【扮靚籽】靚女中醫駐顏術 龍眼肉焗水飲助安眠
1 :
GS(14)@2015-08-04 08:24:36每次與註冊中醫師楊明霞碰面，她總精神飽滿、眼底不帶半點黑眼圈痕迹，教記者非常羨慕。她說要由內靚到外，每晚有充足而優質的睡眠非常重要，夜貓一族快來聽醫師分享「一覺瞓天光」攻略！
楊醫師說：「睡眠非常重要！人體新陳代謝最佳時間為十一至一點，故最遲十二點就要瞓覺，而且最少瞓七至八個鐘。睡前一小時，盡量不要看電視、電腦、電話，使精神得以放鬆，更唔應該睇緊張劇情影片，令精神變得緊張難以入睡。」講就咁講，但都市人工作壓力極大，就算一小時前咩都唔做，都易有失眠問題，楊醫師醒你減壓妙方：「平常如果容易失眠，睡前可用龍眼肉焗水飲，人如果易燥的話，可飲用少量蜜糖，有寧神作用。想紓緩壓力的話，不妨用少量玫瑰花加茉莉花沖水飲，份量約一湯匙茉莉花，加三至四朵玫瑰花，再用八十度熱水焗，嗅到花香就可享用，可以紓緩情緒更易入睡！」
記者：楊麗珊攝影：徐振國
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20150803/19240715
【add美容新潮】小顏術
1 :
GS(14)@2017-04-08 19:39:58P圖App技術日新月異，女士自拍得出V臉小顏效果不是難事。不想現實落差太大，除了不要太重手P圖，其實也可以從化妝着手，《add》美妝教室今次用上200元以下的貼地價妝品，去示範如何偽裝小顏。撰文：趙潔恆 攝影：郭賢興 化妝及髮型：Angel Wong示範：Yvette Chan of Model Genesis
Step1
■於T字位、蘋果肌、鼻樑、下巴位置畫上光影。再用化妝掃掃開光影，令輪廓更立體。
Maybelline立體亮肌筆#Pink$89
NYX底妝掃$180
Step2
■在髮際、眼頭、顴骨下方、腮位置輕輕畫上一筆。再用化妝掃掃開，達至臉部呈V形小顏效果。
Maybelline V臉雙色塑形筆$99
Step3
■全臉均勻印上粉底，在修容後才上粉底，光影陰影效果會較自然。
L'Oréal光透水潤氣墊粉底$199
Step4
■於雙眼下、唇邊等位置作重點遮瑕，用遮瑕筆頭薄薄印上遮瑕再用無名指印開，令容顏更顯精神。
Maybelline墊粉遮瑕筆$89
Step5
■因應不同面形，應掃上不同形狀的胭脂，進一步小顏。
L'Oréal光感輕盈胭脂$109
調校小面形
自然的大眼妝、充滿光澤感的唇妝，可令雙眼及唇部的比例放大，面形看來會較小。
■利用透明唇彩增加明亮感。
■可以大地色調營造輕度煙熏眼妝。
髮型分界線改變臉形
除了在化妝上以光影將面形視覺上縮細，其實也可以波浪曲髮配合內彎弧度，又或7:3分界來遮蓋肉肉的圓臉或方臉形的腮骨。
闊臉YES：趙薇臉形偏圓而闊，但幾乎每次現身都以7:3分界髮形成功修飾臉形。
圓臉YES：蔡卓妍利用波浪曲髮及內彎弧度來遮住圓臉。
方臉No：容祖兒屬方臉形，all back髮卻突出了腮骨，更顯大面。
更多精采時尚內容，盡在
http://add.appledaily.com。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170407/19982039