多，一機在手幾乎通行全世界。究竟坊間可供IOS或Andriod下載、聲稱可減壓的手機App，可否駕馭情緒壓力這個變幻莫測的傢伙呢？以下意見僅供參考，如有需要請找醫生協助。


Smash the Office手機介面。

發洩類：Smash the Office（IOS和Andriod）

賣點：玩家可以肆無忌憚在辦公室遊戲環境內任意破壞，甚至可以狠狠狂打上司老闆，一解工作怨氣。黃醫生評語：成效令人質疑，至今未有研究顯示可助減低壓力，整個手機程式得啖笑而已，純粹遊戲成份居多。記者實測：頗過癮的，但略嫌稍欠代入感，倘若可載入用家的真實辦公室環境相片或仇人波士的硬照，相信玩家更加拍案叫絕，分分鐘在那個虛擬又真實的office流連忘返。





Smash the Office玩家可以任意破壞辦公室宣洩情緒。

Beat the Boss（踢飛林老闆）是另一個辦公室遊戲App。



音樂類：天籟：放松、減壓、睡眠（IOS）

賣點：有不同場景及音樂選項，配合用家心情。黃醫生評語：與時下聽音樂減壓的方式無異。記者實測：舊瓶新酒，音樂悅耳，但頗為耗電。



按用家心情揀選音樂。

當中有名為仙境的樂章。



測試類：Stress Check by Azumio（IOS和Andriod）

賣點：用家需將手指置於相機鏡頭，手機程式透過感應脈搏跳動，再對照年齡性別，歸納出用家的壓力指數。黃醫生評語：對結果感質疑，因為除了壓力外，脈搏或會受其他因素影響。我試玩時，發現測試結果不太準確，因為當時我處於在家中的輕鬆狀態，結果卻說我很大壓力。記者實測：記者以求真精神進行測試，連續試玩了數次，但結果相差無幾，所以還是留待你們自行鑑定吧！



Stress Check by Azumio聲稱透過感應脈搏跳動測試壓力。

記者實測結果壓力都幾大！



抒發類：減壓情識（IOS）

賣點：本港較有規模及系統的減壓App，由青山醫院精神健康學院開發，設有較科學化的壓力測試，由臨床心理學家及精神科醫生設計，包保正統，還備有日記功能，可記錄情緒及心情變化，更兼備治癒音樂功能。黃醫生評語：個人推介，還可供醫生監察記錄。記者實測：充滿正能量的手機程式，功能多多，值得使用。



減壓情識由青山醫院精神健康學院開發。

減壓情識的壓力水平小測試。



記者：陳淑霞攝影：鄧鴻欣編輯：謝慧珊美術：吳子豪





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151010/19327044

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你是我的眼 2015年10月08日

1 : GS(14)@2015-10-11 02:10:04

http://www.am730.com.hk/article-284275
對視障人士來說，一支手杖能為他們指引出道路，是他們的最佳拍檔。而曾建平(KP)似乎就更幸運，因為他的好拍檔，是一隻會走、會吠、有感情的導盲犬Deanna。牠，從此亦成為了KP雙眼，指引他走過高低，更帶領他過著更美好生活。
文：Phoebe 圖：朱古力、部分相片由受訪者提供(Facebook：Deanna Guidedog)



從此
不一樣
從小到大，KP的視力已經比同齡的小朋友差，視網膜色素變性的病情，多年來影響了他的視力。三十歲那年，他的世界開始失去色彩，從前那絢爛繽紛的景致，再也看不到，視力退化更逐漸影響他的生活和工作。直至5年前，眼前剩下的，只有微弱的光。從那天開始，睜眼跟閉眼的世界，對他來說沒兩樣。不過，KP並沒有因此而自怨自艾，早在80年代開始，他已經使用手杖輔助日常生活，亦早已了解清楚病情，已預計有朝一日，自己將會完全失明，看不到任何東西……
他的世界，他的人生，在三年多前導盲犬Deanna出現後，從此變得不一樣。KP指：「有了Deanna，我走起路來更快、更有信心，我完全信任牠，一切都交託予牠；而且亦更有安全感，Deanna會帶我避開所有障礙，走上走落樓梯，也會預先給我指示，即使每天走同一段路，也許會因天氣、環境和行人而令道路變得不順暢平坦，有了Deanna，我便放心大踏步。」看著KP滿足的笑容，就知道Deanna對他的幫助有多大。我不認識KP，不知道他本來是個怎樣的人，但從跟他的對話和相處，我覺得他跟視力正常的人沒有差別。走路、到餐廳用餐和買東西等，全部也難不了他。面上總掛著微笑，失明似乎沒有令他覺得與眾不同，也沒有令他過得消極。閒時，他喜歡和Deanna到家附近的咖啡店嘆咖啡，街坊們都認得他倆呢！「Deanna出現後，我的社交活躍了很多。」就連住在隔鄰的小朋友，也把KP直接喚作Deanna。「出門口的時候，他們會跟我說『Bye Bye喇Deanna！』又會提點我天氣的轉變。『落雨喇Deanna，記得帶遮！』」令他哭笑不得。



文化差異
已經退休的KP，現擔任某國際機構的義工，平均一個月一次飛往外地開會。Deanna？當然全程陪伴左右吧！KP坦言：「Deanna是我生活的一部分。」旁人也許不明白導盲犬對視障人士來說是多麼的重要，但試想像，一個在生命裡對你最重要的人忽然離開了你，那種徬徨、不知所措和不習慣的感覺，一點也不好受。因此，即使遠赴美國紐約開會，16小時的長途飛機航程裡，Deanna也乖乖坐在KP身旁，默不作聲。導盲犬坐飛機，毋須和其他寵物一樣，托運於寄艙行李；而是可以跟主人一起，坐在客艙中，畢竟牠需要隨時候命呢！在航程中，導盲犬盡量不進食和飲水，避免上洗手間。KP不禁大讚Deanna乖女，全程坐定定，無扭計。



謝謝
你的關心
幾年來，和Deanna走訪過不同國家，見證了不同國家的導盲犬文化。看似文明和進步的南韓，引入導盲犬服務已經有十多年，服役中的導盲犬數量達數百隻，但仍有不少酒店和公共交通工具，拒絕讓導盲犬進入或使用。即使法律已列明導盲犬可以乘坐公共交通工具，甚至自由進出某指定範圍，卻始終有不少人抱著「你有你立例，我有我禁止」的不文明舉動，令KP感到詫異。相反，在南京和上海等內地城市，對導盲犬的態度甚為友善和開放，不但能自由乘坐公共交通工具，更不時有人向他們讓座及問好。雖然香港引入導盲犬服務只有短短數年，但大眾對導盲犬的認識及接受程度，的確比亞洲其他國家高。最近一套講述導盲犬的電視劇播出後，亦再次喚起大家對視障人士與導盲犬的關注。
假如日後在街上碰見Deanna或者其他導盲犬，記得要遵守「三不一問」的規則：不餵食、不騷擾、不拒絕，畢竟牠們正在工作，要避免讓牠們分心，亦不要把牠們拒諸於門外，牠們受過專業訓練，是不會亂走亂吠的；若然在街上看到視障人士和導盲犬站在路邊，不妨上前關心，看看他們是否需要協助。訪問期間，眼見KP不斷唸唸有詞，仔細一聽，是一邊走路，一邊讚許Deanna，簡單的鼓勵，足以令牠開心得搖搖尾巴。「鼓勵三部曲：讚賞、撫摸和零食。」賞罰分明，人狗如是。
導盲犬的服務，在外國已流行多年。KP多年來一直爭取將服務引入本港。自1996年首次接觸導盲犬後，才驚覺小小的一隻導盲犬，對視障人士的幫助竟可如此的大。可是，一等便等了足足16年，才成功引入首隻導盲犬，亦是他的心肝寶貝Deanna。現時服役的導盲犬，都是由外國繁殖及訓練。一隻導盲犬的出身，是來自至少七、八代的導盲犬家庭，亦要確保沒有遺傳病及襲擊人的歷史。出生後兩個月，需被送往寄養家庭生活，適應和人類相處和社區生活，再經過訓練後，由機構配對出合適主人，進行配對訓練，合格的導盲犬才能正式投入服務。至於不合格的犬隻，亦會派往作其他服務。在不久的將來，將有共二十多隻導盲犬服役，對比現時有百多位視障人士表示有興趣使用服務，供求比例嚴重失衡。KP期望在本年底繁殖本港第一批導盲犬BB，經過兩年的訓練，最快在2017至18年便有共三十多隻導盲犬了。我們可以做的，除了多關心視障人士的需要，「三不一問」外，更可登記成為寄養家庭。在我們有能力付出的時候，這些小小的力量，已是他們最大的幫助。


◆本港有不少視障人士需要大家的關心和支持，11月29日假科學園海濱長廊舉行的中原葡萄慈善跑嘉年華，所有活動盈餘及善款將會全數捐贈香港盲人輔導會，以支持機構的圖書館和口述影像服務，包括：製作點字及錄音書、口述電影影像服務，好讓視障人士亦能以耳朵欣賞電影、閱讀及融入資訊世界。KP和Deanna當日亦會到場為大家打打氣，不妨一同支持這項有意義的活動吧！
詳情及報名：www.winecharityrun.hk

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【職場秘笈】一分鐘測試　你是那種死線戰士？

1 : GS(14)@2015-10-16 01:46:42

是咁的，如果你正坐在辦公室內魂遊太虛，漫不經心地遊走facebook或閱讀著這篇文章，我敢肯定你的工作拖延症半發作了。香港打工仔，十個有九個是死線戰士，趕deadline當吃生菜，趁最後關頭拼命追趕，腎上腺素以秒速急升。文件堆積如山，壓力很大，飲杯咖啡、玩玩手機……我們總有十萬個理由說服自己怠慢工作步伐，但最終害苦的只有自己。既然你已花了時間上網，多使用一分鐘試玩以下極速測試，也不算過份吧？1.你擅長應付工作死線嗎？當然，我習慣早交早著呀嘛→2不，有理無理，我習慣最後一分鐘才開始工作→62.你交project曾試過偷工減料嗎？有，學老細話齋：「不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓……」→3無，我太老實，凡事交足料→73.有甚麼事情會令你停晒手暫緩工作？
To do list長到阿媽都唔認得，甚至長過慈母的手臂延伸時→4還未開始，豈會有停手之時？→74.可做重要決定時，你開心嗎？能做決策者，即距領袖之路不遠矣，當然開心暗爽→5不好了，就讓其他人話事吧→85.你重視你工作成果的質素嗎？無乜所謂，最緊要有貨交→A：踩鋼線類很重視，越完美越好→116.有壓力時，你工作時仍可發揮自如嗎？當然，壓力是我的推動力，壓力埋身時，仍可華麗轉身→4不能，抱歉我脆弱如餅乾→37.你認真看待你份工嗎？習慣一邊工作，一邊YouTube或煲劇，享受人生，自我調校最合適的Work Life Balance→8很認真→98.你介意別人如何評價你嗎？
Who Cares?→5他她它牠咁睇我，點算好？→99.你曾在工作中獲得滿足感嗎？有，我覺得自己做得很不俗了→10除非工作成果完美無瑕，否則難有滿足感→E：完美主義類10.你害怕失敗嗎？害怕，我不想淪為職場上的loser→C：鴕鳥龜縮類老老實實，唔驚得咁多，惟有望天打卦，等同事執手尾吧→D：是但求其類11.你如何應付壓力？豁達人生是我的人生宗旨→B：自我毀滅類我不懂，永遠做到一頭煙→C：鴕鳥龜縮類
A：踩鋼線類到了最後一刻才知驚是你的本色，十次有九次半死衝爛衝，結果裙甩褲甩，焦頭爛額，今次畀你過到關又如何？危機感只存在於死線來到前，長此下去，你的工作肯肯定命懸一線。貼士：凡事無王管，結果你超然如土皇帝，為所欲為，替自己設立更嚴格的死線時間表，學習按部就班，循序漸進，如果不達標，請執起家法狠狠懲罰自己。
B：自我毀滅類你就是你自己的頭號大敵，十萬個藉口拉布拖延，常拖至最後一刻才開動引擎工作，搬塊石頭攔着自己去路，結果未跑先輸，絆倒在起跑線上，更隨時失落入選葉劉氏跑道的機會。別再賴皮了，兩頭不到岸，這……又能怪誰？貼士：取出一紙一筆，列下自己所有的拖延徵狀，再訂下相應措施牽制自己，舉個例，假如你接捺不住、玩facebook心癮又起時，倒不如乘機小休一會，稍事休息後再奮戰工作。
C：鴕鳥龜縮類「有得揀，你才是老闆」，人人渴望當家作主，揸旗話事，但你偏偏選擇逃避，以為不揀不錯，不揀不用做，鴕鳥心態亦源於對自己工作能力的質疑。貼士：注意自己的內心想法，別再說「我做不到」，請告訴自己「我可以的」。
D：是但求其類你是選擇困難症代表，要決定先做哪樣，永遠耗時甚久，左思右想，但現實卻是，時間不等人，你決定好了時，死線已經水浸眼眉。貼士：一就一，二就二，盡法下決定，也盡量別推翻已作出的決定。
E：完美主義類凡事追求完美是你的工作死穴，過於在意別人的想法，亦只會失去自我，結果你趕死線，不因自己懶惰，只因被別人牽着鼻子走，妄想有一刻可等到全世界認同你的idea，但請緊記，這類思維不切實際，與其擔心負皮太多，不如忠於自己。貼士：別太離地，為自己設立合理及可行目標，敢面對挫敗，亦是成長一部份。資料來源：hongkiat.com記者：陳淑霞





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【男女之間】如果你是唐詩詠？五招搞掂洪永城

1 : GS(14)@2015-11-01 23:13:35

最近城中熱話「每個男人心裡面都有一個黃翠如」，令女生們紛紛代入唐詩詠角色，幻想男友也有個紅顏知己一起吃飯宵夜去旅行應該怎樣做。有人選擇扮大方，亦有人勢要殲滅「情敵」，而研究兩性關係多年的愛情專家Tracey Steinberg就有以下五個建議給各位參考。1.和她成為好姐妹與翠如bb為敵只會令男友成磨心，不如改變策略和她變成好友，還可能會從她口中得知更多男友的事，不過最重要都是經營好與男友的感情，咁就打風都唔甩啦。2.相信他要記得，你才是他選擇的人，除了相信他，還要對自己有信心，醋程上身只會引起無謂爭吵，對你們的關係百害而無一利。3.理解他們的關係男人較易向女人透露自己的情感，與女性交流亦可使他們更了解異性，所以多數男人都愛有紅顏知己，但不代表他們有友情以外的瓜葛。4.相信自己的直覺專家Tracey指，如果有跡象顯示他們不止是好朋友，例如男友永遠不介紹你們認識，甚至和她調情比你更密，你便要小心。若你本身並不多疑也覺得事有蹊蹺，便應直接向男友了解。5.直接問他當發現有不妥時，切勿妄下定論，應坦誠向他提出疑問，了解他們的關係，例如二人之前有沒有約會過？還是真的視對方為兄妹？不過攤牌時記得要有真憑實據，不要自己憑空想像。記者：陳倢資料來源: cosmopolitan.com





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黑客思維：沉醉過去、活在當下、憧憬未來，你是哪一種？

1 : GS(14)@2017-01-29 10:30:37

世上有三種人，都將精力放在錯的地方，他們只會專注某一方面：過去/現在/將來。最常見的是沉醉過去的人，總是緬懷從前，覺得今日不如昨日，新世代不及舊時代好。學生時期多美好，童年多快樂……真想回到過去呢，還有很多事情未做，今天才覺得實在錯過太多了。如果時光可以倒流，我一定會那麼做……耳熟能詳？身邊總有幾位吧。他們喜歡美化過去，面對新的挑戰，特別想回到從前，而不會思考怎樣才能改變現狀。第二種人，人生座右銘是今朝有酒今朝醉，最重要是此刻的快樂。下一秒？再算吧。未來？不用擔心的，船到橋頭自然直。他們不明白，現在這一刻，他們做的所有事情、決定，都影響着他們的將來。如果你選擇繼續漫無目的看電視，而不是投放時間改進自己，十年後，你大概還是坐在電視機面前，而其他人早已朝着目標進發。第三種人，是未來使者。他們對未來很有憧憬，甚至抱有不設實際的幻想。不知道是否受太多廣告影響，他們總是盲目地相信「明天一定會更好」。不是說樂觀不好，但誰說明天一定會變好而不會變差？變好還是變壞，不是靠猜，不是只靠「相信」，最重要的是，現在這一刻，你做甚麼去改變。如果現在甚麼也不做，明天又會有甚麼分別？過去、現在、將來，都同等重要。不從過去學習，只會重蹈覆轍；不計劃未來，未來就會一塌糊塗，或隨機變成不是你期望的樣子；不專注現在，只活在過去或未來，就等如從來沒真正活過。工作上，不妨留意一下，哪些人總是在翻舊賬？哪些人經常吹噓他的計劃？哪些人只草草地完成手頭上工作就馬上功成身退？如果有一位同事，懂得分析過往失敗的事例，有具體全面的計劃，然後切實執行，專注做好每一個步驟，跟他合作，你也會進步不少！
Leon Ho
Lifehack創辦人
http://lifehack.org/career/




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20170129/19911847

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19歲女當街打罵父母：你是狗！該死！

1 : GS(14)@2017-05-21 00:59:03

兒女是父母的債。河南鄭州一名年輕女子，前日當街踢打並辱罵父母，父母一直緊緊捉住她的手不放，被踢到數次。她則大罵父母：「你就是狗，你就應該過這樣的生活，前幾年你爽了，後幾年你必須照顧我！」這一幕家庭鬧劇，引來了不少路人圍觀，還驚動警方到場。據網上曝光的現場影片，女子踢打父母，同時口中唸唸有詞，說之前有富家子追求她，她也拒絕了，「錢對我不重要」；但父母卻要她嫁給一個胖子，「我要是嫁給他，我這輩子就毀了」，最後連罵兩聲「你該死」！女子的母親說，他們有3個女兒，這個是長女，19歲。她可能是在外面打工時受到刺激，去年住院半年，現在還沒斷藥。她還抱怨：「我們現在省着賺錢還人家賬。」又說錢到花到這女兒身上，「她不管我們的死活，在這等3天，住旅館都住100多元（人民幣），不好的她不住」。年輕女子隨後被警方帶走。秒拍




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170520/20027529

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越問越真心：你是暖男嗎？

1 : GS(14)@2017-06-25 10:12:13

【特約報道】韓劇盛行，暖男角色成為一股大趨勢。關於暖男，究竟香港街頭上的男女老幼又有何看法呢？

定義暖男大不同

有人認為，暖男簡義，就是細心。簡單如多帶一件外套出街給女友，出街帶多張紙巾已屬暖男；相反，有人則覺得要符合暖男標準，至少要定時定候噓寒問暖，管接管送，知道女性的經期等等，才算合格。看來在定義暖男方面，大家準則已不相同。


評價暖男又點睇？

在評價暖男方面，女性幾乎是一面倒的給予正評；而男性方面，則有聲音指出，認為暖男有時候是過份矯情，甚至乎認為他們不自然，是裝出來的表現。亦有老一輩覺得，暖男的角色太過柔弱，少了一份男子氣慨。


暖男就是兵？

有一個較為極端的看法，形容暖男其實與「兵」無異。兩者行為相近，有女性坦言，女孩喜歡的，就歸類為暖男，不喜歡的，就定義為兵。更有曾經為兵的男士明言，暖男或兵，都是女孩子給予男生的定義，是十分不公平的！


凡事懂選擇　最緊要開心

然而有一位老女士說得對，其實毋須介懷旁人定義你是暖男或兵，只要覺得值得，真心喜歡，無悔又開心去愛，就已足夠。說實在也是，「別人的看法是別人的事」，做對得起自己的事，又何須向別人交代呢？每天做好的選擇，選擇和喜歡的人在一起，做喜歡的事。一起選擇吃喜歡的食物、選擇看喜歡的戲、選擇買喜歡的東西，就已足夠。關於女神：https://goo.gl/NsL6dZ開心任你揀選擇盡在德福德福廣場
https://goo.gl/upfmdI


香港男女老幼，對暖男的看法大為不同。

「兵者自清」，說出當兵者的悲哀。

每天做好的選擇，選擇去一個多選擇的商場，開心任你揀！



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170623/20065371

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