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【飲食籽】鮮甜消暑氣 快手蜆乾苦瓜湯

1 : GS(14)@2015-07-23 01:45:02

蜆乾鮮味濃郁`,用途又廣,是我家冰箱常備乾貨,未用的蜆乾封好密實袋,放冰箱保存。


魷魚乾和蝦乾吃得多,但媽媽新帶回來蜆乾卻沒用過。蜆乾個子細,不用浸太久已可用,非常方便,煮後不會跟鮮蜆一樣腍身,卻比鮮蜆更甜。蜆乾最基本吃法是跟薑絲同蒸,但我更偏愛用它來滾湯,跟苦瓜一起滾,湯水非常鮮美。除了滾湯,我還試過浸軟加入煮意粉的番茄醬汁中,提升不少鮮味,好吃過急凍蜆煮的醬汁。材料:苦瓜1條櫻花蝦1小把清雞湯細包水300毫升蜆乾20粒鹽/麻油各少許蔥1條做法:1. 蜆乾洗一次,加水浸泡約5分鐘。 苦瓜去籽切薄片,蔥切碎備用。2. 水和清雞湯混合,煮滾,加入蜆乾和苦瓜片,煮滾後收中細火繼續煮6分鐘。3. 加入櫻花蝦,再次滾起,熄火下鹽和麻油,撒上蔥花即成。記者、食譜設計及攝影:謝翠玲





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20150719/19224208
飲食 鮮甜 消暑 快手 蜆乾 苦瓜
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