河南中醫大學派「防霾湯劑」
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GS(14)@2017-01-14 07:54:21港人近日跟內地十多億人一樣，呼吸霧霾空氣，位於霧霾重災區鄭州的河南中醫藥大學，日前免費向學生派發「預防霧霾中藥湯劑」，聲稱藥方由中國著名老中醫張磊教授調配，不過有專家指服藥能抵抗霧霾並不可靠。內地網上亦流傳「防霧霾清肺茶」配方，材料包括羅漢果、烏梅、百合、廣金錢草及羅布麻，聲稱「能及時清肺、抗病毒」，但免費湯劑供應代理指流傳藥方都是假的。北京中醫藥大學方劑學教授楊楨指該則網上藥方能紓緩咽部不適。本港註冊中醫師何慧潔則指藥方中的百合及羅漢果能清肺潤肺，但藥方偏涼，寒咳人士服用後或咳得更嚴重；至於羅布麻，根據醫書記載含有少量毒性，不宜自行胡亂服用。河南中醫藥大學周一（9日）發出公告，通知學生免費領取「預防霧霾湯」，有學生讚窩心，「喝上去也就是普通中藥的味道」，亦有攻讀中西醫學專業的學生半信半疑。校方事後表示派湯劑是為了「表達對學生的關愛」及緩解學生因霧霾引起的呼吸道問題，承認「預防霧霾」的講法不太準確。澎湃新聞/《蘋果》記者
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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170113/19895231
【動畫】唔戴口罩抗霧霾 中醫：多食黑本耳助排走肺熱
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GS(14)@2017-02-05 10:56:20清肺有甚麼方法？
日日打開窗口都一片迷濛，當霧霾變成家常便飯，你如何應對？抵抗霧霾除了帶口罩，還有甚麼方法？
註冊中醫師楊明霞說肺是嬌臟，嬌滴滴的意思，如果吸入一些受污染的空氣，都會令人容易咳，流鼻水等。一般來說，如果是熱底的人，食療方面，不是以肺為主，反而着重令自身大便通暢。因為在中醫角度，肺和大腸相表裏，如果大便通暢，有助排走肺熱。醫師建議這類人，可以多食黑木耳、杏仁等，保持大腸暢通。寒底人，不妨用生白朮健脾，因為當脾胃強健的時候，就可以令肺氣改善。用白朮三錢、太子參三錢、雲苓五錢、一斤瘦肉，加入一公升水煲湯，可以健脾，增強肺氣。你會問，到底有沒有一些真正清除到肺中污染物的食療？醫師說：「正氣存內，邪不可干。」當身體強健，自然就會新陳代謝走不好的廢物，而不是靠藥物或食療排走。記者：李聰2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170205/19918185
搵中醫為老公調理49歲吳婉芳陪食中藥三年
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GS(14)@2017-03-03 00:59:18港姐吳婉芳當年由好友志偉、陳百祥介紹下，認識富商胡寶星之子胡家驊，二人結婚廿三年，一直恩愛如昔，吳婉芳亦淡出娛圈，過住少奶奶嘅生活，不過與圈中人仍有聯絡，好似契哥張學友、好友吳鎮宇等，由於胡家愛駒「喜蓮系」均是大賽常客，每次愛駒贏出賽事，吳婉芳都會陪老公胡家驊現身馬場兼拉頭馬。可惜上周四胡家驊在睡夢中猝逝，送往律敦治醫院搶救兩個鐘，返魂乏術，終年57歲，昨日於香港殯儀館設靈，今日出殯。早前有報道指，胡家驊三年前講過肝有事，一向好杯中物嘅胡家驊講明戒酒，吳婉芳搵咗中醫為老公調理身體，據周刊稱吳婉芳亦陪老公一齊食咗三年中藥，今年情人節，吳婉芳一個去銅記睇男士用嘅護膚品，點知今年就係老公同佢過嘅最後一個情人。報道又指，吳婉芳老公信密宗，胡家驊猝逝後，邀喇嘛到大坑家中做法事，胡家亦會將帛金全數捐去四川貢噶寺。
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170302/19945053
食孔雀可解百毒？中醫話你知有冇伏
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GS(14)@2017-03-04 00:34:38不少中國人喜歡冬天吃野味，認為可以補身養陰。佛山西樵鎮孔雀繁殖場主陸志炳介紹，孔雀清補平和，據古籍記載，更具「解百毒」功效。本報翻查明代醫書《本草綱目》，發現有關孔雀肉的記載，不過註冊中醫何慧潔向本報表示，醫書沒有指明孔雀肉解哪一種毒，「唔會中所有毒都係食孔雀解毒」，認為有關說法矛盾。《本草綱目》有關孔雀肉功效的描述是：「味如雞，能解百毒」，意指孔雀肉味道與雞肉相似，有解百毒功效。不過何醫師指隨後還有3句，「人食其肉者，自後服藥必不效，為其解毒也」，意思是吃了孔雀肉後再吃藥，效果也不會好，因為孔雀肉已解除藥效，她直指有關說法矛盾，「所以唔可以純粹話古書記載孔雀解毒，就話佢對咩都好」。在中國國家保護動物名錄中，綠孔雀屬一級保護動物，而藍孔雀則在數年前，被國家林業局定為「三有」動物（指有益的、有重要經濟和科學研究價值的陸生野生動物），屬於特種畜養殖產業化經營項目，取得相關牌照後，可以合法飼養及買賣。目前香港沒有法例訂明食孔雀違法，亦沒有發現野生藍孔雀的紀錄，不過漁農自然護理署回覆本報查詢指藍孔雀在本港受《保護瀕危動植物物種條例》規管，進口本港必須取得相關准許證，否則最高可被判罰款50萬元人民幣及監禁1年。《蘋果》記者
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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170303/19946238
林其欣暴肥：中醫話濕毒
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GS(14)@2017-04-13 22:40:33林其欣、劉倩婷、王愛倫及陳法蓉等，昨日在又一城出席「2017慧妍雅集35周年慈善晚會」宣傳活動，蘇施黃巧合經過，亦為慈善出力，透露會減肥12磅作為慶祝閨蜜金燕玲奪得金像獎女配角。
■王愛倫透露有恭喜即將再做外婆的朱玲玲。
久未露面的林其欣眼睛浮腫兼身形發福，她否認身體狀況欠佳，只是旅行大飽口福致心廣體胖。早前有報道指她肥腫難分生病，對此她說：「有啲角度問題，我身體循環唔係咁好，睇西醫檢查過冇問題，中醫就話我濕毒，可能以前拍劇日夜顛倒，?家要調理。」此外，王愛倫談到好友朱玲玲再做外婆：「有恭喜佢，佢成日都咁開心，多喜事。」採訪：卓寶花攝影：陳慧安
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170413/19988404
亞視第一次出糧得120元蔡梓銘轉行做中醫
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GS(14)@2017-04-17 07:20:08■蔡梓銘日前接受訪問時，表示希望將中醫學推廣給年輕人。攝影：陳慧安
現年26歲蔡梓銘，曾參加第一屆《亞洲星光大道》奪得季軍，亞視去年熄機前，他已轉行做中醫。想當年19歲入行，蔡梓銘不但兼顧幕前演出，還考到中文大學中醫系，去年執業掛牌行醫，他表示初期在佐敦開館行醫：「收銀、聯絡、客戶經理同reception都係一腳踢，做咗一年覺得時機成熟，轉咗嚟油麻地大啲地方。」蔡梓銘認同做中醫要有使命感，他說：「讀中醫、唱歌同以前做亞視好似冇關係，我有個使命係推廣中醫學畀年輕人，出到去學校講學，同佢哋唱番隻歌，成件事唔同。」
曾為朋友施針
蔡梓銘回想學醫時試過為腳患朋友施針，令友人減輕痛苦，所以更令他堅決做個好醫生，他也相信病人情緒會影響病情，他說：「睇病之外，仲會同病人傾吓偈，用藥、針灸、推拿可以醫病，但能夠講嘢醫到人，先喺中醫學。」蔡梓銘的雙親支持他做中醫，全職主婦的媽咪更有到診所幫囝囝手執藥，他說：「有一種使命感，希望透過媒體同講座，喺青少年教育上做一啲嘢，推動中醫，將一啲好同正面嘅價值觀、思想同佢哋分享。」
■蔡梓銘剛入行時每個騷只有600元。資料圖片
■蔡梓銘（右一）當年參加亞視舉辦的第一屆《亞洲星光大道》奪得季軍。資料圖片
「藝人外表光鮮」
對於幕前演出，蔡梓銘並不留戀，他自爆曾有同學問到藝人是否好賺錢，蔡梓銘說：「唔好賺，特別係新入職，記得第一次收支票，滿心歡喜，一打開睇係120蚊，嗰時做一個騷係600蚊，PR騷係計0.2個騷，有冇搞錯呀，做咗成個月嘢得120蚊。藝人外表光鮮，生活有啲都會拮据。」他自爆臨離開亞視前，連底薪都有差不多兩萬元。採訪：何永寧
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170417/19991982
藝人轉行做中醫Regen@前HotCha針灸初體驗
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GS(14)@2017-04-17 07:20:08星光幫出身贏過季軍現年26歲嘅蔡梓銘，喺亞視期間，已經考到中文大學中醫系，依家仲正式行醫。其實圈中除咗蔡梓銘之外，都仲有藝人轉咗去行醫，好似無綫「新聞之花」黃德如，佢喺01年嘅時候，喺港大中醫學院讀中醫，六年後正式成為註冊中醫，之後就同做呼吸系統專科醫生簕老公梁宗存夫妻檔拍住上，一齊效力一個醫療中心。63歲嘅歐陽佩珊係郭鋒太太，1975年加入麗的電視，到咗78年就加入無綫，代表作就係《神鵰俠侶》嘅黃蓉，到咗1989年就返到亞視拍劇。直到1993年，歐陽佩珊息影，去咗學中醫，成為咗氣功針灸師，依家仲喺香港開班授徒。今年28歲嘅張惠雅（Regen），其實依家都係讀緊中醫課程，至於讀完之後會唔會做中醫呢，佢之前就講過話都幾好，又話都有幫爸爸針灸。不過對佢嚟講，讀中醫都好難，因為入面好多文言文同古文，所以都係大挑戰。
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170417/19992505
【科健籽】黑木耳補血？ 中醫：體質差越吃越虛
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GS(14)@2017-05-19 05:28:25黑木耳在中醫為活血藥，體虛吃了要破氣。
【科健籽：食養東西】捐血救人當然功德無量，不過血紅素太低的確不宜捐血，所以先前紅十字會才大力推介黑木耳食譜，指它鐵質含量高，可提升血紅素。本來鼓勵捐血絕對是好人好事，可惜後來不少報道直接比較黑木耳和紅棗的鐵質，讓人質疑紅棗「補血」功效不及黑木耳而令中醫譁然。事實又是如何呢？
光看紅十字會的鐵質含量比較圖表，會發現黑木耳鐵質含量每100克達46毫克，的確比其他食物包括紅棗高出很多，因此才會有報道說：「吃半杯黑木耳所得的鐵質，足足要食40粒紅棗。」不過中醫師呂兆陞認為，這樣比較有欠公允。「紅棗除了鐵質還有多種胺基酸和微量元素，對於人體有多種的作用，所以如果單純比較鐵質，對於紅棗來說不能全面看到它的功效。」
補血包含濡養功能
呂醫師認為大家要先了解中藥的藥理，否則就會出現這種硬套的情況，還指出黑木耳不具補血功能。「事實上黑木耳是不存在補血的效果。首先從中醫的角度來說，治療血的病要分開有血瘀還是有血虛的情況。黑木耳在中醫的角度是處理血瘀的情況，是活血化瘀的藥，而不存在補血的作用。」呂醫師更提醒人們別亂吃，要觀察自己體質是否適合。「古籍記載黑木耳是破氣藥，多吃反而令體質虛弱，正氣不強的人體質變弱。」清代著名食療《隨息居飲食譜》說到，黑木耳有「補氣耐飢」和活血的功能，並指一般用來醫痔瘡和跌仆損傷。「所謂耐飢也者，即是頂肚餓，因為黑木耳本身是食物。」中西醫「補血」概念大相逕庭。「中醫說補血的血和西醫說的血不同，中醫補血的血其實包含了我們身體裏各種濡養功能。從現代醫學角度來說是包含了我們的肌肉力量、免疫功能，範圍相當之大，所以不可以這般兩者比較。」
名方歸芍六君子湯的八味藥可氣血兩補。
中醫師馬立礎
中醫師呂兆陞
紅棗補血功能不單在鐵質，中醫指說它不及黑木耳不公道。
【桂圓】其他補血藥也有很多。當歸也是重要的補血中藥，功效是補血養血，可治血虛所致頭昏心悸疲倦等症。桂圓則益心脾補氣血。
中醫注重整體治療
「在中醫的角度補血跟西醫貧血有一定分別，跟西醫所說貧血和血色素不足，是不同的概念，中醫說補血其實是氣血的血，有濡養和滋養的意思及帶營養到我們肢體的作用。《黃帝內經—素問》裏肝受血而能視、足受血而能步、掌受血而能握、指受血而能攝，也是說四肢要有血去到才有功能。」所以不能單單以為紅棗鐵質不及黑木耳而輕視它。「紅棗入脾胃經，有補脾胃的功能，所以當我們吃紅棗的時候，是增強我們的消化能力，透過增強消化能力令我們有效的把營養帶到身體裏，達到補血效果，單純從鐵質去比較就唔夠全面。」醫師說從現代藥理研究還發現，紅棗具有增加受試動物體重、增強肌力，而紅棗除了鐵質還有多種胺基酸和微量元素，對於人體有多種的作用。中醫注重整體治療，如果出現例如面色蒼白，頭暈眼花等等血虛症狀，都不會單味藥治療。中醫師馬立礎就介紹了「歸芍六君子湯」，當中八味藥可同時補氣補血。方中的當歸養血、白芍柔肝，另外雲苓、白朮、黨參、炙甘草合稱四君子功效健脾。哪為甚麼血虛要養肝補脾？配搭的巧妙就在這裏。「因為血虛，通常都是肝脾兩虛所致。」馬立礎解釋道。
紅十字會指每100克食物中，黑木耳鐵質含量達46毫克，食物中最高，而紅棗只有2.3毫克。
【黑木耳】功效：補氣耐飢和活血，治血瘀、痔瘡和跌仆損傷。
【紅棗】功效：補血補脾胃，治面色少華、虛煩失眠等症。
每100克食物鐵質含量
鐵質（毫克）魚肉：0.5蝦米：11青口：4.1蠔：10.2蛤：14.4黑木耳：46金針菜：7.8蜜棗：3.5紅棗：2.3菠菜：1.6西蘭花：1資料來源：紅十字會
記者：陳以恒攝影：潘志恆、張志孟編輯：馮秀珍美術：楊永昌
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170518/20024352
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