公務員最好瞓 傳媒人難安枕
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GS(14)@2015-03-22 22:26:15
昨日是世界睡眠日，中國醫師協會公佈《2015全國睡眠指數報告》，在三十個省市調查後發現，工作、金錢、愛情是內地民眾主要的失眠原因。以職業分類，公務員睡得最好，傳媒人則最差。
多為工作失眠
報告指去年有22%民眾有睡眠問題，相當近三億民眾，民眾最常為工作問題而失眠，比例高達56%，其次是為金錢、愛情輾轉難眠；約有三億民眾晚上不睡覺，原因依次是上網聊天、玩遊戲、煲劇和加班。報告指睡眠指數得分最高的是公務員，其次是銷售、金融從業者、藍領、教師，至於廣告公關、企業高管、醫務人員的睡眠質素相對較差，而媒體人的睡眠指數，是連續兩年排名最低，醫護人員則有一半經常失眠、入睡困難、早醒等。鄭州市第八人民醫院副院長于海亭指出，一味強調讓人早點睡覺並不現實，要是晚上熬夜，白天一定要補眠，要是長期要上夜班的人，則應考慮裝上遮光窗簾或隔音玻璃，以提高白天的睡眠質量。為宣傳世界睡眠日，湖南長沙一群民眾，由被稱為「中國睡眠先生」唐堂帶領，大街上集體睡眠（圖），呼籲民眾注意深度睡眠質量，遠離肥胖與亞健康問題。河南《鄭州晚報》/中新社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150322/19085399