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【幻覺嚟嘅啫】點起香煙飲啖酒 不快其實溜不走

1 : GS(14)@2016-11-23 07:54:19

吸煙的減壓效果只是錯覺,經常吸煙更有機會令人變得遲鈍和呆滯。



「點起香煙飲啖酒,所有不快都溜走!」這樣想就大錯特錯,因為長期吸煙有機會令人患上抑鬱症!精神科醫生傅子健指,香煙的主要成份尼古丁,有一種很特別的特性,低劑量的確有提神作用,是興奮劑,但當「食到煙駁煙,一日食兩三包」,它的作用就會相反,變成中樞神經的抑壓劑,令人變得遲鈍和呆滯。



傅醫生續指,不少行為上的習慣,如啪手指、食香口膠等,都可以分散我們的注意力,吸煙的過程亦然,是煙民的習慣和手癮,加上尼古丁會使人上癮,煙民便暫時將壓力轉化成動作。簡而言之,亦即煙癮起,食番支煙可以「頂吓癮」,舒緩煙癮引起的焦躁情緒,造成可以減壓的錯覺。除了吸煙,不少人都認為飲酒可以減壓,傅醫生指,酒精的作用類似麻醉藥,可以減低神經細胞的活躍程度,不過效果非常短暫:「有時喝過酒,夜晚三、四點就會醒,這正因為酒精已經新陳代謝了。真正的問題根本沒有解決,酒精只不過是暫時嘅麻醉,對減壓而言,其實百害而無一利。」吸煙和飲酒無助減壓之餘,更有機會令人患上抑鬱症,傅醫生提醒:「任何中樞神經物質,包括煙、酒和安眠藥等會上癮的物質,可能會令某些人士比較容易出現抑鬱病徵,甚至誘發真正的抑鬱症。」有指吸煙人士在飲酒時會特別想吸煙,甚至有已戒煙人士飲酒時,會不自覺地抽煙,傅醫生澄清:「其實煙癮和酒癮兩者沒有必然關係,只不過很多人吸煙時會一併飲酒,令這個組合變成意識形態上的習慣,每次食煙就想起飲酒,每次飲酒就想起食煙,但兩者在醫學上其實沒有直接關係。」另外,有指吸煙同時飲酒會更易醉倒,傅醫生解釋:「當兩種抑壓劑同時存在,亦即尼古丁加酒精,當然會令人更加易醉,但需要很多份量才行,例如短時間內吸了一包煙,都會令人更加易醉。」資料來源:精神科醫生傅子健記者:李煒汯攝影:徐振國


酒精的作用類似麻醉藥,可以減低神經細胞的活躍程度,不過效果非常短暫。

精神科醫生傅子健



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161123/19842577
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