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不知實火虛火 虛上加虛 飲凉茶白領三成不適

1 : GS(14)@2010-10-19 23:37:44

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實火和虛火分別

-實火-
定義:當陽氣高於陰氣,並超出正常水平,形成陽氣太多
症狀*:面色紅潤、喉嚨乾或痛、小便赤熱、小便黃、大便秘結
高危因素:天氣炎熱及濕度高、戶外工作、體力勞動大
處理方法:清熱瀉火

-虛火-
定義:當陽氣處於正常水平,但陰氣下降,形成陰氣不足
症狀*:兩顴潮紅、手心腳心煩熱
高危因素:運動過少、壓力大、晚上 11時後才入睡、長期在冷氣地方逗留、情緒受影響
處理方法:滋陰降火

*實火及虛火的共同症狀是口乾、口臭、牙肉腫痛、流鼻血
資料來源︰中醫師嚴韻詩
不知 實火 虛火 虛上 上加 加虛 涼茶 白領 三成 不適
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