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家居塵蟎勁超標幼童過敏有得防

1 : GS(14)@2015-07-28 08:21:47

耳鼻喉專科醫生何志謙稱﹕「家中的致敏原通常是塵蟎及黴菌，通常藏於床褥、枕頭或被鋪。」


香港有3至4成人有鼻敏感症狀，當中8成與塵蟎有關，並容易誘發氣喘或其他過敏反應。哮喘病發等嚴重病徵的患者，更有上升趨勢，當中以5歲以下幼童較常見。香港浸會大學最近的研究報告顯示，香港家庭的致敏原濃度普遍超標，樣本中的最高致敏原濃度為世衛指標的3.4倍。耳鼻喉專科醫生何志謙稱，如果家長都有敏感症狀，例如鼻敏感、哮喘等，小孩有敏感的機會也較高。相關症狀多數會於2至3歲出現。「致敏原通常是塵蟎及黴菌，多數藏在床褥、枕頭或被鋪裡面。」何志謙續稱。亦有數據顯示，一張床褥可藏有10萬至100萬隻塵蟎，一張地氊亦隨時有過千隻塵蟎。何志謙建議，每星期至少一次，用60度溫水清洗床單被鋪，能有效殺死塵蟎；善用空氣清新機並勤吸塵；勤清洗冷氣機的隔塵網。這些方法均可減低塵蟎及塵的播放。


每星期用60度溫水清洗床單被鋪，能有效殺死塵蟎。

防敏小貼士：

方法一)勤力吸塵地氊的纖維之間藏着很多塵蟎，一定要勤力吸塵。方法二）勤換床單床單被鋪是塵蟎的溫床，必須勤換。還要用吸塵機吸走肉眼看不見的塵蟎及皮屑。方法三)高溫清洗床單用60度溫水清洗床單，便可以殺滅塵蟎。方法四）減少家中的布製品家中衣物要盡量放進衣櫃，避免皮屑與灰塵堆積。方法五)保持空氣流通可以將電風扇放於房間的角位，將對流空間發揮到最大，減少黴菌和塵蟎孳生。特約報道





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150728/19235024

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【健康online】濕熱天氣塵蟎大量繁殖　鼻敏感發作高危

1 : GS(14)@2016-05-25 09:59:13

近日悶熱天氣最適合塵蟎繁殖，容易令鼻敏感發作，鼻水流過不停，更有機會因鼻水倒流氣管，造成氣管過敏。耳鼻喉科醫生表示，本港佔9成鼻敏感患者的致敏源是塵埃及蟎蟲，雖然鼻敏感無法根治，但只要定期清洗床舖、服食抗組織胺及使用類固醇藥物，均能有效舒緩及控制敏感症狀。記者：伍雅謙耳鼻喉科專科醫生林建業表示，現時天氣潮濕悶熱有利塵蟎繁殖，近兩周因鼻敏感求診的患者較平日勁升一倍。鼻敏感部份症狀與傷風感冒相似，會出現流鼻水、鼻塞、鼻水倒流及咳嗽等症狀，但鼻敏感患者咳嗽會較少，也會有眼鼻痕癢的情況，但不會出現發燒及喉嚨痛等症狀，而一般傷風感冒約數日便會痊癒，鼻敏感症狀則可持續一整季。林稱，雖然塵埃及蟎蟲是本港最常見的致敏源，但溫差亦會令敏感症發作，除出入冷氣間會導致過敏外，部份人進食時，口腔會因熱食令溫度改變，同樣會刺激到鼻腔流鼻水。因鼻及氣管同屬呼吸系統，兩者能同時出現過敏情況，鼻敏感患者若有鼻水倒流入氣管，便會令氣管痕癢及咳嗽，所以若能控制鼻敏感，也能同時減少氣管過敏的症狀。過敏症大多與遺傳基因有關，林指，若父母其中一方患有鼻敏感、濕疹或哮喘等，子女出現過敏症的機率也較大。若要減少敏感症狀，首先應減少接觸致敏源，塵蟎常見於睡房床舖及被舖，體積只有0.2至0.3毫米，肉眼無法看見，靠進食人體皮屑為生，建議每周用60℃以上水溫清洗床單及被單，才能有效分解塵蟎及其排洩物，窗簾及地毯也需定期清洗。鼻敏感人士可以鹽水沖洗鼻腔，林建議將400毫升開水混合半茶匙鹽，以針筒將鹽水注入鼻內，能洗走鼻內致敏源及黏液，減少過敏症狀。氣管敏感者則可以蒸氣暖和口腔及鼻腔，蒸氣含有水份，也能稀釋氣管黏液，減輕過敏症狀。他指，雖然鼻敏感及氣管敏感不會斷尾，但患者服食抗組織胺及使用類固醇藥能有效舒緩症狀，不過類固醇藥物需由醫生處方，以免錯誤使用導致反效果。





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160525/19626797

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【科健籽】濕暖天氣易滋長　鼻敏感元凶 塵蟎佔八成

1 : GS(14)@2017-04-28 00:55:07

春天潮濕周圍都是塵蟎，最容易惹起鼻敏感。



【科健籽：食養東西】整天打噴嚏怎麼辦？中西醫各有辦法，西醫通常會教你弄清楚致敏原，中醫就要固本培元，教你標本兼治，但無論中醫西醫，最重要還是對症下藥。



「治療鼻敏感除了藥物，環境控制都很重要。」耳鼻喉科專科醫生陳鍵明指。「其實大部份都是塵蟎敏感，所以控制塵蟎最重要。」他建議盡量不要用棉質的窗廉，倘若家中有毛公仔，最好用膠袋套着。至於寢具，可選擇防塵蟎寢具或用高於攝氏六十度的熱水洗寢具，都能有效殺死塵蟎，另外保持家居衞生及空氣流通亦有幫助。



鼻敏感致敏原

毛公仔是塵蟎溫床，雖然掃興，但如果對塵蟎敏感，醫生建議還是放入膠袋封存。


花粉動物毛霉菌比例少

「剛才說致敏原其實有很多種，如果在香港，八成都是塵蟎，其他是動物毛髮如貓狗動物毛和花粉，再其次就是一些霉菌。蟑螂糞便也是致敏原之一，然而所佔比率很少，1%都沒有。」根據西醫角度，人們對一些特別物質產生抗體，都有機會出現過敏反應。「當我們接觸到一些致敏原如塵蟎，身體會有連串反應，白血球會釋放組織胺，在氣管中發揮作用令血管擴張，引起流鼻水打噴嚏，甚至有鼻塞情況出現。組織胺亦會令鼻痕癢，這些都是過敏性的反應。」西藥通常是抗組織胺的抗敏藥。另外有一種較昂貴的治療喚作脫敏治療，針對病人對那種致敏原有過敏反應，讓他不斷接觸這些致敏原，希望免疫系統習慣後不再有過敏反應，陳醫生形容為「以毒攻毒」。「脫敏治療有好處有壞處，壞處是治療時間偏長，需時兩至三年。」塵蟎敏感無分季節是全年性的，但有些季節病發嚴重性較高。「譬如春天因為天氣回暖，濕氣暖氣都是一些適合的環境讓塵蟎滋長，所以在這季節鼻敏感會嚴重一點，求診個案亦會多一點。」另外花粉症大家聽過很多，都是一些因為接觸花粉的過敏性反應，不過個案則較少。「香港來說比較少一點，在西方國家比較多，因為很多樹和花粉，香港其實都佔很少數。」陳醫生說。中醫醫鼻敏感成效亦顯著。「中醫看病不講致敏原，主要辨證論治找出導致鼻敏感的原因。」中醫師馬立礎解釋，中醫是治標和治本兩樣一起醫。「治標先止了鼻水，用蒼耳子散。主藥是蒼耳子和辛夷花，藥性都是辛散上行頭目（即專門對治五官，善治五官的症狀），二藥配合醫鼻最好。」「治本就讓它的『衛氣』加強，所謂衛氣就是守衞，我們的皮毛都要有衛氣守衞，否則賊人很容易偷進來呢。」衛氣營血等，為中醫最基本的治病概念，馬醫師指固本要增強衛氣，建議用著名提升免疫力的藥方「玉屏風散」，藥方中有黄芪，可補衛氣。他說中藥九成可治，如果貪心想按穴位紓緩，簡單可以按迎香穴和合谷穴。



穴位迎香在鼻翼兩旁凹陷處，按下有麻脹感。

穴位合谷在虎口肌肉隆起頂端。

中醫指辛夷花（左）和蒼耳子是藥對，是治療鼻敏感名方蒼耳子散的主藥。


耳鼻喉科專科醫生陳鍵明

中醫師馬立礎


防鼻敏感四招

用膠袋包好毛公仔

轉用非棉質物料的防塵蟎寢具

避免使用棉質窗簾


以攝氏60度的熱水清洗寢具

記者：陳以恒攝影：黃子偉、周旭文編輯：梁浩維美術：利英豪



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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170427/20002438

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