📖 ZKIZ Archives

姚仁祿說自己很幸運，打從幼稚園起，就知道自己不必受到外在價值的牽絆；多數的台灣人有些不幸，因為我們的教育並不鼓勵孩子做自己。

他認為撇開旁人眼光，找回「做自己」的自信，也才能找到衡量人生成就的真實尺規。

口述‧姚仁祿 整理‧辛曉昀記得我讀幼稚園時，非常喜歡畫畫，下課時總是一個人默默地蹲著，拿起磚塊或石頭，就這麼在地上恣意畫了起來。

有一天，我正在「隨地塗鴉」，眼角突然瞄到老師的鞋子，老師走過來了，「你跟我到辦公室。」老師冷冷地這麼說。當時我很緊張，根本不敢抬頭看老師，心裡想著，糟糕！一定要挨罵了。

尋找「做自己」的自信和勇氣走進辦公室，老師沒有罵我，只是拿出了一張紙，要我把剛剛地上的畫再畫一次，畫完之後就可以離開。隔了一段時間，我在地上隨便 塗鴉出來的這幅畫，竟然刊登在《國語日報》上。對於一個喜歡在地上畫圖的孩童而言，真是欣喜若狂。我忽然發現，原來，做自己喜歡的事，是有機會獲得肯定 的。

大學念的是建築，大三那年，我忽然對「建築」感到有些害怕和徬徨，不是因為設計出來的作品不好，教授的要求、設計的規矩我都明瞭，但卻不知如何創造出「我的風格」的作品，沒有辦法呈現我內心真正的想法。

某次，作業是要設計一個小社區，我在百思不得其解之餘，索性把一堆房子的小模型往天空一拋，試圖從「隨機散落」的小房子中端倪出新的設計方向。老師看了直搖頭，認為大三了不該用此方式去學習。

當學生們散去，我仍獨自在座位上，此時，另一位教授緩緩走了過來，他對我說：「別擔心，他們不知道你在做什麼，但我能理解你的想法。」於是，一股自信油然而生，我有勇氣不走回頭路，硬是找到了屬於自己風格的設計作法。

我很幸運，在成長的過程中，身邊的父母、師長常常鼓勵我，不要擔心別人的眼光，讓我能盡情地發揮我所喜愛的事。缺乏這樣的幸運，其實正是現在許多人對人生感到失望、感到不快樂的主要原因。

或者說，台灣人之所以不快樂，是因為沒有辦法做自己。如何衡量人生？有沒有「做自己」的自信和勇氣？就是最重要的標準。

關於人生的成就，每個人的內心其實都有不同的標準。但因為沒有足夠的自信，內心的標準往往會被世俗價值扭曲，結果，你付出心力追求的只是旁人公認的價值，而不是你內心真正渴望的目標。

創新大師克里斯汀生︵Clayton Christensen︶在新書︽你要如何衡量你的人生︾中寫到，對於工作，人們往往會把重心放在「誘因」的層面，而忽略了「動機」因素。什麼是誘因？更 多的薪水、更高的職稱、更響亮的頭銜；但誘因與動機不同，動機是你的熱情所在，跟著動機走，才能獲得最大的成就感，人生也才有「自我實現」的幸福可言。

可惜，我們的教育，是一種「誘因導向」的教育。

我念小學的時候，還有「初中聯考」，為了準備考試、順利升學，很多課都不能上，明明是體育課的時間，卻要用來上數學課；教室裡有一個響鈴，當鈴聲響起，全班師生就會忽然繃緊神經、如臨大敵，因為這代表督學快來了，得趕快換掉桌子上的數學課本。

走正道 遠離生命中的憾事這樣的教育制度有兩個問題，首先，這是「應付考試」的教育，把「考試分數」當作衡量孩子成就的唯一標準；其次，這是一種「鼓勵說謊、作弊」的教育，一種「無視於品德」的教育。

要說人生的幸福，自我實現最重要，但「心安理得」同樣重要；品德，就是讓你一生「心安理得」的基本要素。我常對太太說，孩子可以依照他的興趣發展，可以不顧他人的眼光，可是一定要做正派的人。正派的人不和壞事牽扯，生活起來也就心安理得，能夠盡量遠離生命中的憾事。

說來有點可笑，回頭想想，當我在小學裡面對「公然說謊」的教育時，在家裡，我的父母卻不斷警告我：「不可以說謊，不然會被雷公打喔！」現在聽來當然很滑稽，但反倒成為我品德上的預防針，至少讓我知道基本的是非黑白。

「有沒有勇敢地做自己？」「生活是不是心安理得？」我想，隨時問問自己這兩個問題，緊緊跟著這兩把尺標，人生大概也就不虞匱乏了。

姚仁祿

出生：1950年

現職：大小創意齋創辦人

經歷：大愛電視台總監、台北市室內設計公會理事長

學歷：東海大學建築系

用熱情衡量人生

動機是你的熱情所在，跟著動機走，才能獲得最大的成就感。

一名美國女律師的生活提案，沒想到卻讓大家發現，快樂，是用做的，而不是想的！

《商業周刊》越洋獨家專訪《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》作者葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），該書二○一○年在美國推出時，蟬聯兩週《紐約時報》排行榜第一名，出版到三十個國家，影響超過百萬讀者。

如何保持快樂？「想著美好事情，或消除負面情緒」

魯賓從美國第一的耶魯大學法學院畢業後，進入聯邦最高法院擔任法官助理，婚姻幸福美滿，擁有兩個美麗女兒。就跟一般人一樣，她努力工作，用心經營家庭。但是，中年苦悶讓她喘不過氣，想要改變的想法越來越鮮明。

她毅然辭掉法官助理的工作，展開為期一年的快樂計畫實驗。一年後，她發現秘訣很簡單：「越實際、越快樂。」不要想太多，做就對了。以下是訪談摘要：

《商業周刊》問（以下簡稱問）：妳如何定義「快樂」？

魯賓答（以下簡稱答）：我不會去定義它，因為你越想定義它，越容易迷失。我覺得，真正重要的是，讓自己「更快樂」（Be happier）。因為快樂（Happiness）是最終的階段，如果妳心中想的是努力讓自己一天比一天開心，你就走在正確的方向上了。

問：我們該如何保持快樂？

答：一個人的快樂有一半是基因決定的，有些人天生就容易快樂，一起床就覺得人生充滿希望。我認為，每個人的快樂都有一個範圍。如果把快樂分成一到十分，一個平常只有三分到四分快樂的人，不太可能做了某些事情，就讓自己變成九分快樂的人。

快樂的感受差異是天性，不需要強迫改變，重要的是讓自己保持在快樂高分區的狀態，不要把自己壓抑在低分區。

你可以往兩個方向去想，想著讓生活越來越美好的事情，或者，消除讓你陷入低潮的情緒。對我而言，我用的比較多的，其實是消除負面情緒。這取決於你怎麼看自 己的生活。你想要更多愉悅的事情來點亮生活，還是去除干擾心情寧靜的因素。了解自己的需要，能夠知道要往哪個方向努力。

如何改變現狀？「不設太高目標，反覆練習」

問：所有人都渴望改變，多數人卻無法行動，讓你決定改變現狀，放膽追求快樂的轉捩點是什麼？

答：這是我隨時都在想的問題，我覺得，我能做到的原因是：我是一個非常、非常實際的人，我清楚了解手上擁有的事物，而且，我讓身邊所有的事情都能被良好的控制。我不會設定太高的目標，而且目標必須非常明確。

有時候人們想要改變生活，他們會對自己說：「我要享受當下。」或是「我要開始培養感恩的心。」對我而言，這些就是言語層次而已，這都太抽象，難以真正實行，光想這些事情，很難改變你的心情或態度。

我認為，追求快樂最簡單的方法，就是找到可實踐的具體行動。 比方說，培養感恩的心，我的方式是，每次坐在電腦前，我會記得告訴自己，能用電腦做一些自己喜歡的工作，是一件很棒的事。

找出具體行動會讓你更容易能追求快樂，把這些行動記下來，看看哪些方式能讓自己快樂，並提醒自己反覆去練習。

快樂其實是一種改變，從不一樣的嘗試中得到更多的樂趣。對我而言，改變的方法就是讓事情具體化，可以掌控。

問：如果已經對現在的生活失去希望，要怎麼重新獲得快樂？

答：嗯……，快樂的一項關鍵是自我認知（Self Knowledge）。我們時時刻刻和自己相處，理應很清楚自己不開心的癥結點，事實上，了解自己是很難的。

很多人覺得他現在的工作有趣，但卻不能享受其中的樂趣，這時你要問自己：這工作真的有趣嗎？有時候，你得到一份大家擠破頭都拿不到的工作，卻發現自己無法樂在其中，這其實就是不適合你的工作，你認為的快樂，只是你說服自己要投入這份工作的藉口而已。

所以，失去希望要怎麼獲得快樂，決定的關鍵不是外在事物，是你了解自己：把時間花在現在的事情上，有價值嗎？我喜歡現在環境中的人嗎？我做的事有趣嗎？

有何快樂提案？「保持與他人關係，比如辦場聚會」

問：給讀者的快樂提案？

答：有一件事常被大家忽略，我必須呼籲大家，一定要睡一場好覺。許多人被壓力打倒，主因之一就是身體沒有得到足夠的休息。在美國，許多成年人長期睡眠不足，台灣不知道是不是也是這樣，但我覺得，一場好的睡眠會幫你得到快樂。

第二件重要的關鍵：保持與他人的關係，並專注在會讓你快樂的部分。比如說你今天要舉辦一場朋友的聚會，不要想著邀約過程有多麻煩，想著，你能從聚會中得到多少快樂。

問：我們制定自己的快樂計畫時，要如何檢視自己的提案確實讓自己越來越快樂？

答：我會時時回顧，我不是訂了計畫，之後就不改變了。我會在過程當中不停問自己：我的目的是什麼，還有別的可行性嗎？這樣的過程可以幫助我們釐清生活的價值，還能自我鼓勵。

有些讀者會寄給我他們自己的快樂計畫，希望我給他們一些意見，我會說：就直接去做吧！這比坐在書桌前，拚命想要找出最完美的快樂計畫更重要。沒有計畫是完美的，重要的是，在過程中，你要記得回頭去檢視。

有人問我這個問題：世上有沒有快樂投資者？這問題不容易回答，我的即時反應是「有」，但立即出現猶豫，或者不可能有；掙扎一輪後，最後還是答「有」。這問題困難到我要寫一篇文章作答。

先要以投資作背景，解釋什麼是快樂。快樂投資者可能包括兩種快樂人：本身已是快樂人，參與投資之後，繼續快樂；或本身是不快樂的人，參與投資之後，變成快樂人。兩者相同之處是，參與投資之後是快樂的。快樂和投資之間一定有共通點，令投資者得到快樂，我想到兩個：

一、 自知之明。我本來想說自信，但未必需要去到自信這麼強烈的層次，知道自己在做什麼已足夠。快樂人清楚自己在做什麼，對自己和他人有一套期望，什麼是高低、 平貴、肥瘦；快樂人心中有一把尺，最重要是快樂人不需要其他人給予意見。不快樂的人患得患失，計較別人怎看自己，擔心說話別人怎接受。近期潮流是付費給別 人告訴自己要想什麼。

投資者也要清楚自己在做什麼，出發點是保值、賺取穩定回報、抑或搏命。搏命也可以是合理期望，只要當事人知道結果是九死一生。投資者清楚什麼是「人比人，比死人」，即使我們渴望別人認同，但最清楚自己的是自己，最需要認同自己的也是自己。有一個知音人，夠了。

二、 誠實。我重視誠實，因為我記性不好，要記住跟甲說過什麼，乙說過什麼，我驚搞亂，我寧願誠實。快樂人一定誠實，因為誠實不費力，在家庭、工作、社交生活中 誠實做人，可慳回大量時間做其他事情。投資者大忌是不誠實，偏偏投資者多數不誠實，所以投資者大都不快樂。投資者喜歡騙自己，或者這一次我好彩，或者個天 終於俾一次機會我……誠實或會給予一個醜陋答案，因此，投資者選擇不誠實。一次吧，就讓我過這關？對不起，一次機會也不會有。快樂人和快樂投資者之間有明 確的共通點，因此世上有快樂投資者。我剛說出口，理性腦袋立即攔截，我冒犯了行為財經學家指出的投資者頭號敵人：過度樂觀。過度樂觀令投資者高估自己能 力、錯判市場、依賴錯誤資訊，作出壞決定。當投資者以為自己知道在做什麼，兼確定自己是誠實，投資者可能已犯了過度樂觀的錯誤。在行為財經學家眼中，「快 樂」和「投資者」是不可能同時出現。成功投資者不一定要快樂，甚至不應該快樂，因為快樂令人喪失理性。想從投資去賺錢，樂觀和自信等質素通通派不上用場， 更有用的是無愛無恨的投資策略，以紀律，而不是快樂來執行策略，過程應該是悶死人。

換句話說，對投資者來說，快樂是果不是 因，一些人懂得以理性投資，相信紀律多過靈感，假以時日，有機會從投資賺錢。這些人不是從投資過程中得到快樂，而是從悶死人的投資過程中賺到錢，有了錢所 以快樂。有錢人好像比普通人開心，甚至更健康、長命、滿足現狀、熱愛生命等等，這些可能都是事實，不過普通人想變成有錢人，一招快樂應該不是辦法。我開始 腦交戰，一方面相信快樂和投資的共通點，一方面又相信行為投資學家難聽但真實的研究結果，我開始左右搖擺。最後我下注，我認為世上有快樂投資者，不過這些 人要懂得讓理性和快樂共存。我甚至有具體建議，是把投資組合大部分（九成），以最有紀律或最悶的方法投資，分散在現金、物業、股票；而股票是買盈富基金 （2800），原因我在此欄說過太多，不重複。這樣的投資過程未必令人快樂，但從投資回報得到的快樂，可感染生活。然後以組合小部分（一成），做一些令自 己快樂的行為，例如買冧把，又或者買一幅朋友說一定升值的畫。冧把多數會跌到無影，幅畫不會升值，但自己曾經喜歡，就足夠，最緊要不傷身。世上有快樂投資 者這回事，但要懂得融合複雜的人性和殘酷的現實。

蔡東豪 Tony Tsoi

現任上市公司精電國際行政總裁，他曾任職投資銀行，在《信報》以筆名原復生撰寫財經專欄，對投資及求知有無限渴求，習慣早上四時起床寫作找樂趣。

從菜販之子到成為國內投信界知名的基金操盤手，這些年來，陳冠升始終貫徹管理時間與金錢流的理念，讓他在四十三歲那一年，不靠勞保年金，已退休無虞。

撰文‧林心怡

走進陳冠升六十五坪的住宅，映入眼簾的是大片落地窗外的水岸景觀，「這裡視野很好，人的心情自然也會好。」望著窗外無敵的河岸景觀，眼前這位昔日菜販之子，臉上浮現一抹自豪的微笑。這棟「輕豪宅」是他的工作室，也是家人度假的好地方。原來，陳冠升在北市中山北路還有一棟自宅，今年不過四十四歲，就已累積數千萬元的身價，過著優閒的半退休生活。閒暇之餘，定期在投資理財網站「財子學堂」發表投資觀點。

「不論工作、理財還是投資自己，我都很願意花時間去做，總是抱持著想辦法突破困境的精神，貫徹執行。」去年才正式離開投信業的陳冠升表示，他從年輕時就懂得善用時間自我成長，建立正確的理財觀，來累積財富，如今，早已賺足一生無虞的「終身俸」。

不短視近利 工作量倍增當成累積專業陳冠升老家在新北市蘆洲，一家人全靠父親賣菜為生，讓身為長子的他從小就體會到賺錢的辛苦。一九九四年退伍後，陳冠升在中信證券(目前的ＫＧＩ證券)找到第一份工作，從月薪三萬八千元的研究員做起。「我一開始很菜，不懂股票投資，常被主管嫌棄，讓我一度很沮喪。」為了在工作上有所表現，陳冠升相當努力，在研究精神上，他受到研究所論文指導教授賴景昌的影響很深，認定「做研究」除了要找對方向，還得積極不怕繁瑣。因此，不論是一個月拜訪十五家公司，還是拜訪報告與月刊的撰寫，他都比一般同事認真。

後來，陳冠升因仰慕統一投信副總洪啟銘的功力，而接受低薪轉換職場。「當時很多人會覺得我很傻，但我心想，如果可以被大師調教變得更強，何必這麼短視近利？」陳冠升新的工作量是一般研究員的兩倍，負責觀察電子與金融業近百家公司。

「我記得當時還曾經勤跑公司太操，流過好幾次鼻血呢。」陳冠升笑著說。雖然在統一投信僅待了一年，但那段時間的歷練讓他專業功力大幅提升，而勤於拜訪公司努力耕耘，也讓他累積了不少有助於事業的人脈。

除了在本業積極發展，喜歡廣結善緣的陳冠升，也總是利用機會與媒體建立良好的關係，並撰寫有關上市櫃公司與產業的分析稿。陳冠升透露，當時自己不僅是單純想賺錢，也是希望藉此經營自己的「品牌」。

在金錢流的應用上，陳冠升的消費習慣並沒有隨著薪資扶搖直上而擴大，反而每月扣除孝親費一萬元與六千至一萬元不等的開銷外，幾乎都把錢存下來。陳冠升說，積極儲蓄加上當兵存的二十萬元，以及結婚收禮盈餘三十萬元，工作兩年多他就存到人生的第一個一百萬元了。

即使一開始資金有限，陳冠升學會「團購投資」，積極獲取財富增值機會。「我還記得一九九四至二○○○年，台股走多，尤其未上市盤商很熱，我就與友人合資，投資當年還未上市的股票華碩、英業達、廣達、華邦電等，都是讓我資產翻倍的標的。」除了積極投資，陳冠升也懂得「置產」來鎖住獲利。二十八歲就結婚的陳冠升，為了省錢，夫妻倆不但搬回蘆洲老家的頂樓加蓋與父母同住，每天上下班也以騎摩托車共乘代步。陳冠升回憶，工作地方離住處遠，總是清晨六點半就出門，「還記得那時老婆總是睡眼惺忪，我怕她坐在機車後座恍神危險，就用平日練國術的腰帶將兩人綁在一起。」不追求享受 省吃儉用買房、還房貸省吃儉用了兩年，存到頭期款，才以八八五萬元，在北市中山北路的中古大廈買了一戶三十八坪的住宅，如今這戶房子市價已漲到二千六百多萬元。當時為了加速還清房貸，陳冠升消費更為節省，還曾在上鄭弘儀主持的財經節目時，被意外發現戴的手錶竟是股東會紀念品。陳冠升笑說，當時節省的程度偶爾被虧，但他仍貫徹著要把錢花在「增值資產」的信念。例如二○○○年時，儘管還有房貸，但仍因看好當時尚未上市的宏正科技，投資近三百萬元布局；五年後，讓他進帳三百多萬元。

曾在股海幾經風浪的陳冠升認為，年輕時，掌握時間投資自己與投資標的，中年後才有機會「歡呼收割」。他建議，在投資理財上，要懂得「靈活應變」，不該執著於趨勢已變差的投資商品，期待「奇蹟」。

就像過去景氣好時，很多人會認為投資股票基金比較好賺，但這幾年來全球金融風暴的系統性風險提高，就該提高保守型或抗通膨性資產。他目前資產的配置，主要分布在房地產及澳幣定存，其中澳洲房地產每年都有七％的租金收益率，台股持有比重相對較低。

不墨守成規 市況有變就要靈活轉移標的又如先前他把手上虧損三分之一的台股基金贖回，在○九年轉移置產標的，在三重重劃區內買進當時六十五坪，每坪三十二萬元、總價約二千多萬元的新成屋。短短兩年，目前該房子附近開價已達每坪五十萬元，市值達三千多萬元，獲利已達千萬元。

針對時下許多「窮忙族」總是身陷「錢不夠用」的煩惱，陳冠升以過來人的經驗建議，年輕人累積財富前，先要透過效率化的工作與累積人脈儲蓄資產，降低不必要花費，累積「投資本錢」，先布局在增值性的資產上，確實做到「持續追蹤」、「嚴設停損」，才能以「賺多賠少」的方式加速累積財富。

「健康也是『財富』的一種，都需要經營與設立停損點。」陳冠升笑著說，○六至○七年忙碌工作，曾讓他飽受痛風之苦，「尤其當我驚覺身邊不到四十歲的朋友就有糖尿病，就開始調整作息；我每天做好飲食控制、運動兩小時，早上練國術，下午勤健走，健康恢復了，工作與理財更得心應手。」「越懂得把經營工作、金錢、健康效率化，且懂得危機處理的人，越能提早享受金錢無虞、從容『做自己』的快樂人生。」陳冠升很滿意自己半退休的生活，也期待他的經驗，能啟發嚮往財富自由的年輕人。

陳冠升

出生：1968年

現職：富傳金融資產管理執行長經歷：第一金投信部投資主管、台灣工銀投研處主管學歷：中興大學經濟系、中央大學產業經濟研究所力行七個好習慣 打造無虞退休生活──陳冠升的「二流管理」心法

時間流管理

1.

向成功者學習，

建立導師系統

在向成功者學習之前，最好先做好功課，否則所得到的答案可能只是皮毛。

2.

規律運動

保持健康

保持清淡飲食，每天早晚各撥一小時，練國術與健走養生，才有能力去做你想做的事情。

3.

花時間投資自己

找到有熱忱的行業持續加強專業，本薪就有機會三級跳，還有機會同時增加業外收入。

4.

製作自己的

賺錢筆記

拜訪上市櫃公司或做好研究後，把有潛力的公司寫成投資報告書，並且隨時追蹤，作為壓箱寶。

金錢流管理

5.

增加業外收入，

強迫儲蓄

延遲消費欲望，存下一半或三分之一的薪水，甚至把業外收入當成日常開銷。

6.

把錢花在

增值資產上

投資股票、基金、房市等增值資產，即使現在房價過高，仍應努力賺錢、存錢，等待房地產修正後再進場。

7.

做好風險控管的

資產配置

不要執著於趨勢已由多轉空的資產投資，要有靈活變通的能力。

有人說，一個人到底樂觀還是悲觀，是天性使然，因為沒有人有法子知道為何有些人總是豁達開朗，總是往好處着想，即使陷入陰霾四布下的困境，仍然能看到一絲希望的曙光。另些人明明是身在福中，卻執拗自己是站在地獄門前，眼中的一切盡是世界末日的先兆，堅決拒絕與希望結緣。

有些人無論是強弱貴賤，一生下來便整天快快樂樂的。另一些人即使是含着銀匙出生，也整天愁眉苦臉。宿命論者說，人們的個性有這麼大的分別，那是因為基因注定了命運。如果這個說法是真的，那麼患了抑鬱症的人去看心理醫生又豈不是徒勞無功？Well，不管是否有宿命這一回事，我反正都是不相信心理治療的。一句到底，心理治療唯一的作用是告訴你：You are on your own，能否走出抑鬱症的陰霾，是要靠你自己的醒覺和意志力。抑鬱的人早已放棄了意志，他們彷彿是任由恐懼的陰影主導其精神面貌那樣。遇上這樣的情況，心理專家只能設法引導他們重拾意志，也就是自己要醒覺撥開烏雲，才可以翻身。倘若一個人天生是不開心的，心理學家的引導不還是多此一舉嗎？不再在這個問題上嘮叨下去了，那是另一個話題。一個人快樂與否到底是不是像樣貌好醜那樣，是命生成的？有人將快樂（或不快樂）的性格製成指數，從一分至十分；最快樂的人是十分而最不快樂的人是一分。譬如天生快樂的人，他的快樂指數便是七分。有一天這樣的人開車遇上意外殘廢了，他會因而變成不快樂，他的快樂指數也下跌到四分。奇怪的是，一兩年後他回復快樂，讓指數回升到未曾殘廢前的七分。

另一方面，天生不快樂、指數只有三分的人，有天中了幾千萬美元的彩券，歡喜若狂。他自此變得快樂了，可是過了一段時間，他又變得不快樂，他的指數也跌回原來的三分。從這些例子看來，你不難相信好醜確是命生成的。我是個快樂的人，如果真的有快樂指數這一回事的話，我的指數應該在七分以上。我有過苦難的日子，也經過不幸的遭遇，但不快樂的日子總是擦身而過，我很快便重新過着無憂無慮的快樂日子。沒有錯，我是幸運的。我的苦難的日子在童年發生，那個時候我基本上分不出什麼是苦難，什麼不是苦難，日子從來都是那樣過的。最重要的是，我從小便感受到母親強烈的愛，有這份愛為後盾，即使天塌下來我也不當是一回事。有母親的愛，苦日子便不難過，快活更是自然不過的事。母愛令我相信做人是快樂的，這個信念成為了我的精神支柱。有這個信念的支持，遇上不幸的事情，我很容易便超越物質損失或情緒痛苦，回復到快樂的精神狀態。不過，我可不相信我是天生快樂的，若然沒有母親那份強烈的愛，我不會提升人生的體驗至超越物質的精神頓悟。說到底，快樂是精神的昇華。我見過好些本來是很不快樂的人，可是不知發生了什麼事情，他們卻像被賜予神恩那樣，突然有所頓悟而快樂了起來。有個年輕時便認識、從來都多愁善感毫不快樂的朋友。婚後幾年，他的低落情緒令他的老婆非常困擾，甚至因而要跟他離婚。不巧，那個時候他老婆懷了孕，他們都不想將孩子落了，協議等到孩子出世後才離婚。及至孩子出生了，晴天霹靂，竟是四肢麻痺的。為了對老婆公平一點，他們決定等到孩子大一點才離婚。這個殘障的孩子卻原來是個天使，他改變了夫婦倆的關係。撫養這孩子非常辛苦，不求回報的無私無盡的付出讓他們感到從未有過的快樂。

神愛世人無私無盡，當人也能夠無私無盡地去愛時，他們便與神連接，分享神的完美，嘗到天堂的甘露，快樂的涅槃。這孩子快二十歲了，之後他們還有了其他孩子。今天說起那段恍若神靈顯現的日子，他們仍然熱淚盈眶。他們說自己是幸運的。有了這孩子，他們才會不求回報無私無盡地去付出愛，這才使他們發現愛的付出帶來無窮的快樂。這令我想起一些神父和修女，他們為了侍奉神，以無私無盡的愛幫助別人，而他們是活得多麼快樂啊！又有一些人，不管是婚姻失敗、家庭破碎或是長期工作心力交瘁而患了抑鬱症，他們跑去當義工以調校情緒，卻因而得到從來未有過的快樂。他們原先只是想藉着奉獻付出好忘記自己的苦難，最後卻得到意想不到的快樂。很少人會為了愛而愛，或是無私無盡地奉獻自己，因而很少人會從這種精神的頓悟中得到絕頂的快樂。生命是神的恩賜，可是很多人卻不曉得感恩；他們也因而看不到生命中的愛，也因而看不到生命的美麗，而只是看到魔鬼的醜陋，因此悲觀、憤怒，要以理性跟生命搏鬥。他們這樣做反而暴露了自身的軟弱，軟弱令他們沮喪。對這些人來說，生命再不是神的恩賜而是負累。對他們來說，生活是自我折磨，而不快樂才是人的宿命。於此可見，上面所說的先天快樂或不快樂指數是有理據的。但先天不快樂的人，只要有一天他們能夠從軟弱中站立起來，看到生命中的愛，他們便會為神恩感化，觸摸到神性的豐富，窺見神的完美，他們便會變得快樂。快樂源自感恩。當然也有些天生快樂的人，他們更幸運地有個美好家庭，賺到豐饒的生活條件，可是他們卻不知感恩，終日沉溺於貪婪、奢華、權勢和肉慾之中，最後他們便從神恩的庇護中墮入魔鬼的猙獰陷阱。到那個時候，他們眼中所見只是生命的醜陋，他們因而悲觀、憤怒，成為不快樂的人。在現實世界中，這樣的人始終不多，因為神不會輕易放棄祂懷抱中的人，除非這些人極之不感恩而變得邪惡，但我從來未遇過這樣的人。自甘墮落的大多數是那些本來只是生活得爽（sensational）的人，可是這些人其實並不快樂。生命原是愛，是無窮無盡無堅不摧的愛，宿命的囹圄只是隻紙老虎而已。

「為什麼一定要吃三寶飯？也可以吃阿舍乾麵啊！」針對日前因一名年輕上班族吃不起三寶飯而引起討論的新聞事件，人氣部落客「宅女小紅」有不同的想法。她自己也是從兩萬元薪水的工作做起，而過去曾經有一年多的時間，她每天中午自己帶便當，吃的是燕麥片配豆芽菜。

她踏出社會的第一步，就是從很輕易讓自己滿足，降低欲望做起，如此一來，很容易就找到快樂的理由。

「因為豆芽菜是最便宜的青菜，煮燕麥最省瓦斯，」小紅得意的說著。她靠著節省，幾年下來，每月三萬五千元的死薪水，存下了七、八十萬元，用這筆存款做為頭期款，三十歲時就在台北買下四百萬元小套房。三百五十萬元的貸款金額，五年來已經還掉一半。

即使現已成為知名作家，四年出了三本書，加上手上共有七個專欄及一個廣告代言，年收入超過百萬元，還是一樣節省，「只要想到能省錢，我就很開心。」

看在朋友眼裡，會覺得省吃儉用的小紅過著不可思議的「苦日子」。例如出門時，除了冰箱，她會把所有電源都關掉，原本家裡使用的熱水瓶，也被她換成保溫瓶，「因為二十四小時耗電實在很浪費。」

保養品只有乳液，還統計用量

又如，她會用除濕機的水去澆花，平常一個人在家就不開冷氣。另外，她也不愛逛街買衣服，剛出書時，上節目或出席活動都穿同一件，還被虧是「打書服」，其實是因為衣服就只有那幾件。

不愛買化妝品、保養品，唯一的保養品是一罐乳液，她認為用這一罐就夠了，不用化妝水、精華液等，幾年來用的都同一罐，還要統計每罐的使用期間，「如果用比較快，表示某期間用量變大，就要進行檢討，」她認真的說。而且，很多作家喜歡在咖啡館寫作，小紅卻總是窩在家裡寫作，因為她覺得只要一出門，就會花到錢，她幾乎封鎖了所有會讓錢流出去的管道。

她所建立的價值觀：「把錢花在讓自己更快樂的地方，就不覺得苦。」

從小就過著租屋生活的她，一直希望能擁有自己的房子，她認為擁有自己的房子才有安全感，而這帶給她的滿足，大過一切。對她來說，這比拿名牌包或穿漂亮衣服、鞋子來得重要且快樂許多，她認為花費順序應該依照物品在自己心中價值排行，既然認定房子是人生中最重要的大事，那為此節省生活中的小事，怎麼會苦？

月薪三萬五，甘願兩萬繳房貸

所以，當她只有三萬五千元的月薪時，每月卻拿出兩萬元繳房貸，在理財專家眼中，或許會覺得這樣做太吃緊或風險太高，但小紅卻有信心自己可以過更「縮衣節食」的日子，甚至限制自己每天只能花一百元。關鍵就在於她非常清楚自己的目標。

如今，小紅仍維持著上班族生活，即使「業外收入」已經超過她的固定薪水，但只花值得花的錢這種習慣依舊沒變，「這種事情只要養成習慣就會改不掉，」甚至，有多餘的錢也會存下來拿去還房貸。「今天做的一切是為了更美好的明天！」她如此激勵自己，只要看著存款數字增加，負債（貸款）數字減少，她就能獲得強大的成就感，此時在她心中，少買一件衣服或少吃一頓大餐根本不算什麼。