每個人都會害怕，人會怕老虎這很自然，但我們為什麼在商場上會經常恐懼、害怕?我曾有機會向百萬富翁和專家們討論他們的恐懼以及他們如何戰勝恐懼。
害怕、恐懼是一種很糟糕的感受。確實，有很多種讓人不好受的情緒、感受，但因為一些原因，害怕、恐懼讓我們難以過上我們想要的生活。在我們開始之前 就阻撓我們。如果你想有所建樹，就要戰勝你的恐懼。下面這些行動計劃可以幫你戰勝在商場上所遭遇的恐懼。今天就至少選一條去實踐一下吧，開始和你的恐懼作 戰。
你並不需要做到無所畏懼
年初的時候我曾和Seth Godin(雅虎前副總裁、暢銷書作家)討論過這個問題，我問他：「你會因為害怕而找藉口嗎?你怎麼看你的恐懼及如何戰勝它?」
Seth Godin說:
是的，在高速運轉的這個世界，任何人都可以在週二寫出一本書，在週三出版。如果不是老找藉口，我就 會成為自己的主人並且會有更多的作品問世。我問自己「哪些才是重要的?有必要害怕的?」在那些領域我就不再找藉口，花更多的精力做我認為重要的事。而在其 他領域，我就會做些讓步。誰都不是超人以及無所不能。即時你不是超人你也可以做到你想做的。
你不需要無所畏懼，你只要能克服恐懼並採取行動即可。百萬富豪Frank McKinney稱自己為房地產業不怕死的人，他建造了造價3000萬美元的理想住所，他這麼看待恐懼：
一想到要冒風險，人們的第一反應就是恐懼，所以我們害怕。這很正常。然後我們就繼續我們的其他的工 作，把這恐懼拋諸腦後，其實潛意識裡我們是對這冒險說NO了。要意識到這點，不要讓這樣的情況發生。要認識到在你的潛意識裡有股力量在誘導你對不確定說 NO。我不會讓恐懼停在那阻止我前進，這是我和其他人的主要區別，特別是在房地產這個領域。我每天都在擔心害怕，我承認這一點——就像一個酒鬼承認他是酒 鬼一樣。但我不會讓它耽誤我，阻止我，這就是最大的不同。
Frank也同樣提到了要像鍛鍊肌肉一樣鍛鍊你的「冒險」意識，這也是可以鍛鍊的、可以培養的。下面的幾點就是一些「技術性」的技巧，可以讓你越來越自如地應對恐懼。
認識恐懼
在你能戰勝恐懼之前，首先要認識恐懼。人們經常容易忽略掉恐懼。當你在考慮你的公開演講時你會不自覺地轉到其他事情上嗎?恐懼就像一塊熱烙鐵，讓我 們躲的遠遠的。如果你認識不到你的恐懼，就難以達到你的目標。這種情況下，不妨找個朋友幫忙。通過交談或是有針對性的提問，讓他們注意幫忙辨別出你是因何 害怕。找到你恐懼的根本原因，這是重要的第一步。
剖析你的恐懼
有個富豪說他的導師分享了一個故事：有個母親的孩子被綁架了，劫匪要殺害她的孩子。這是真實的恐懼。但在商場上我們遭遇的恐懼大多不會成真。或者說 我們恐懼是因為我們要走出安樂窩，冒一點風險。但那不是真實的危險。真正的危險是生命和死亡。所以當你下次害怕時，把當時的境況和你將失去生命的境況比較 一下。商業上的風險不會威脅到你和你所愛的人的生命。破產不會威脅到生命。我曾採訪過破產後又東山再起的富豪。
行動建議：下次當你害怕時，就在腦海中分析你的恐懼。想像一下對於這個世界來說，你的恐懼多麼渺小。它雖然看起來很多，但實際遠遠沒有你想像的大。
跟導師學習
我從很多百萬富翁那得到的另一個好建議就是找一個導師。導師曾經處於你現在的狀態，也曾面對和你同樣的恐懼。有了他們的支持和專業建議，你就很容易克服那些困難。Armando Montelongo說：
我曾經失望、焦慮，我總是這樣問自己：我真的可以做這些嗎?這真會發生嗎?這是天上掉餡餅的事嗎?但我向我的導師徵求意見後，我按照他建議的去做，很快就戰勝了恐懼，有了信心。對於他們的建議，我確實質疑過，但我聽從了他們的意見。
Armando相信他的導師，很快戰勝了恐懼。
行動建議：依靠導師
如果你已經有一個導師，要對他坦承你的恐懼。他們很可能已經聽過類似的。最初這可能令你看起來有點弱，但這是件好事。如果你還沒有導師，趕緊找一個。你不用向他們付費。我找的很多導師即使是百萬富翁都是免費的。
行動起來
恐懼本身不是問題的關鍵所在，面對恐懼止步不前才是。所以要把關注點放在你要採取的行動上，而不是在恐懼上。從長遠來看，你不採取行動所遭受的損失遠大於你獲得那點「安全」。Ren Carlton 說：
恐懼的代價很大，這種恐懼的情緒很危險，不過你不搞定它，它就會毀滅你。在商場上不採取行動是最糟糕的選擇。你要跳出來，搞定你心中的恐懼。
下面是現在就可以執行的戰勝恐懼的兩條行動建議：
提前佈置、行動
比如說，公開演講對你的生意很重要，但你又很怵這件事。你就可以留一段比較寬鬆的時間去執行，比如一個月或三個月後，這樣你的壓力就比較小，不會焦 頭爛額。然後把定下來的時間點告訴幾個人。這樣你就必須要執行了。所以不管怎樣你都會去做，即使是在擔驚受怕地做。我使用過這個方法，確實很受用。
逐步瓦解恐懼
想像一下你在聽你的朋友講他的恐懼。你會對他講什麼?我喜歡在紙上演示這樣的推測，這樣我就能逐步地將恐懼瓦解。可以問這樣的問題：「最壞的結果是 什麼?」，「如果這樣的情況發生了，你的應對計劃是什麼?」……然後按照你的演繹，從第一步開始行動。(本文編譯自Under30ceo.com，原文Millionaire Advice – How to Get Past Your Fear in Business )