小明×青山 為港人減壓
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GS(14)@2012-06-08 00:31:12http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120607/16404849
隨時隨地學習放鬆
他表示，轉往私人執業後，約10%病人從事金融工作，有病人每日開市便頭痛，返工要服止痛藥，午膳時間要休息，無法進食。工作至下午更出現頸梗膊痛、胸口感被石頭壓着等焦慮症狀。除藥物治療及鬆弛練習外，他還會建議病人改變工作安排，如設定止賺止蝕位等，減輕價位大上大落帶來的壓力。此外，經常買賣股票、窩輪等市民都是大壓力一族。
李家仁的《小明》系列唱到街知巷聞，他自言每次「小明」推出新歌都會感到壓力，擔心唱得不好、網上點擊率不足及有否負面評價等，自爆曾在睡夢中蘇醒起床，觀看網上點擊率有否上升。他表示市民可隨時隨地用 iPhone瀏覽減壓情識，如搭車及等人時；其中鬆弛練習如坐禪一樣，透過專注呼吸等動作，放鬆緊張心情，減少胡思亂想，只要在舒適環境下便可進行。
減壓情識內容包括「我有壓力？」問卷，「鬆一口氣」的身心鬆弛練習，則配合輕鬆音樂進行。「心晴日記」利用正向心理學概念，教市民每日以音樂、文字及相片記錄開心事件。
2 :
ngsw(26385)@2012-06-08 13:16:49哈哈哈，兩個死老野自得其樂！
若然佢地仲要愁開飯、交租，仲點唱得出 — 壓~~~~力……
所以，年青人，快D令到自己財務自由，咁你就可以好似這兩位大叔咁，印印吓唱 — 壓~~~~力……
3 :
GS(14)@2012-06-09 14:22:50他們兩個真是發達發到傻，他們真是die old guy...