三成打工仔放勞工假倘變公眾假 全港僱主增18.3億成本
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GS(14)@2015-01-15 09:03:00
【本報訊】勞工界多年來爭取將勞工假期日數（12天）與公眾假期（17天）看齊。勞工處委託統計處調查發現，全港只有不足五成僱員享有公眾假期，零售、住宿及膳食服務業，大部份僱員只放勞工假。據政府經濟顧問評估，若將勞工假增至17天，全港僱主每年將增加十八億三千萬元薪酬成本。勞工處昨就增加假期日數諮詢勞顧會意見，政府暫未有立場，勞方則促請政府盡快劃一假期日數。記者：盧文烈
《僱傭條例》規定，僱員每年最少享有12天法定有薪假期，即俗稱勞工假，但復活節及佛誕等則不在名單之內，而部份工種包括銀行職員及教師等可享有17天俗稱銀行假的公眾假期，即所講藍領及白領之分；勞工界一直要求政府統一假期日數，勞工處遂於2011年委託統計處就僱員放假日數進行調查，但處方一直未有公開調查報告，至昨才交勞顧會討論。
【保安業】
【飲食業】
七成零售業放勞假
統計處於2011年第二季透過綜合住戶統計調查的一項附加問卷，收集數據，調查共訪問了近兩萬多個住戶。結果發現，全港共二百七十五萬僱員中，49.5%僱員放公眾假期，30.9%僱員放勞工假，其餘則不肯定假期安排及因非連續受僱而沒有假期。按行業分析，從事零售、住宿及膳食服務業的僱員，有多達70.9%人只放法定假日，其他行業的百分比介乎17%（進出口貿易及批發）至49.4%（製造業）。假設僱主都聘用替代員工以彌補僱員增加假期而損失的生產力，據政府經濟顧問評估，每增加一天法定假日，僱主經營成本將增加三億七千萬元，若增加五天，成本則上漲十八億三千萬元。勞工處昨將報告交予勞顧會討論，僱主代表普遍認為，現時招聘困難，若增加假期將不利營運。勞方委員認為，政府已就增加勞工假日數問題拖延多年，應盡快交代立法時間表。勞方委員周小松指除了零售業、保安及飲食業等，大部份僱員也只放勞工假。他指有關調查數年前進行，相信數據已滯後，而增加假期對企業成本的影響，亦有誇大之嫌，因大部份企業相信會透過調動人手應付。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150115/19003251
為份工勁發牢騷激親伴侶點算好
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GS(14)@2015-03-16 08:45:00
不少人都因工作而滿腹牢騷，那麼誰會聽得最多？應該是伴侶吧。但若其中一方說話欠缺技巧，便容易傷感情。下列情況可供參考：1.「好攰呀！唔撈喇！」如果你的伴侶說了這句任性的話，你又不經大腦的回答：「唔想做咪辭職囉！」便很易換來一句：「咁你養我呀？」所以為了替對方減壓，其實不妨說句：「返工咁攰，我幫你按摩一下吧！」保證對方馬上開心起來。2.「好多人都升職」看到身邊不少人都升職加薪，失落感油然而生，希望自己會被賞識。如你想鼓勵或安慰對方，可以說：「你咁畀心機，升職實係遲早嘅事，下個到你架喇！」3.「阿邊個，係我見過最醒嘅人」在家誇獎你的同事或上司，尤其在自尊心較強的男人面前這樣說，容易令他心生嫉妒。女士們若見到另一半面色有變，不妨補句：「如果你响度，實叻過佢！」4.「唉，唔識做呀！」伴侶工作了一整天，單憑這句話就想暗示人幫忙，對方可能會因太隱晦而不明白，令你失望。如換一種表達方式，撒一下嬌：「唉，呢度唔明呀，可唔可以幫幫我呀？」刺激起他英雄氣概，或她女強人的一面後，你的煩憂就會很快被消除。5.「好多嘢做呀，咪煩我！」工作狂最容易與愛人不合，尤其是在家時仍不停講電話及處理文件，雙方便容易吵架。如果真要在家處理工務，最好先抽少少時間陪對方，不然也可主動要求對方陪自己工作：「親愛的，我要做一陣嘢先，但唔捨得你呀，可以陪我一齊做嗎？」對方必然冧爆。綜合報道
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150316/19078286
28%港青想辭職旅行 調查機構：工作壓力大 想「唞氣」
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GS(14)@2015-10-30 07:32:24【本報訊】有旅遊網站今年8至9月進行一項香港、台灣、韓國旅遊習慣調查，結果反映本港受訪者中有28%人曾考慮過「劈炮唔撈」去旅行，調查機構認為新世代性格特點是較自我，以追求個人夢想及生活方式為上。專家提醒年輕人，個人享樂之餘也要懂得平衡家庭與工作。記者：袁楚雙旅行已經變成市民、尤其是年輕人生活上不可或缺的一部份，旅遊網站Expedia智遊網調查香港地區500名18歲或以上、主年齡群在20至30歲的市民，結果顯示，逾六成人指一年內最少去一至兩次旅行。近八成人指，每年平均花費不超過總收入的四分一去旅行，也有1%人稱會傾盡全部收入外遊。33%人稱「自己」就是生命中最重要的人，接近首位的「父母」（39%）。50%及56%受訪者認為，「去旅行」是紓緩壓力的最佳補償及最重要的享受，28%人更稱曾考慮辭職去旅行。
Expedia香港區市場經理曾婉怡指，南韓新名詞「For Me族」反映新世代自我、以追求個人夢想及生活方式為上，上述結果亦顯示，本港社會逐漸趨向個人主義，她認為港人向來是工作狂，但也有28%人打算辭工去旅行，顯示港人或生活在壓力邊緣，要藉旅行「唞氣」。
■港、台、韓三地的青年代表認為，應該趁年輕去旅遊體驗世界。易仰民攝
青年老闆：應為事業搏殺
不過24歲西裝店老闆李先生則大唱反調，他指年輕人20多歲應該為事業搏殺，對於有人趁青春辭職去旅行，他不以為然，並指身邊也有朋友去工作假期，卻未必有成果地回港，「Just For Fun（只為玩樂），食完好多嘢好開心，24歲去完26歲返，但到時唔知個世界轉變成點」。中文大學社會科學院全球研究課程助理講師鍾樂偉分析，部份年輕人家庭負擔較輕，工作時間又偏長，加上市場競爭激烈，更多年輕一代選擇以旅行減壓，順道放眼世界，增加個人經歷，「砌個靚CV（履歷表）」。玩物未必喪志，他說更有人從中開展個人事業，有更大收穫。但他提醒，部份僱主或不喜歡年輕僱員為旅行而頻頻轉工，籲年輕人應避免把自己「過份放大」而忽略身邊人和事，他希望新世代在享樂之餘，也要懂得平衡家庭與工作生活。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151030/19353223
錯姿勢致肥又傷身呢4種你有冇份？
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GS(14)@2015-03-23 08:51:10
你曾否為此感到奇怪，自己吃得不多，為何看起來總是胖胖的，其實這可能與你長期姿勢錯誤有關，錯誤的姿勢不止致肥，更甚至傷身。1.北極熊躺有否發現自己常習慣向後躺坐在大班椅或梳化上，又不愛動、不曬太陽？這樣容易有水桶腰、腸胃不適（如便秘、消化不良）、代謝症候群以至腰椎退化及骨質疏鬆。下次工作到一半，不妨站起來，去拉開窗簾，或到室外動一動，讓身體放鬆，吸收一下「太陽能」，增加體內維他命D，來預防骨質疏鬆。2.忍者龜頸使用電腦時，你會不自覺的像烏龜一樣把頭往前伸嗎？這可能會造成頸椎異常、壓迫神經。肩膀可能會僵硬痠痛，導致睡眠問題，睡眠質素差又會令肩頸痠痛，惡性循環。此外，長時間用電腦及滑鼠，會造成腕隧道症候群及滑鼠手。所以下次在使用電腦時，要坐得挺直，不要再做忍者龜啦！3.老虎背你的工作需長時間專注低頭嗎？這容易讓人駝背，並造成背部脂肪累積，形成「虎背」。這不但不美觀，嚴重時更會影響心肺功能。一直低頭亦會導致肩頸背痛。所以三不五時着要伸展一下，讓身體放鬆。4.蜘蛛腳久站或久坐，容易引起靜脈曲張，腿看起來就像有「蜘蛛」爬在上面一樣。此外，還會令下肢容易堆積脂肪、水腫、膝蓋易傷、血液循環差、腳底易冷、腰痠，甚至是盆骨移位，真的不可不防。站久了記得要坐一下，反之亦然。良醫健康網
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150323/19086820
標時委員會建議 被轟令長工時合法化OT有否補水 由僱主決定
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GS(14)@2015-03-19 08:21:07
■梁智鴻指細節待商討，但相信合約會保障勞資雙方。江俊豪攝
【本報訊】標準工時委員會經兩年研究，拒一刀切就標時立法，但同意修訂《僱傭條例》規定合約須列明工時、用膳時間及超時工作補償安排，但不代表加班一定補水。委員會主席梁智鴻強調合約保障勞資雙方。勞方委員及立會議員均炮轟，有關建議等同任由僱主剝削打工仔，令長工時合法化。記者：王家文
■李卓人批評委員會建議等同將「超時工作合法化」。王俊龍攝
標時委員會早前成立專責小組研究規管工時模式，委員會昨聽取小組建議。梁智鴻會後表示，委員會同意立法規管工時政策，日後僱傭合約必須清晰列明工時、休息日等，明年初向政府提交報告。
倡飲食零售先推標時
據了解，委員會秘書處昨草擬了一份合約樣本，供委員參考，並建議五點必須寫進合約，包括工時、用膳時間、休息日、工資等，最後一點是超時工作的補償安排，也最受爭議，因有否補償，主導權在僱主，但合約條款沒硬性規定必作補水。梁指有關細節要再商討，但相信合約會保障勞資雙方，「唔會係一面倒，我絕對有信心」。「
面試十大惡頂行為僱主一見你就out
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GS(14)@2015-04-01 08:53:00
面試總令人緊張，因為求職者需在短短十幾至數十分鐘內，說服操生殺大權的管理層／僱主，自己能勝任應徵的職位。但是必須注意，不要因為緊張而做出十大NG（no good，即沒用）行為，大扣印象分。1.怪表情：面試過程中一直用怪表情回應，面試官會覺得你怪怪的。2.手動來動去：在面談過程中，手不停的動來動去，馬上洩漏緊張程度已經破表。3.抖腳：抖腳會讓人覺得行為不端正。4.握手不合禮儀：握手太緊、時間太長都不行5.亂開玩笑：為了避免尷尬，和面試官亂開玩笑，一定馬上game over。6.無法安份坐在椅子上：請你坐在椅子上，身體卻像有蟲似的無法好好坐着。7.眼神飄移：對談時應該看着對方眼睛說話，眼神飄移讓人懷疑說話的真實性。8.看着地板說話：就算很緊張，也不可以看着地板回話。9.抓住衣服某一角：抓緊衣角排解緊張心情，在面試時也很容易被扣分。10.說話時動作太多：邊說話邊搭配誇張的手勢，讓人感覺個性很浮誇。
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150401/19097931
朝返工午失蹤 青年辭職無交帶專家：應禮貌遞信「好來好去」
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GS(14)@2015-04-27 09:08:11■張志偉（左）說離職也有藝術，最重要做足基本禮貌。
【本報訊】早前有90後打工仔透過WhatsApp「霸氣」辭職，引來全城熱話。從事青年就業工作的青年協會單位主任張志偉稱，以往集中教年輕人求職，較少提及「辭職的藝術」。他指見過年輕人早上仍上班，下午卻去如黃鶴，沒向上司交代；也有父母代子女辭職，「做好呢份工，其實係為咗下一份工行得遠啲」。若想與僱主「好來好去」，要做足基本禮貌，保持良好關係。記者：袁樂婷 陳凱迎
■90後打工仔透過WhatsApp辭職成為城中熱話。
張志偉表示，僱員宜與僱主和同事保持良好關係，離職時須遞交正式辭職信，清楚列明離職日期，並禮貌感謝上司和同事的教導，不妨準備「散水餅」，但切忌於上司埋頭苦幹時遞信添亂。如自覺工作表現不俗，可於離職前向僱主索取工作證明及推薦信，「當然如果你經常遲到早退，就唔好問人拎推薦信」。他指即使是暑期工，僱主早知僱員將於9月前離職，也切忌「落雨收柴」，應預留足夠時間完成獲派工作；如表現良好，將來應徵全職空缺有機會獲優先考慮。
伴侶致電代辭工
環球管理諮詢有限公司董事總經理李漢祥表示，從不少僱主口中聽聞有剛畢業的年輕人，上班不久就「人間蒸發」，「有啲連WhatsApp都唔覆，唔做又唔出聲，（僱主）搵來搵去都搵唔到，完全無交帶」。
Manpower Group大中華區副總裁徐玉珊則指，曾聽說有職員由丈夫或太太代為致電公司辭工，「但其實一定要由個職員本人自己確定（辭職），唔可以由第三者代表」。除辭職外，徐指近年有新畢業生求職面試時，由家長陪同到場，僱主一般會擔心這類求職者不夠獨立，聘用機會很微，「擔心第時請咗佢，會唔會連加班都要打返屋企問吓畀唔畀先？」徐提醒，辭職時須向僱主正式交代兼有適當的通知期，否則僱主有權提出索償。她又提醒，求職者有意任職的公司可向其舊僱主查詢，了解求職者過往工作表現，如曾以WhatsApp或「人間蒸發」方式辭職，將會無所遁形。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150427/19127021
公務員薪酬調查計錯數
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GS(14)@2015-05-27 08:33:13【本報訊】公務員薪酬趨勢調查計錯數。薪酬趨勢調查委員會昨與公務員評議會職方代表審議調查結果，發現有受訪公司漏報部份花紅數據。高級公務員評議會職方代表更發現，有公司多年來提供錯誤數據，惟當局拒絕剔除。
首次發現有受訪公司漏報
委員會發現，有公司填報額外酬金報表有遺漏，涉90人，是80年代以來首次發現有漏報情況並需作調整。經調整後，高級公務員的薪酬趨勢總指標由4.42%增至4.46%，上調0.04百分點，扣減遞增薪點後，其薪酬趨勢淨指標修訂為3.46%。薪酬趨勢調查委員會主席黃錦沛否認數據出錯，指涉事公司今年以新計算方式匯報薪酬浮動，然而為何突作更改則不了解。至於該公司過往計算方法是否錯誤，他表示：「唔好針對錯定對，佢點樣報，唔可以話佢錯，可能覺得以往採納嘅方式未必能如實反映情況。」高評職方代表之一、香港高級公務員協會也決定不確認薪酬趨勢調查報告，也不派代表出席會議。主席陳世炯表示，調查不把私人機構增薪等納入調查，對公務員不公，指標失去重要性。公務員事務局則回應，薪酬趨勢調查是一個行之已久的機制，其調查方法具代表性及公信力。■記者王家文
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150527/19161923
【健康online】OL帶飯蕃茄最啱駛 茄紅素助抗氧化
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GS(14)@2015-11-16 08:15:19不少OL喜歡自備精緻飯盒上班，既慳錢又可避開擠迫的午膳人潮，營養師建議住家飯盒可使用硝酸鹽含量較低的食材，包括西蘭花、椰菜花、荷蘭豆、蕃茄、節瓜、甘筍、露筍、粟米及薯仔等，比較適合在微波爐翻叮。記者：梁麗兒註冊營養師詹佩鳳指出，食物中的硝酸鹽可與細菌產生化學作用，變成可致癌的亞硝酸鹽，打工仔的飯盒儲存溫度不當、運送期間太熱，便有機會滋生細菌，令飯餸帶有亞硝酸鹽。外國的動物研究發現，亞硝酸鹽可以增加動物患食道癌、肝癌及胃癌風險，詹提醒市民減少用硝酸鹽含量較高的食材炮製飯盒，包括菠菜、白菜、小棠菜、莧菜及紅菜頭，這些食物本身也容易受農藥、泥土污染而帶有較多硝酸鹽。蔬果經高溫烹調後，維他命會大大流失，例如維他命C等，詹建議可將蔬菜與飯及肉類分開翻叮，例如蔬菜翻叮1分鐘已足夠，以保留維他命等營養，飯和肉類則建議翻叮至少3分鐘。眾多硝酸鹽含量低的食材中，尤以蕃茄特別適合用作帶飯，詹指，蕃茄中的茄紅素，可以經高溫烹調及用油煮釋放更多，故不怕翻叮會流失。市民不妨炮製蕃茄紅衫魚、蕃茄洋蔥雞柳等家常菜色。茄紅素屬天然抗氧化物，有研究指可以促進男性前列腺健康。另外，薯仔含豐富鉀質，鉀質也能夠抵擋熱力，減少流失，建議炮製薯仔蚊雞、薯仔咖哩雞等餸菜做飯盒。另外，節瓜、青瓜、合掌瓜、勝瓜、紅蘿蔔及白蘿蔔等，都是含有豐富水份的瓜類蔬菜，十分適合帶飯。詹指，飯盒的飯餸比例都十分重要，建議要遵守「3+2+1」的原則，即將飯盒分成6格，其中3格為五穀類、2格為蔬菜及1格為肉類，盡量多菜少肉。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151114/19372842
【打工仔必備】似爆未爆粗之間 三個女生黐膠紙
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GS(14)@2015-10-30 07:45:11為保飯碗，阿Tam、阿花與阿卜不便上鏡，只好用膠紙自我打格。
老細腦細，總係講過唔記得；部門阿頭識少少，硬係扮晒代表。辦公室小人幫，是血管天敵，惟有幽默感才能疏通疏通，免卻爆裂之危。三個自稱文青，訛稱非麻甩系的女生（好似係），設計了四款好治癒的粗口諧音膠紙，遇上谷鬼氣之事攞出來左黐右貼，怒氣速速退，難怪一周已賣出過千卷。記者：葉青霞 攝影：許先煜、伍慶泉
四句分別是一堆「雕」的同音字與諧音字、戇99、柒少陣當幫忙及訓醒未李露眉。
品牌叫「丟那星」(Diu le sing)，也是玩粗口諧音。膠紙一套四卷$95，一卷$25。
返工條氣唔順，十常八九，跟同事笑吓呻吓，乃上班時間必備環節。阿花、阿卜與阿Tam在同一家公司任職平面設計師，工作壓力達十級，覺得齋用口罵已不足以洩憤，於是決定出埋雙手打……字，創作怨氣膠紙。阿卜說：「工作上遇到好多火滾事，呢四句幾乎日日都要講。」Lunch time的吹水說笑，竟然越搞越認真，做埋設計，兼找來有設計膠紙的台灣朋友找廠訂製。原本心聲膠紙只是自用送人，後來放上facebook試試反應，搞了個叫Diu Le Sing的品牌，啲like竟然多到個心離一離。阿花笑說：「第一日好快已經有過千like，定單可以話係湧入嚟，證明香港打工仔真係好大壓力。」超乎預期的反應，令膠紙再度加印仍然供不應求。阿花：「有啲人訂好多卷，估計係集合成個部門同事一齊訂。」自問爛口，覺得遇上同道中人。她們竟然笑着否認，不與我為伍，嗚呀。「我收放自如嘅。」、「其實我哋都係文青」、「本人真係好斯文，點嬲都講唔出嗰啲字。」真實接觸，的確覺得有人斯文，有人對粗口open。膠紙上寫的是粗口諧音，徘徊在似爆粗與未爆之間，其實只為發洩得幽默一點。阿花：「廣東話粗口係抵死嘅，但直接寫冇咁多想像空間，唔使事事畫公仔畫出腸嘅。」所以facebook有人留言提議她們做真粗口膠紙，她們都暫不考慮。
專頁有這樣的介紹：「膠紙經過特別處理，字上面都會有一點凹凸感，讓你怒火中燒時甩一甩，都可以作寧神定驚之用！」笑了。
圍住仇人公轉，用膠紙纏住佢個頭，諗吓都大快人心呀！
對付小人貼咗當講咗
膠紙得手後，到底要唔要有特別的使用技巧？阿Tam:「你鍾意點用就點用，可以喺自己本notebook係咁貼，貼咗當講咗。」阿卜補充：「或者趁嗰個你好憎嘅同事放假，偷偷哋黏滿佢個mon、佢張枱。」我覺得對付小人要think big……幻想嗰陣。「咁我哋都諗過貼落佢塊面，再圍住佢個頭係咁黐，再綁住佢個身嘅。」嘩，光想就覺得心涼了。她們認為膠紙除適用於辦公室，各行各業都要有一套。阿卜：「香港每個人都要有。」的確只要你與人接觸，就有可能遇上氣頂之事，出門必備也。膠紙設計，模仿了小時候寫的習字字帖，刻意勾起童年回憶。阿花笑謂：「寫大字感覺好正經，但我哋偏偏寫啲唔正經嘅詞語。」膠紙有濃烈本土味，廣東話粗口諧音，廣東道上的人未必懂，親切的共鳴感正是賣點。阿卜：「呢幾年大家追捧台灣小清新，但我哋覺得香港有好多本土文化都好值得大家鍾意。」係囉，如果啲膠紙寫×你娘，你買唔買先？
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151030/19352698
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