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【生活小技巧】毋須開爐　7分鐘就食到奄列

1 : GS(14)@2014-12-11 13:20:40







有時早餐想食奄列，但個人太懶，不想開爐，不願洗鑊，遂打消這念頭。早前在網上看到有人教用微波爐整奄列，七分鐘完成，免除洗鑊的煩惱，正合我意。



材料：雞蛋、吞拿魚（可隨意放入喜愛的食材）


做法好簡單，先在碟上發蛋，然後放入微波爐加熱，取出後加入喜愛的食材，如火腿或吞拿魚，接着再一次加熱令蛋漿完全熟透，最後對摺就食得，夠晒方便。



記者：臧諾





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20141211/18964504
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=286760
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