成日遲到可能係有病？
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GS(14)@2015-10-07 07:43:22「Sorry今朝唔知醒」、「出門口唔記得拎電話所以遲咗」，都市人遲到藉口多，但若經常遲到「改唔到」，隨時係有病。精神科醫生表示，遲到嚴重至影響工作、生活及社交關係，有心改但卻難以糾正，有可能是受到專注力不足問題影響。寫月曆或告示貼、調校兩個鬧鐘，甚至唸口訣，都有助踢走不守時的壞習慣。記者：梁麗兒生活上總會遇到「例遲」的人，教人討厭。常常遲到總括有兩類人，第一類是不在乎別人眼光、「奉旨要人等」，第二類是好想準時赴約，但總會有各種原因，導致遲遲未能出門，例如「帶漏嘢」，可能是專注力不足作怪。精神科專科醫生傅子健表示，有專注力不足人士因自我管理、安排能力比常人差，計劃生活的細節及日程會有困難。這類人士自小問題多，例如成日唔見嘢、容易帶漏嘢，遲到也較常發生，甚至「唔記得自己約咗人」而爽約，或多個約會撞期等。長大後工作上也容易多「甩漏」和分心，也可能會因為經常遲到收到公司警告信。傅指，曾有20多歲男病人，為好友結婚當「兄弟」，但婚禮當日竟遲大到，要好友臨急找其他人頂替。行禮時，男病人負責送上結婚戒指，但卻忘記擺放地點，大費周章才在一件西裝褸口袋內找到。男病人一直有遲到習慣，通常數月便要轉工。他在好友婚禮上闖禍，才發現自己並非一般「大頭蝦」，求診才發現是專注力不足要接受治療。無論有否專注力不足，守時都是一種美德，傅建議可嘗試以各種方法改善遲到習慣，如將約會日期、時間寫在月曆或告示貼上，然後放在當眼處。用手機提示或鬧鐘提醒自己有重要約會，甚至調較兩個鬧鐘叫醒自己。自訂多個出門口訣，避免自己「帶漏嘢」，或因忘記鎖門、熄電器而要折返回家。【改善遲到貼士】‧將約會寫在月曆或告示貼上，然後貼在當眼地方‧把鎖匙、銀包、手錶、八達通等物品，放在近門口的當眼處，方便攜帶‧調校兩個鬧鐘提醒起床，或用手機提示提醒重要約會‧撰寫出門口訣，例如「閂窗、熄燈、熄風扇、check煤氣爐、鎖門」‧撰寫物品清單口訣，例如「手機、銀包、鎖匙、八達通」資料來源：精神科專科醫生傅子健
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151007/19323954