關於怨念，大師Goenkaji分享了一段真人真事。
多年前，有位老婆婆，一生都渴望上山禪修，但是她沒有錢付學費。直至一次，她遇上了大師，大師告訴她，你來我的課吧，只要你答應努力練習，就不用付費。婆婆歡天喜地答應。身無長物的她，用一個小袋子，袋好一塊甜餅和二十盧布就上山了。
平日，她到哪兒，身上都掛著小袋子。然而某天，她趕著上暝想課，隨手把它放在床上，回來後，就不見了。婆婆嚇呆了，嘩一聲，块堤般嚎哭起來。
旁人不明白，她為何為了區區二十盧布哭得那麼淒涼。原來，那個小袋子，已是婆婆的畢生積蓄！大家唯有幫忙分頭找，遍尋不獲，於是決定各人湊合一點零錢送給婆婆。結果，籌得一百盧布，是本來的五倍。
豈料，婆婆看見了，不但沒有開心起來，反而哭得更厲害。「哎呀，我的畢生積蓄沒有了，都沒有了。」如是者邊哭邊叫，大伙兒只得繼續找。
最後，眾人赫然發現，大樹上有隻猴子，一手拿著婆婆的小袋子，另一隻手拿著裡面的甜餅，喜滋滋吃著。眾人合力把小袋子拿回來，把二十盧布歸還婆婆，婆婆終於不哭了。
大師說，有時候，問題早已不存在了，我們卻還抱著執念。解決問題不難，解決執念最難。婆婆的哭，其實不是為了二十盧布。她拒絕旁人的好意，也不是因為覺得不好意思。而是因為，她放不下自己付出了畢生去儲蓄的辛苦與經營。
當我們長久以來情緒上都跟某些事情或物件連繫起來，就會產生執念。客觀的主體不是重點，而是那種「我竟然可以如此在乎一件事情」的感覺，強化了執念，令人無止境地沈溺下去。回頭是岸，但岸在哪裡？大師說，岸就是：「做自己的醫生」。（禪修行／六）