【打工正能量】搵工迷惘人人試過 畢業生唔使驚
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GS(14)@2016-06-06 03:02:51六月份，又到畢業季節，不少應屆畢業生都開始找工作。讀了20年書，離開凡事也包容你的校園，正式往外闖，你準備好了嗎？第一次找全職工作，感到迷惘是正常的，認清自己興趣，善用職業介紹資源，可能會令你搵工過程更暢順。1.忠於自己：選擇行業、工種前，先問問自己想怎樣，分析自己有何特質，不要盲目跟從社會、家人、朋友的路徑。明明喜歡四圍跑，就別找一份坐定定的工，你的本錢是年輕，畢業後先試自己喜歡的工作吧。2.追求目標：想清楚自己想透過工作追求甚麼，是穩定還是挑戰？金錢還是舒適？幫到人還是有前途？若你自小有個社工夢，別因為別人說銀行工有「錢」途就做，到時入職了才是惡夢的開始。3.上求職網：選定了行業、工種後，就要開始留意該範疇有沒有工作機會，養成每天上求職網站的習慣，遇上合適的就行動，每日都寄幾封求職信，等待回音的過程就沒那麼漫長。4.行職業展：除上網搵工，求職日、求職展覽也是好機會，如果有空就多去一點。5.求助中介公司：來來回回見了十餘份工，仍未找到合心意的當然會沮喪，不過其實你也可以試試到職業中介公司登記，不少公司都會透過中介找合適的求職者。6.慳字行先：最後的忠告相當重要，搵工過程可以很漫長，期間不要太揮霍，這樣壓力會少一點，媽媽也放心一點。記者：陳穎欣資料來源：targetjobs.co.uk
大公司的大型招聘活動也是好機會，有些公司幾個月就辦一次，好好把握機會。
求職展覽提供很多工種介紹，有空不妨去看一下。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160602/19637063
自成一格：拉筋唔使15萬嘅！
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GS(14)@2016-07-09 06:46:18California Fitness最近風頭一時無兩，又清盤又欠租，搞搞下仲有個苦主大聯盟，其中最好笑一定係有個24歲嘅哥哥仔向傳媒表示，簽咗15萬蚊教練堂，但係無晒啲女教練幫佢拉筋，轉頭要去破產。嗱！我又唔會質疑呢個哥哥仔想做多啲「尖」的決心，咁畀得錢梗係要自己揀下教練架啦，人之常情啫！越野兔以前都係California會員，眼見好多師奶唔識用健身器材又想郁下，就會買好多教練堂，一來有個靚仔教練幫佢操下，同時又多個人關心自己……啲飲食習慣和健康，身心都得到滿足，抵晒！不過，咁大間連鎖gym都搞成咁，好多人對於會籍制的健身室冇咩信心。雖然市面上多咗好多小型健身室係逐個月俾錢玩，但對於貪心的香港人而言，淨係去間細嘅又好似唔太夠喉。其實近年香港新興一種健身通行證，將香港大大小小的健身室組成一個社群，只要一「pass」在手，可以試勻晒城中不同健身室、瑜珈班、游水、打拳、強度訓練、普拉提、舞蹈和武術等等，仲有得拉筋㖭！通常10日前就開放預約，最遲在課堂開始前一個鐘報名就得。收費方面亦非常彈性，每個月畀錢，隨時可以唔玩。例如Guava Pass咁，手頭上就有210間不同的健身室，衰衰哋就算執一成，都仲有差不多200間任你揀，最正係去其他亞洲國家都用得。無啦啦有日係杜拜做緊瑜珈打卡，都咪話唔型！所以話，拉筋又邊使15萬呢？隻腳可以放上頭的越野兔越野兔
https://www.facebook.com/Sailorrabbit/本欄逢周五刊出
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20160708/19685986
「佢哋覺得生咗BB唔使咁搏」陳倩揚遭無綫封殺 離巢爆大鑊
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GS(14)@2016-08-07 02:03:44■陳倩揚與無綫傾續約方向不一，最終選擇離開往外闖。攝影：陳志嵐
【《蘋果》專訪】現年32歲、育有兩子的「靚太港姐」陳倩揚，去年底爆seed在fb暗寸無綫「一朝天子一朝臣，你懂的。」據聞當時余詠珊下令革新《東張西望》，令一班老臣子無得留低。陳倩揚日前接受本報專訪，談到傾談續約過程中，雙方意見不一，有高層揚言：「生咗BB、做咗媽咪，你都可以唔使咁搏吖！」令她不是味兒，終決定前日約滿後離開。
陳倩揚參選2008年港姐得亞軍入行，未卸任已獲派入《東張西望》做主持，不經不覺已經七年。但去年底，無綫高層余詠珊要換入「有線幫」陳貝兒、區永權、李潤庭等人，故「老臣子」陳倩揚、黎芷珊和麥雅緻統統被革走。去年12月30日，倩揚主持完最後一集《東張》便無聲消失。
【《東張》最後】■去年12月30日是倩揚主持《東張西望》的最後一夜，之後大半年開工率極低。資料圖片
■倩揚前日帶埋大仔陳羲廷一齊返公司交證兼同TVB Buddy影相，紀念自己在一間公司服務了超過七年。互聯網圖片
■今年暑假，陳倩揚舉家到台灣旅行，與兩個囝囝一齊嬉水。
「話冇喊就呃你」
前日是陳倩揚約滿無綫的最後一日，她早上帶大仔陳羲廷一齊返公司交證及與TVB Buddy影相。日前倩揚在九龍灣受訪，透露未被「革走」前，亦有與公司高層傾續約，但最後不歡而散。她說：「其實又冇大吵大鬧，佢哋有同我傾續約，只係大家方向唔啱，咪走囉。」知道自己衰甚麼？她說：「佢又冇咁講，佢哋話想換新面孔同轉吓模式。咁我都明白，冇一份工永遠係你，唯一可以講，係佢哋覺得生咗BB、做咗媽咪，你都可以唔使咁搏吖！呢個係我唔太認同，香港咁多職業女性都要湊仔，唔通個個都唔應該返工呀！」陳倩揚直認接到電話通知「冇得撈」《東張》一刻，傷心爆喊，她說：「話冇喊就呃你，但老公好理性同我分析，安慰我，係時勢得出咁嘅結果，但唔一定負面，可能有其他機會等緊你。」是否權力下犧牲品？她笑笑口說：「呢樣要留畀大家食花生，但如果我唔係選美出身，冇《東張》呢個學堂，我亦唔會有呢個認受性同知名度。」她表示沒有怪責「有線幫」，認為每個朝代換班底都好正常。
■陳倩揚驚聞被逐出《東張》，自爆曾激動痛哭，幸獲老公安慰。
■杜之克（左一）和余詠珊（左二）都是當今老闆「殼王」陳國強身邊的大紅人。
■08年港姐冠亞季軍分別是張舒雅（右二）、陳倩揚（左二）和馬賽（右一），高海寧僅得旅遊大使獎。資料圖片
監製不准錄用
據悉倩揚因為不肯續約，加上爆seed言論，被高層下達封殺令。不少劇集和綜藝節目監製均收到通知，不得錄用陳倩揚，所以近半年，陳倩揚開工率極低，只在劇集《完美叛侶》演出兩場閒角，及在《與諜同謀》做羅嘉良前妻，加埋不足10場戲。前晚倩揚在電話中被問是否遭封殺？她說：「我冇聽過，呢大半年都專注讀芳香療法同網上教人煮餸。」工作量大減？她說：「呀……咁呢個都係事實，last day見番手足同事，記番好多以前嘅嘢，大個女要向前看嘛。」採訪：嵐山場地提供：I's Land Cafe化妝：Heidi Lee@ Heidi-Makeup.com服裝及鞋履：Stunnging Sgirls、House of Avenues
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160805/19723013
大讚勇抗黑勢力 為小業主發聲 圍標苦主：撐林卓廷，我哋唔使俾人蝦
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GS(14)@2016-09-02 05:29:05■林卓廷昨獲黨友及一眾反圍標業主站台，力爭新東議席。朱永倫攝
【立會選戰】【本報訊】今屆立法會選舉中，民主黨新界東議員劉慧卿交棒予新人林卓廷，但面對名單多、民主派碎片化，林一直陷入苦戰。林在選戰踏入直路之際加強催票，昨一班曾獲林協助解決圍標問題的小業主為他站台，有小業主讚揚林為人善良、正直及富正義感，盼林能進入議會為小業主發聲。記者：呂浩然 姚國雄
自提名期結束以來，港大立會選舉民調顯示林卓廷的支持度徘徊當選與落選邊緣，他前晚通宵在大埔等新東地區拉票後，昨獲多名曾受圍標影響的小業主支持拉票，到場的10多名小業主來自不同屋苑，如翠湖花園、新興花園、希爾頓中心、玖瓏山及祥華邨等。翠湖花園業主周太稱，3年前認識林卓廷時，很多業主都不認識圍標問題，更不知牽涉黑社會，幸得林幫忙揭發，圍標問題才得以解決，她讚賞林卓廷勤力、有理想，無論法律問題或政策問題都考慮得很周詳，因此在反圍標問題上有很多困難和威脅，最後仍成功解決。她續指，很多人覺得從政者有很多計算，可是林並非如此，她覺得林最樂見就是協助業主解決疑難，使業主「唔使俾人蝦」，讚揚林有正義感、善良和正直。富嘉花園業主何太指，林卓廷曾助她處理大維修官司並勝訴，其後接管屋苑時遇阻滯，有賴林協助「踩上去」管理公司寫字樓。她覺得林處事盡責、考慮周詳和實事求是。該黨循新西出選的尹兆堅亦到場為林打氣，尹記得反圍標大聯盟成立前，他與林面對多區業主求助，故集合業主成立聯盟，近年聯盟終做出成績。及至選舉前，他與負責港島區圍標問題的民主黨莊榮輝傾談時，才知道自己與林都以「反圍標、反貪腐」為口號，他希望今次選舉中，他與林都能「反圍標、反貪腐、『廷』身而出、並『堅』作戰」。林卓廷形容他與尹兆堅是「堅廷團隊」，又指成立反圍標大聯盟初期，有人質疑他無法與黑社會鬥，不過他「睬佢都儍」。他炮轟黑社會以圍標欺騙市民約百億元，強調這場鬥爭有進無退，他希望晉身議會全面打擊圍標集團，並向黑社會宣戰，會抗爭到底，希望支持反圍標、打擊黑社會的選民支持他與尹兆堅。
黎智英：係做嘢嘅人
除了街坊及業主，壹傳媒創辦人黎智英昨亦支持林卓廷。他在訪問中稱，在金鐘佔領區留守時，有一半日子與林卓廷度過，黎擔心林在只聚焦討論港獨議題下的選舉氣氛，會十分輸蝕：「我睇到你係做嘢嘅人，唔係講嘢嘅人……我覺得你係做嘢嘅人、為香港追求民主公義嘅信仰，我都會好佩服你，如果你都選唔到，我覺得係香港一個遺憾。」林卓廷今早會到中大拉票，獲資深傳媒人謝志峰和中大公共政策研究所副主任黃偉豪及教協總幹事馮家強支持，明天5位民主黨現任及前任主席，包括李柱銘、楊森、李永達、何俊仁及劉慧卿亦會為林造勢。該區其他參選名單，請參閱本報立會選戰網站
http://hk.apple.nextmedia.com/legco2016/region
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160902/19757567
【睇App搭巴士】手機導航搵站頭 標示到車時間唔使追巴士
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GS(14)@2016-09-30 08:09:40KMB& LW手機app在9月28日剛進行Update，暫時只有Android版本，據稱iOS版本可在短時間內推出。
身邊朋友總有一個巴士通，他們腦裏裝有所有巴士號碼及線路資料！如果你都想成搭巴士達人，最近新出的九巴App，可以令你在零痛苦中達成！
《KMB& LW》剛在本周進行了一次重大Update，最與別不同處，就是整合了GPS及Google Maps功能；操作上最令人欣喜處，是大大減少了輸入程序，因為巴士App可透過GPS，直接讀取用家身處位置，只要一經輸入目的地，軟件就會幫你計劃巴士行程。軟件另一驚喜位，是除一般顯示巴士路線之餘，透過Google Maps的整合，還可顯示你所選定路線，最近的巴士站在何方；甚至依據Google Maps的街道標示，直接作「手機導航」帶你到巴士站頭。如果說到最人性化功能，還是一個名為Bookmark的設置，九龍巴士襄理(商務及資產管理部)伍智強稱：「這個功能可將你經常出入的地方，例如屋企、公司及學校，預先儲存為『目的地書籤』；從此你只要身處九巴巴士服務幅蓋範圍，就會自動策劃單程或多程巴士轉車路線。」記者在美孚試用，「目的地書籤」為蘋果日報，數秒間已顯示出十多條巴士轉乘路線作參考，而且搵最近車站時，一樣能夠對應Google Maps「手機導航」；再依據巴士到站時間及人行路程距離等資訊，還可提示你要快步走「追巴士」，還是慢步走等下一班車埋站，這是完全打破以往「望天打卦」的乘車經驗；不過完全無缺失嗎？對於經常需要四出奔波搵巴士坐的人士，可能除玩facebook及Pokemon GO以外，又要多一個經常消費數據流量，以及GPS查找位置消費電量的App了。下載：手機app@KMB& LW記者：朱崇德 攝影：徐振國
九龍巴士襄理(商務及資產管理部)伍智強
整合了Google Maps及GPS功能後，藍色箭嘴可標示用家身處位置，及查找最近的巴士站。
在輸入目的地位置後，軟件會馬上顯示附近最適合的巴士路線；為方便用家選站，上方還會顯示預計巴士到站時間，甚至到站頭的步行距離等有用資料，令你作出最正確的選擇。
Bookmark蘋果日報後，記者在美孚查找乘巴士的方法，最後竟然有十多條、搭三程巴士的選擇，留意中間紅色選欄，還有最短車程及最少車資的選項，可按不同人士的需要，而作出適當安排。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160930/19786560
【國際領呔日】極速打呔法 十秒都唔使
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GS(14)@2016-10-19 05:50:23十秒完成，最適合返工返學趕時間的你。
當鬧鐘聲劃破寧靜，你緩緩張開眼，伸一伸懶腰，準備迎接又一個上班日，然後你望一望個鐘，發現......弊！瞓過龍添！即刻九秒九彈起身，刷牙梳洗換件衫，到打領呔時，竟然雞手鴨腳，幾分鐘都未綁好條呔......
如果你發覺此情景似曾相識，不用猶豫，立即去片，學番兩招「極速打呔法」傍身，以後出門就不用再手忙腳亂。第一招步驟一：量度領呔所需長度。步驟二：在手上繞兩圈。步驟三：抽出中間第二圈，套在頂圈上。步驟四：將頂圈一拉，完成。第二招步驟一：將呔放在桌面上，背面朝天，大領向下繞圈。步驟二：將小領向上繞圈，領呔呈現一上一下。步驟三：反手捉住小領圈，往大領圈方向扭轉一圈，套進大領圈內。步驟四：將小領塞進兩圈內。步驟五：一手固定大小領，一手拉緊領呔，完成。國際領呔日Necktie Day國際領呔日起源自克羅地亞,因克羅地亞為領呔前身──領巾的發源地。17世紀，歐洲爆發三十年戰爭，克羅地亞軍隊為法國效力，士兵頸上所繫的領巾引起國王路易十四及巴黎貴族的興趣，人人爭相仿傚，風潮漫延至整個歐洲。為了宣揚領帶是克羅地亞文化遺產的訊息，Academia Cravatica在2003年10月18日於普拉羅馬競技場繫上巨形紅領帶，深受群眾歡迎。直到2008年，克羅地亞始將10月18日正式定為領呔日。記者：封愷瑜攝影：黃子偉
極速打呔法的領結與一般領結差別不大。
2003年10月18日在克羅地亞舉辦的「以領帶環繞普拉羅馬競技場」活動。(網上圖片)
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http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161019/19805225
【美國大選】選總統唔使心思思提早投票了心事
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GS(14)@2016-10-24 04:20:44總統大選於多個州已展開「提前投票」（Early Voting），合資格選民其實不用等到11月8日選舉日，已可將選票放進票箱。內華達（Nevada）這個搖擺州（swing state），就連對投哪位做總統仍猶豫未決的市民，都說定會提早投票。在美國的選舉文化中，當「早鳥」去投票有何着數？駐美記者：唐芷瑩拉斯維加斯報道內華達州周六（22日）起開放票站讓早鳥選民遞交選票。住在賭城郊區薩默林（Summerlin）的Uber司機戈爾（Chris Goe）是民主黨的登記選民，他指「其實我在選舉日都有空，但提前投票方便得多，我隨時經過有票站的超市或商場都可投票。」而賭城這個24小時全天候運作不夜之城中，數以十萬計的打工仔就更加無法輕易抽身，於選舉日的朝七晚七的開放時間內現身票站投票。當地居民向本報透露，各大小的賭場酒店，如凱撒酒店（Caesar Palace）等，極力鼓勵員工提早投票，會安排免費接駁巴載他們來回公司和票站，確保選舉日有足夠人手開工。換言之，員工想於選舉日以「國家大事」為由告假，理論上難以得逞，但如果是特朗普國際酒店（Trump International Hotel）的員工，不知會否有例外呢？雖說民主選舉早已植根美國人心中，但不代表每次選民都能順利投票，仍然有不少選民，尤其年長一輩，會出現錯過郵遞截止日和票站投票時間，又不知有「提前投票」這些另外途徑的蝦碌事件，白費手上重要一票。各個選民教育機構現正馬不停蹄，致電向市民催票（Phone Banking）。如該市的亞洲社區發展理事會（Asian Community Development Council），就正不停致電投票率偏低的亞太裔推廣「早鳥票」。華裔項目理事楊瑪莉（Cherina Kleven）表示：「一般於選舉前約兩星期開始打電話促人提早投票，這裡的亞太裔很需要知道這些資訊，因為他們個性一般較僻靜。」據多個媒體報道，民主黨候選人希拉莉（Hillary Clinton）正於提前投票中暫時領先對手共和黨的特朗普（Donald Trump）。緊貼選情即睇【美國大選】專頁:
http://hk.apple.nextmedia.com/uselection2016
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161023/19809804
與賴昌星上賭船洪欣：使唔使講到我咁cheap？
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GS(14)@2016-10-24 04:20:56洪欣絕對係圈中索女神之一，曾被指介入劉鑾雄同李嘉欣嘅關係，1999年又因為賴昌星(同廈門遠華走私案主犯)上賭船傳出緋聞，直至1996年被爆同圈外男友黃國梁喺美國拉斯維加斯註冊結婚，可惜翌年離婚收場，之後先至同莫少聰一齊。但昨日有周刊引述知情者稱，原來喺洪欣同莫少聰一齊時，根本未離婚，亦冇同莫少聰講佢仲係人妻。知情者又指，99年1月洪欣被拍得與賴昌星上賭船一事，知情者稱當時洪欣係同另一女性友人上賭船玩。睇番當年嘅報道，洪欣事後回應同賴昌星去玩呢單嘢，佢都係話當時同另一友人上船玩，咁啱賴昌星在身邊行過而已。但當年嘅報道都係話洪欣的確係同賴昌星上船，洪欣仲成晚都坐喺佢身邊陪玩百家樂，賴仲隨手將一疊錢俾洪欣做賭本。同行仲有幾個賴昌星嘅大陸朋友，成班人一齊玩到天光。成個過程俾傳媒影晒。報道出街之後，有記者問番洪欣，話報道指佢見到大堆籌碼好開心喎，洪欣即謂:「使唔使講到我咁cheap？寫到我成世未見過錢咁。」、「嗰晚個女朋友叫我上賭船玩，點知俾人寫到咁。陪老闆呢啲字眼好核突，你叫我以後點見人。」同年，洪欣同莫少聰分手，00年莫鎬廉出世。講開賴昌星，可能好多人細細個就聽過呢個名。現年57歲嘅賴昌星，最為人熟知是佢係廈門遠華走私案主犯，該案曾被喻為中共建政以來最大經濟案。2012年，賴昌星於廈門市中級法院被判處他終身監禁，剝奪政治權利終身，沒收個人全部財產。今年7月，賴昌星稱患有嚴重心臟病同同糖尿病，病情日趨加重，但獄方拒絕醫務人員之治療建議，減刑無望。賴昌星生於福建一個貧農家庭，10歲先至讀書，三年級即輟學做生意。1977年賴昌星從事汽車配件買賣掘到第一桶金。1991年移民香港，由鰂魚涌搬到去比華利山別墅，做地產生意，然後回廈門註冊成立遠華公司，為人豪爽，出手闊綽，不缺美女，更借呢班美女為其搭成「通天梯」，與中共黨、政、軍高層搭上關係，方便走私。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161023/19809820
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