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成功人士週日晚上的9個習慣

http://wallstreetcn.com/node/90617

對上班族來說，週日晚上恐怕是每週最難熬的時期。週末的歡愉即將告一段落，下周工作的煩心事奔湧而來，有點負面情緒在所難免。如何才能打消焦慮，讓自己精神飽滿地迎接新一週的挑戰呢？不妨看看職場成功人士都怎麼做。

Laura Vanderkam在其著作《成功人士週末都幹什麼》中提到，在週末晚上，成功人士往往會做以下九件事情：

1、他們和家人、朋友共度品質時光。成功人士明白接下來的工作日將會異常忙碌，可能不會有時間，所以大多數人會選擇與親愛的人一起度過最後的休息時間。

2、計劃一些有趣的事情。Vanderkam表示，這樣做非常重要，不僅能為你的週末增添不少樂趣，還能讓你忽略週一早上的煩心事。比如有人幾乎每週都和家人一起聚餐。你還可以去看場電影，做做spa，或者打打保齡球。

3、為即將到來的一週做好計劃和安排。一些成功人士喜歡在週日晚上安排日程表，為接下來的一週設定好目標和截止時間。

4、做運動。職場諮詢師Egan建議，散個步，打場網球或去健身俱樂部報個班，都是不錯的選擇。Vanderkam在她的書中就踢到，電視機行業的Aliza Rosen就會在週日晚上18:00做做高溫瑜伽。Rosen表示：「這可以幫助我排出過去一週的毒素，讓自己更加專注於第二天的工作。」

5、拾起曾經的閱讀計劃。很多成功人士都養成了睡前閱讀的良好習慣，所以週末晚上他們也會照常看書。

6、完成上週的承諾。在上週的工作中，我們可能會答應很多事情，但卻沒有精力去跟進。週日晚上，我們可以不被打斷地回覆郵件，完成沒有實現的承諾。

7、放鬆自己。如果你意識到即將面對忙碌的一週，那麼吃一頓健康晚餐，並美美的睡上一覺就非常重要。「為你的身體和大腦加滿油。」

8、做志願者。Vanderkam在書中寫到，結束週末另一種不錯的方法是做志願者。沒有什麼比幫助其他人更讓你精神放鬆的了。通過做志願活動，人們不再是一個個孤立的個體，而是從精神上結合在一起。

9、以高昂的狀態度過週日晚上。無論你心裡怎麼想，週一終究會來。所以，儘可能保持正能量，以積極地心態結束你的週末。

不過，說了這麼多，旁人的做法只能作為參考，只有找到適合自己的方式，你才能愉快地度過週末最後的時光。

週日趣 BLOGBLOG 分析員之死： Celifazation

1 : GS(14)@2012-08-19 16:29:20

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20120819/16616454

股市唔掂，投行生意插水，自自然然向 cost centre的分析員開刀，但股榮認為分析員其實死於師奶化，即係 Celifazation（字典查唔到，黃子華棟篤笑首創）。
分析員師奶化，最大特徵係集體行動，見高捧、見低踩，轉軚快過 CY。筆者統計今年表現最好及最差五隻股份（市億百億以上），如依照今年初各投行分析員建議，隨時買10次輸足九次。舉個例，今年股價跌了一半的中興（763），年初建議買入的分析員共27位，三位叫沽，12個月目標價26蚊，現價11.24元。華潤水泥（1313）獲20位分析員叫買，冇人叫沽，平均目標價7.84元，剛好是現價的一半。經過大半年，分析員面對現實，紛紛轉軚，國美（493）建議買入比率由年頭67%跌到10%。
唱好的表現差，唱衰的偏偏反其道而行。10位內房分析員，今年初齊齊叫沽爆綠城中國（3900），結果股價年內彈1.36倍，電力股亦令分析員滿地眼鏡碎，年初推薦買入華電（1071）比率只有四分一，結果爆升六成。
利豐日前放榜令市場大跌眼鏡，據聞不少分析員都覺得被「跣」了一鑊，覺得唔係我估錯，係俾管理層誤導，股價冧兩成，德銀等投行隨後立即將目標價狠劈逾三成。利豐收購代價重估收益，瑞銀去年已經質疑，業界對有關會計手法應心裡有數，分析員呻被坤，無疑師奶上身，喊苦喊忽。
一直以為，分析員理應最瞭解公司情況及行業週期，當他們要淪落到見到公司出盈警或業績，才後知後覺降評級、大削目標價，意義何在呢。牛市人人係股神，分析員出報告唱好，只是錦上添花。只有在熊市中脫穎而出，或提前預警，始是分析員應有的態度，將責任推卸在別人身上，只凸顯自己「燒鵝髀價錢，豆腐渣質素」。
頻密轉軚　猶如散戶
同事高明早前寫過一篇文章，今日可借來一用。渣打（2888）在美國出事，美林分析員15日內連出三份報告，先叫人沽、然後話形勢唔清楚，揸住先，隔幾日雙方和解，就叫人追貨。分析員轉軚之急，猶如師奶煲電視劇，昨天說 A角係奸；今天又話係忠；劇情一變，再話「邪邪哋」，情緒被劇情牽著走。大佬啊，我係要分析員，唔係要情緒員。正如高明話齋，分析員穿上西裝，就是要扮識嘢，可否做戲做全套，不要太散戶？
分析員不易做，繫於行業的先天性缺陷，早前有研究指出，平均10份報告中，七份屬唱好，兩份持中性建議，只有一成唱淡，唱好的欠新意，唱淡的得罪客，難怪有料的分析員，通常由 sell side跳去 buy side做芬佬，不會長期留在研究部。分析員唔想死，請唔該開始麻甩化（ Malufazation）。
股榮

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2 : GS(14)@2012-08-19 16:31:12

師奶化

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週日趣BLOGBLOG：股壇小圈子遊戲

1 : GS(14)@2012-09-02 11:20:54

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20120902/18005852

今年七隻被點名「小圈子」股份，六升一跌，當中四隻升幅超過一倍，最叻一隻創業板股飆升4.5倍。至於主板的友川（1323），早前調查其香港總部「不翼而飛」，截至3月底止年度更轉盈為虧，不過股價一於好少埋，年內照彈近三倍。
不過印象最深刻，一定要提創新股開埠以來，上市短短49日即發盈警的東吳水泥（695），雖然僅升12%，但相比同業跌到阿媽都唔認得，已經算係咁。
極度歸邊股博唔過
東吳6月中旬上市時寂寂無名，偏偏獲「女股神」劉央青睞，上市時西京投資以招股價1.1元入股9%，涉及近5000萬元。好記得7月底東吳「報警」預期蝕錢後，股榮心諗翌日股價肯定大跌，殊不知甫開市跌逾6%，收市竟倒升1.5%。原來連同劉央在內19位股東，持有東吳超過98%股權，2%股東見盈警後掟貨，沽壓大極有限，19位股東只要齊心唔沽，每人買多少少，已經消化拋售潮，埋單賬面還有賺。
這類小圈子「圍威喂」遊戲，最重要係齊心。條例規定，大股東及其相關人士不可持股超過75%，其他持股股東，名義上是公眾人士，但其實卻是坐埋同一條船，事但有件「粉腸」頂唔順要錢唔要貨，就會出現瀑布式下跌，去年喜尚（8179）就是最好例子。
以季季紅打響名堂的喜尚，去年七月以招股價1元創業板上市，證監8月曾警告街外貨只有3.6%，貨疏容易舞高，今年一月升到3.8元時，一拆十變毫子股，及後再由三毫爆上至八毫，短短八個月爆升八倍，這就是「小圈子」威力。好景不常在，今年三月有股東「唔生性」掟貨，其他股東見勢色唔對，加入沽貨，成街都係貨，大股東睬你都儍，任何股價free fall，股價三日插85%，至今股價只有6.5仙，年內跌82%，還低於招股價35%。
去年有五隻股份被「點名」，今年全部冇運行，股價跌幅介乎2%至82%，平均跌43%。股票世界裡沒有長期朋友，今日拍心口話唔放，聽日佢可能最快沽貨，食得鹹魚抵得渴，堅持要炒小圈子股，唯有祝君好運。
股榮
股榮

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2 : GS(14)@2012-09-02 11:22:05

http://www.sfc.hk/web/TC/news-an ... -announcements.html
集中公佈

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3 : GS(14)@2012-09-02 11:28:00

不過印象最深刻，一定要提創新股開埠以來，上市短短49日即發盈警的東吳水泥（695），雖然僅升12%，但相比同業跌到阿媽都唔認得，已經算係咁。

其實他聽過威樂未? 他咪算好彩
http://baike.sososteel.com/doc/view/81021.html
  威樂控股有限公司是一間香港建築公司，港交所前上市代號：0873。主要業務制修屋內設計、銷售廚櫃產品等。當時創辦人鄧氏家族，而當時策略股東中國中信集團公司旗下肖特吉，在1997年12月17日上市，直至1998年7月2日停牌。主要原因旗下財務欺詐、做假帳、挪用公款等罪名。

  而在被亞洲鐵路系統控股借威樂上市未能通過後，按聯交所第17條在2000年12月17日撤銷上市。而在2002年中，鄧氏3兄妹被法庭裁定所有罪名全部成立。

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4 : GS(14)@2012-09-02 11:32:09

以季季紅打響名堂的喜尚，去年七月以招股價1元創業板上市，證監8月曾警告街外貨只有3.6%，貨疏容易舞高，今年一月升到3.8元時，一拆十變毫子股，及後再由三毫爆上至八毫，短短八個月爆升八倍，這就是「小圈子」威力。好景不常在，今年三月有股東「唔生性」掟貨，其他股東見勢色唔對，加入沽貨，成街都係貨，大股東睬你都儍，任何股價free fall，股價三日插85%，至今股價只有6.5仙，年內跌82%，還低於招股價35%。

http://webb-site.com/dbpub/hpu.asp?i=7013
30-Mar-2012     0.119   0.248   0.091   381,016,000   48,733,912   0.128
29-Mar-2012     0.250   0.320   0.245   31,392,000   8,561,040   0.273
28-Mar-2012     0.300   0.620   0.260   81,620,900   26,816,057   0.329
27-Mar-2012     0.640   0.670   0.580   6,472,000   4,131,760   0.638

以27日收市價來睇，跌了79.48%，如果以27日最高停來睇，跌了82.34%，如果以27日最高位比30日最低位來睇，跌了85.42%。

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5 : GS(14)@2012-09-02 11:32:38

去年有五隻股份被「點名」，今年全部冇運行，股價跌幅介乎2%至82%，平均跌43%。股票世界裡沒有長期朋友，今日拍心口話唔放，聽日佢可能最快沽貨，食得鹹魚抵得渴，堅持要炒小圈子股，唯有祝君好運。

其實是6隻...
http://www.sfc.hk/web/TC/news-an ... -announcements.html
2011年12月14日   2011年12月6日   01239   金寶寶控股有限公司
2011年10月18日   2011年10月4日   02098   卓爾發展集團有限公司
2011年9月14日   2011年8月31日   08179   喜尚控股有限公司
2011年5月26日   2011年5月12日   00812   敦沛金融控股有限公司
2011年2月17日   2011年1月26日   00169   恆力商業地產（集團）有限公司
2011年1月6日   2010年12月15日   00377   新洲印刷集團有限公司

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週日趣BLOGBLOG： 藍籌供股一年定成敗

1 : GS(14)@2012-10-28 09:12:10

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121028/18050652


全港1500餘間上市公司，只有49隻能晉身藍籌之列，無論市值、質素、條件，都是芸芸當中最好的一批。藍籌集資，較常採用銀團貸款或可換股債券，迫於無奈選擇配股，如果淪落到「冚家供」，一般是大fund唔肯接，冇人要，被迫齊齊焗玩。
歷來最大規模，要數09年滙控（005）、世紀大供股，當時12供5籌1400億元，一年後股價較供股前高四成。
至於供股比例最大的，為去年新世界（017）2供1集資逾百億元，股價同樣一年內爆升超過四成，兩股當年供股價折讓約四至五成。珠玉在前，今次思捷同樣以大比例、大折讓供股，有可能成功嗎？
翻查過去10年，只有9間藍籌合共11次成功供股，股榮發現，能成功首年扭轉乾坤的，只有滙控、新世界及中國海外（688），三股往後陸續有貨交。相反，供股後第一年股價沒起色的，起碼三年內都冇運行，內銀股供完股頹勢未止，就是最好例子。
思捷知錯不改難翻身

思捷今次供股，聲稱用作推動品牌轉型計劃，根據藍籌供股一年定成敗經驗，大家若相信可以一年內救得番，我會更相信今年12月21日係世界末日。滙控成功救亡、因為資產夠global，美國唔掂，歐洲好；歐洲唔得，都仲有中國、香港撐住。中海外及新世界成功，因有磚頭墊底。
思捷有乜嘢？我只係諗到out曬嘅衫，同埋可以做得你阿媽嘅model。時裝比拚，時間不容有失，務求日日新款。今次供股所得的50億元，管理層只講出是為了轉型，內容虛無縹緲。其實究竟你知唔知道自己衰乜先，H&M及ZARA一個月前已經轉季，你先開始轉款。
翻開思捷年報，昔日CEO范德施2012年度收取5381萬元酬金，連同2010至2011年度的報酬，加盟三年累收1.74億元人工，然後今年話唔撈。連舵手目光也如此短視，唯利是圖，這間公司注定一沉百踩了。最近10年，沒有供股藍籌（現價）低過供股價。紀錄是用來打破的，思捷能保「八」嗎？我沒有信心。
股榮

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2 : GS(14)@2012-10-28 09:20:14

股榮眼花睇錯人，3年合共賺的只有1.2億左右，一半是option

http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20121016396_C.pdf
董事姓名袍金6
基本薪酬、津貼
及實物利益花紅購股權褔利
公積金供款╱
退休福利成本
二零一二年
酬金總額
二零一一年
酬金總額
千港元千港元千港元千港元千港元千港元千港元
RONALD VAN deR VIS4,5,8 – 16,322
（1,567,917歐元）
15,615
（1,500,000歐元）
21,816
（2,095,678歐元）
62
（5,981歐元）
53,815
（5,169,576歐元）
57,638
（5,432,893歐元）

http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20111013438_C.pdf
董事姓名袍金4
基本薪酬、津貼
及實物利益花紅購股權褔利
公積金供款╱
退休福利成本
二零一一年
酬金總額
二零一零年
酬金總額
千港元千港元千港元千港元千港元千港元千港元
RONALD VAN DER VIS – 16,383
（1,544,246歐元）
10,609
（1,000,000歐元）
30,645
（2,888,545歐元）
1
（102歐元）
57,638
（5,432,893歐元）
62,862
（5,821,686歐元）

http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20101008295_C.pdf
RONALD VAN DER VIS – 16,713
（1,547,791歐元）
– 46,106
（4,269,881歐元）
43
（4,014歐元）
– 62,862
（5,821,686歐元）
1,570
（147,320歐元）

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週日醒Son：怪獸襲地球 張慧敏

1 : GS(14)@2013-09-08 13:58:09

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20130908/18413495

                  這一篇應該是寫職場食飯禮儀，不過眼見這個禮拜科大接二連三爆紅見報，實在按捺不住非立即湊不可，順延一週至下個禮拜日寫。
我這個Son媽不是浪得虛名，校園出入十年有少冇多，歷來收過幾十個Mentee，把他們全部當成仔女看待，即使大T考不入科大，說是半個家長亦絕不為過。
那個家長日，反應最大的不是我而是一班仔。讀大學最著重的本來就是獨立思考，各有立場道理是應該，last year的Chester覺得反感，他母親覺得可取，為此兩母子激烈爭辯過。已畢業的大阿哥Jeff雖然身在大草原，一樣緊貼事態發展在其Blog內撰文支持，反問有何不可。
我覺得這個安排，是大學為應付眾多無處不在的怪獸家長，迫不得以不得不出之策，望能減輕各教職員的工作壓力。近年來大學開學，在學生事務處外排長龍的，幾乎清一式都是家長！內容不是質問就是投訴，為住宿（要與其他人同房冇私隱、床褥太薄點瞓、間房咁細點夠擺放衣服鞋襪還有雜物）；為伙食（飯堂要行咁遠、食物種類少唔啱胃口、味道咁差係畀人食嘅咩）；為設施（又殘又舊又少、都冇嘢玩嘅想悶死人）；為交通（咁曬咁熱冇蓋冇凳坐、個站咁遠班次咁少出入咁唔方便）；為缺乏照顧（冇人幫手搬行李、冇人關心保護太過份又危險）等等而大發雷霆，口口聲聲交了幾多萬學費以消費者的姿態心態自居，試問大學可以點解決點答？
至於那個回條，確實可圈可點，有學生質疑互聯網如此方便為甚麼不請家長自行報名，還舉出美國長春藤大學的家長開放日報名安排為例以供參考。這個回條的作用，豈是為了報名咁簡單？是為了他日後有家長以冇收過不知道為由投訴之時有證據在手好說話。
在父母們一頭煙一窩蜂爭相為寶貝出頭的時候，他們的大學寶貝「他他條條」地打機上網玩電話，幼承庭訓照辦煮碗，當大學及所有教職員冇到。甚至有學生遲到交表要求事務處破例通融被拒絕時口出狂言，「你哋班廢柴份糧，我哋出？！」所以遲到上堂，居然被罰企，簡直不能原諒可怒也！學生的尊嚴，無論如何不能損！
那位尊貴的立法會議員兼大學講師張超雄以「不可想像」挺身而出「有損學生尊嚴」！教授的尊嚴呢？食得鹹魚抵得渴，受人二分四，收得人錢財就要替人消災，從來冇尊嚴，何來有得損？如今怪獸當道，教授身陷險境還不知，還望各位學生高抬貴手，教授雖則冥頑，總算出於好意一片真心，留條生路佢行可以嗎！

                  本週Son姐醒你：「自天子以至於庶人，壹是皆以修身為本。其本亂而末治者否矣；其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。」

                  Son姐

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2 : 肥B(18468)@2013-09-09 15:40:49

貼錯版了~

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