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【不時不食】乾咳喉嚨唔舒服1分鐘教你煲湯潤一潤

1 : GS(14)@2015-11-23 08:00:45

不少人會於秋冬日子中,煲滋陰潤肺的湯水,註冊中醫梁尹倩建議,如遇口乾、喉嚨乾及便秘等問題,可喝具清熱潤肺功效的西洋菜羅漢果排骨湯,可以連湯渣食用。但她提醒滋陰潤燥的湯水不適合痰濕、濕熱體質、或患有感冒的人士飲用。材料:西洋菜(1斤)羅漢果(半個)紅蘿蔔(1根)排骨(半斤)無花果乾(4枚)蜜棗(3枚)薑(1片)陳皮(1角)做法:把所有材料洗淨。西洋菜以清水加鹽反覆浸泡數次,紅蘿蔔去皮切大塊。羅漢果切半備用。排骨汆水備用。鍋中加入約2.5公升水,放入全部材料,武火煮至水滾,改文火煮2小時,最後下鹽調味即可。《蘋果》記者





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20151120/19380747
2 : tbhydrnn(56550)@2015-11-24 04:59:06

很實用的一篇文章
不時 不食 乾咳 喉嚨 舒服 分鐘 教你 煲湯 潤一
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=293868

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