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【洗莓須知】加鹽加醋先乾淨? 教你自製補血防老桑葚膏

1 : GS(14)@2017-04-29 23:25:31

吳耀芬教大家製莓成膏,可存放一個月。



在街市式超市看到色彩繽紛的莓果,總令人想買回家大吃一番。但莓果往往有著難清洗及難保存的特性,總令人卻步。坊間一直流傳加鹽或加醋,可更有效清洗農藥及令其保存更久。但事實又是如何?家營營養中心創辦人營養師吳耀芬就指出兩種方法都是錯誤的。



桑葚製膏對於補血、改善皮膚、黑髮、抗衰老都有顯著的功效。

注意用鹽水及醋都會讓莓果的維他命C流失。

桑葚膏有益之餘,做法相當之簡單。

吳耀芬提醒大家要注意用鹽水及醋都會讓莓果的維他命C流失,其實用水清洗即可。如不放心,可用清水浸莓果約5-10分鐘就可清洗農藥。平日熱愛研究健康烹調的她,還說把易爛的莓如桑葚製成桑葚膏,便可存放長達一個月,而且既健康又方便。桑葚膏含有豐富的蘋果酸、多種維他命及鐵質等。對於補血、改善皮膚、黑髮、抗衰老都有顯著的功效。這膏有幾種食用方法,可以當果醬塗麵包及沖水當果汁飲。記者:張佩君攝影:周芝瑩,徐振國2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily



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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170428/20003968
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=331882

小蝸居大裝修 Keep住清新乾淨零中伏

1 : GS(14)@2017-12-04 23:48:56

香港地的住宅單位越來越細,但其實識得善用空間,小蝸居都可以住得舒舒服服。今次設計師Andrew會分享怎樣將這個位於西環海旁的單位,變成一個乾淨簡潔的空間,並教大家裝修後的清潔打理小貼士。

簡潔日系家居 善用地台增加收納空間

這間屋主要以日式現代風格,再配搭工業的元素作為主題,而睡房加上衣帽間則以地台呈現出來。廚房方面採用了半開放式的外觀,增加了互動性和趣味。至於浴室設計則利用企缸,亦加上了日系浸缸,來提升生活的品質。由香港許多新樓的面積都比較細,樓底比較高,使用地台空間可以增加儲物容量,除了令空間更簡潔外,亦可以減少積塵。


設計師將日式現代風格融入工業的元素。

廚房方面設計採用了半開放式的外觀,增加了互動性和趣味。

許多新樓都面積細樓底高,善用地台空間可以增加收納,又可以令室內空間更簡潔。


地台及家居裝修後 怎樣保持清潔乾淨

升高地台後會有許多把手位,以及木器與木器之間的接駁位會有很多窿窿罅罅,用布未必抹得乾淨。所以可以用吸塵機清潔,減少塵埃和致敏原積聚。另外,木器會用膠水做固定,裝修時會使用油漆,這些都會產生難聞的揮發性氣體。加上裝修時所留下的粉塵,不單止影響室內的空氣,這些粉塵加上氣味,亦是刺激氣管引致過敏的致敏原。所以,可以用有HEPA濾網的空氣清新機,過濾空氣中的粉塵和揮發性氣體。而有些機種更可以智能偵測空氣質素,將全屋空氣清潔淨化,保持全間屋清新乾淨。至於有小朋友的小蝸居,要慳位又要善用空間,一部多功能吹出冷熱風,以及過濾空氣的空氣清新機,就更加合用。


升高地台後會有許多把手位及窿窿罅罅,用吸塵機清潔就可以減少塵埃和致敏原積聚。

使用有HEPA濾網的空氣清新機,可過濾裝修後空氣中殘留的粉塵和揮發性氣體。有些機種更可以智能偵測空氣質素,將全屋空氣清潔淨化。



設計單位檔案物業:西環城暉大廈實用面積:475呎設計師:Andrew Lam(am PLUS Designs Ltd)(特約報道)



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20171128/20227619
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=344769

【肥通測試】日本少女Feel電磁爐×陶瓷煲 燶底一抹乾淨

1 : GS(14)@2017-12-18 04:31:28

今次肥通找來了「一樂日本料理餐廳」副總廚阿龍作測試員。

全新旅遊專頁,即like籽想旅行:https://m.facebook.com/travel.appleseed年年冬天,日本廚具系列總有新搞作!去年的小丸子爐,相信好多人已經玩到塵歸塵土歸土了,今年新搞作有IRIS OHYAMA Ricopa IH電磁爐。


看賣相已相當吸引,有粉藍、粉紅及奶油白三色選擇,好有少女Feel,不過最重要當然是內涵,爐底使用了IH電磁爐設計,可調校火力共分6段,分別為170W、700W、1100W、1400W、1,700W及2000W;最基本的過熱Cut電、拿走鍋具自動Cut電、過細物件檢知Cut電等功能有齊,安全性都叫相當高。較令人注目者是跟機鍋具,為對應IH電磁爐設計,使用快速導熱的金屬物料就必然了,全個鍋面包裹了陶瓷物料,據知在清潔的方便程度與保溫能力,都比純金屬鍋具好一點。


IRIS OHYAMA Ricopa IH電磁爐$998。

肥通在雜貨店,買了一款同為24cm直徑的不銹鋼鍋作測試。

測試過程中,我們會以熱成像鏡頭作監測。



為測試這套電磁爐配陶瓷鍋,找來了「一樂日本料理餐廳」副總廚阿龍作測試員,「基本陶瓷材質的優點,就是保溫性高又耐熱,而且不易刮花又夠實淨,保養方面更容易。」口說無憑,最好的方法還是作測試吧!第一項測試是煮日本火鍋,用來比拼的,是一般雜貨舖購得的中式不銹鋼火鍋爐,而且與IRIS OHYAMA Ricopa IH電磁爐一樣,都是24cm直徑。一放入食材,就已經見到明顯分野,IRIS的陶瓷鍋導熱性明顯較佳,在熱成像鏡頭下,已開始發出亮白的熱光,全個鍋有接近36℃高溫,相對不銹鋼的火鍋煲,則大部份呈較低溫的紫藍色,只有26.8℃低溫,阿龍續稱:「其實我的火鍋湯底,是剛煲好了一陣子,所以還有點微溫;陶瓷鍋能短時間將這樣的餘溫運行全個鍋具之上,可以明顯看出導熱性較佳;相對不銹鋼鍋具,它的熱力只集中在鍋的底部,相對導熱性較差了。」再來當然是開火齊齊煮滾,在同樣1,400W火力下,日本IRIS陶瓷鍋只需6分鐘就大滾起來,相對不銹鋼鍋就用了9分鐘後才大滾。


放入同樣份量的火鍋食料及熱湯後,陶瓷鍋有接近36℃高溫,不銹鋼火鍋煲只有26.8℃低溫。

大約6分鐘後,陶瓷鍋已大滾了,不銹鋼鍋則9分鐘才大滾。

第二項測試是用兩個鍋分別白鑊炒菜。



世間事有得自有失,第二項測試就是針對這陶瓷鍋的弱點,看看兩款煲具的保溫能力!方法是先將兩個煲煮至大滾的100℃,然後關上爐再關上蓋,在15分鐘後量度湯汁的熱度,最後得出結果是陶瓷鍋為69℃,而不銹鋼鍋是較高的78℃!阿龍稱:「針不有兩頭利,由於陶瓷鍋質料薄、傳熱快,所以散熱都會快一點,再看不銹鋼鍋底,是較厚身設計,是專為打邊爐存熱的保溫設計,所以效果較佳。」


陶瓷鍋都有一點炒燶鍋底,但只要用濕毛巾一抹就乾淨了。

再來到不銹鋼鍋,同樣白鑊炒相同菜式。

明顯燶的範圍較大,而且清潔上亦較麻煩。



第三項測試,是白鑊炒菜!方法是以五花腩肉的油份開鑊,不另外加油,再加菜炒起來,看看兩款爐具中,誰會有炒燶情況出現。先來陶瓷鍋,炒下來相當有鑊氣,不過事後發現煲底有一點點燶了,不過想不到者,是只要用一塊普通濕布,抹兩下就完全乾淨起來。至於不銹鋼鍋方面,問題則較嚴重了,基本五花腩落鑊已黏底,為不炒燶,還要提早下雜菜,不過可惜肉與菜還未熟透,龍哥就要提前熄火上菜了!「我看不銹鋼煲底,如再續繼炒下去,煲底會全燶起來,如果夾硬再煮下去,就連食物都會燶起來,所以我只好放棄了。」煲底當然有更嚴重焦燶問題,不浸水個多小時再用百潔布清潔,相信都好難清理,所以兩款煲具都有各自優點,好用與否,還看大家的使用需要了。


保溫能力測試,100℃大滾後熄火關上煲蓋,看15分鐘後兩個煲的餘溫是多少。

陶瓷鍋的湯汁在15分鐘後,熱度為69℃。

相對不銹鋼鍋餘溫會高一點,有78℃。



查詢:友和(觀塘巧明街112號友聯大廈6樓)記者:朱崇德攝影:劉永發、鄭明川



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20171214/20243685
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=345517

【巧清潔】漂白水對付地磚霉菌 酒精抹鏡面乾淨晒

1 : GS(14)@2018-02-13 03:17:31

清洗水漬霉菌所需用品。

一click免費下載《籽想去東京》旅遊指南:http://bit.ly/2rSv4c4全新旅遊專頁,即like籽想旅行:https://fb.com/travel.appleseed


洗手間和廚房等經常積聚水氣,令鏡面、牆身甚至地板出現水漬及霉菌,要擦掉黑色的霉菌相當吃力。今日「賽馬會好手易配同盟計劃」成員管家易星級家務助理就教大家,用沾有漂白水的棉花去除霉菌,相當容易。至於鏡面及玻璃面水漬,則可以酒精來幫助清潔。材料及工具:漂白水、酒精、噴水樽、牙膏、抹布、棉花、牙刷步驟:1.先將沾有漂白水的棉花,敷在地磚出現霉漬的坑紋位置,再做其他工作。2.噴酒精,用抹布清潔鏡面。3.牙刷沾漂白水清潔洗手盤,特別留意去水位等容易藏有污漬及細菌的位置。4.用牙膏及牙刷清潔水龍頭金屬表面,再用清水洗淨。5.最後,清走地上漂白水棉花,用濕布抹擦坑紋位置。小貼士:常開抽氣扇開可保持空氣流通,減少水氣積聚,霉菌亦會減少


起漬需時,沾有漂白水的棉花要閒置一段時間。

牙膏對付水龍頭污漬,非常有效。


洗手盤的去水位,可用牙刷沾漂白水擦洗。

噴酒精,一抹即回復乾淨。



採訪:Café Racer Creation House攝影:楊梓聰



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180208/20298481
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=348342

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