【每日健康】愛運動的人有福了 體能越好大腦越年輕
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GS(14)@2015-11-02 00:10:29要有至Fit的身體，勤做運動當然是最佳選擇。但原來做運動，不單可以操Fit大家的身體，更能操Fit大腦。日本筑波大學近日就發表研究報告，表示只要維持良好體魄，即使隨着年紀增長，我們運用大腦的方式就可以依舊年輕。研究人員指出，年輕人偏向運用左腦，越年長的人則越偏向運用右腦，再找來了60位年齡介乎64-75歲的男長者，進行了體能和腦反應時間等測試。發現長者體能越佳，越不受歲月影響，仍然偏向多運用左腦，並在短期記憶和語言等方面有較佳表現。要注意的是，由於今次研究對象只有男性，所以暫時未知此結論能否套用在女士身上，但與其等進一步的研究結果，不如由今日開始多做運動吧！資料來源：University of Tsukuba."Active body, active mind: The secret to a younger brain may lie in exercising your body." ScienceDaily. ScienceDaily,23 October2015.記者：黃力
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151031/19354315