【動畫】狂食路邊烤肉未婚少女「搞大肚」？
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GS(14)@2016-10-19 05:28:37愛光顧街邊燒烤檔的女士們，小心食出禍！湖北武漢市19歲女大學生小黃，平時無肉不歡，尤其愛吃烤肉和路邊各種快餐。一年前，小黃體重開始暴增，直至兩個月前肚子更明顯隆起，腹部卻像懷了7個月身孕一樣，直到入醫院檢查，才發現腹中生滿密密麻麻的腫瘤。醫生隨後為她做手術，割出36個子宮肌瘤。在武漢市武昌區一所高校讀大二的小黃，當日發現腹部腫脹，像生鼓脹一樣後，在母親陪同下到醫院檢查，結果被證實生有子宮肌瘤。但取瘤的同時，必須切除子宮，這讓未婚的小黃非常絕望。眼看肚子越來越大，走在路上如同7個月的孕婦，常被人指指點點，也引來同學和朋友背後的議論，小黃不得不請假，四處求診。幾天前，小黃到武漢大學中南醫院求診。經檢查發現，小黃腹中的子宮肌瘤是由許多大小不等的瘤體所形成，子宮被撐大8倍，必須盡快施手術，否則非常危險。手術在昨日進行，醫生將子宮肌瘤一個個小心剝離，竟然拿出36枚大小不等的小肌瘤，其中最大的直徑達20公分，再將被腫瘤破壞的子宮進行整形修復，為小黃保住了生育能力。醫院婦科主任醫生張蔚表示，子宮肌瘤被稱為「婦科第一瘤」，發病率較高。常出現在女性生育期年齡，30至50歲比較多見，雖然近年來有年輕化趨勢，但未婚女性腹中藏有這麼多的子宮肌瘤比較少見。「子宮肌瘤與女性卵巢分泌的激素有關。愛吃肉食和辛辣油膩的食物容易導致雌性激素過高，增加患子宮肌瘤的幾率。」張蔚表示，精神壓力過大，作息時間不規律也可能引發年輕女性子宮肌瘤。子宮肌瘤發病症狀不明顯，但生長非常迅速，一旦瘤體過大會影響生育功能。年輕女性一定要定期體檢，發現病變後及早治療。另外，不良的生及飲食習慣，容易導致內分泌失調，從而引發子宮肌瘤。例如，肉食為主的女性，患子宮肌瘤的機率比較高。因此，少食油炸的肉類，不要宿醉，不要熬夜，均可降低子宮肌瘤的發病機率。《楚天都市報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161019/19805760
杏兒睇戲狂食爆谷
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GS(14)@2016-12-31 01:06:37■杏兒與老公趁入場前，買定爆谷熱狗睇戲。
DV圖片
胡杏兒和老公李乘德（Philip）前日結婚一周年，兩夫妻當日輪流在Instagram放閃，Philip情深留言：「多謝你嘅微笑，多謝你嘅決心，多謝你畀我嘅信心，多謝你嘅一切。一周年紀念快樂，李太。」杏兒亦寫上：「多謝你成為我一生嘅伴侶，一周年紀念快樂！」在結婚周年前一晚（大前晚），杏兒與老公拍拖到圓方睇電影，當時正值晚飯時間，兩人往買熱狗和爆谷，更忍不住企埋一邊除下口罩醫肚。問到杏兒怎慶祝紙婚？她昨日短訊回覆：「冇乜特別喎，出席咗朋友婚禮，之後去返上年結婚嘅酒店食飯，然後又再睇戲，今日返咗上海做嘢。」採訪、攝影：徐錦池、孔志豪
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161230/19880861
渣馬明日舉行 群星Ready湯怡狂食飯 胡諾言晒肌攞彩
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GS(14)@2017-02-11 18:58:04■湯怡趁30歲前挑戰自己，首度參加半馬。攝影：沈健程
明日舉行一年一度「渣打香港馬拉松2017」，不知是否贊助商Nike的關係，過往鐵腳如劉心悠、周柏豪、陳山聰等今年都沒有參加。不過，仍然有不少圈中藝人參賽，如湯怡、胡諾言、徐濠縈、崔碧珈和甄茵等，已準備就緒。
■湯怡只準備了兩星期，家人及男友洪卓立擔心她體力不支。
兩星期準備
湯怡今年首度出戰半馬賽事，昨日她在維園練跑時接受訪問：「之前一路都係參加十公里賽，但今年跑半馬係想挑戰自己，想喺30歲前完成。」但是湯怡只得兩星期時間準備，她說：「3、4個月前我仲拍緊電影，上個月又同鍾舒漫擺緊攤位賣曲奇。」問到湯怡十公里賽與半馬賽事的賽程不同，怕不怕難應付？她說：「我又唔擔心，只係最想完成賽事，完成對自己嘅挑戰，所以對比賽好有信心。」湯怡指男友洪卓立（Ken）和家人都支持，她說：「起初Ken同媽咪都擔心我體力支持唔到，覺得我只係應付到十公里，後來見我係咁練習，佢哋都放心咗好多，Ken仲不斷逼我食多啲飯。」
陳琪勁擔心
胡諾言今年挑戰42.195公里全馬，已練到一身肌肉的他接受傳媒訪問說：「?家咁涼爽，對跑長途嚟講係好事，只要裝備充裕，應該係冇問題。」問胡仔參加全馬目標？他說：「第一次玩，我希望喺4個鐘頭內完成，時間唔重要，要比都係同自己比。我哋唔係運動員，我相信呢個係一個肯定。」胡仔透露太太陳琪不知為何憂心忡忡，他說：「上次都冇咁緊張，呢排有啲報道話跑手身體不適，佢就多說話囉！咁都好嘅，即係佢緊張我，關心我。」而女子組合B.Gs的21歲師妹甄茵，昨日接受本報電話訪問：「我大概兩年前開始跟教練練跑，今次渣馬報咗半馬，希望可以超越自己。」採訪：曹家誠、陳杰
■湯怡去年參加十公里賽以54分06秒成績，成為女藝人之冠。資料圖片
■胡諾言指太太陳琪看到近日報道有不少跑手身體不適，表現憂心。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170211/19924655
周冬雨童童街邊狂食
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GS(14)@2017-04-04 08:59:23■童童（左）和周冬雨被拍到在街邊小店聚會。互聯網圖片
■周冬雨（左）與童童因合作《七月與安生》而成好友。資料圖片
王菲和細女李嫣被網友發現潮遊杜拜，她的大女竇靖童同樣被網友踢爆行蹤，昨有網友在微博爆出童童與閨蜜周冬雨聚會的相片，一張是二人在街邊的小店食串燒及飲酒，憑電影《七月與安生》角逐香港電影金像獎影后的周冬雨，原來私底下的她食相十分豪邁。另一張相，童童和周冬雨不拘小節坐在街邊聊天，男仔頭的童童坐姿相當霸氣，身旁的周冬雨一面專心聆聽，兩人自合作《七》後關係密切，經常被網友發現在一起玩，除結伴欣賞馬思純的話劇，之前還齊齊去泰國旅行，回來時在機場被傳媒影到童童的頸上貼着一塊膠布，惹人聯想。撰文：皓騫
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170403/19978029
【扮靚籽】大熱生酮飲食法 狂食脂肪極速減磅？
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GS(14)@2017-10-22 16:37:14近年很流行生酮飲食法減肥，攝取大量脂肪達至減肥效果。
【扮靚籽：生活tips】近年很流行生酮飲食法（Ketogenic Diet），即在日常飲食中扭曲正常營養吸收比例，改為攝取大量脂肪、適量蛋白質和極小量碳水化合物，從而達到瘦身效果。不少藝人聲稱靠此方法在短時間內極速減磅，到底當中原理是甚麼？又是否真的有效？
生酮飲食法提倡每日的脂肪攝取量高達75至80%，而碳水化合物僅是5%，即少於20克，在此情況下，胰島素分泌會降低及變得穩定，減低脂肪積聚的機會，肝臟亦會將脂肪轉換成酮體，取代葡萄糖，成為能量來源。營養師黃榮俊指：「沒有澱粉質，體內只得脂肪可以用，等於逼身體將葡萄糖儲備用掉，很快就減走體內大量水份，造成迅速跌磅。」然而，該方法有一定的副作用，吃慣澱粉質的人，身體難以在瞬間適應能量系統扭曲，會出現頭暈頭痛、血糖低、抽筋及便秘等現象，亦會經常感到口渴，甚至脫水，要每天至少飲8至10杯水補充。
不能偏食肉類脂肪 應選種子果實奶製品脂肪
依照生酮飲食法，粥粉麵飯、麵包、薯仔、甚至水果都不能吃，因為會影響血糖比例，營養師指如果想吃甜味，可在食物內加代糖或甜麴糖。雖然可多吃脂肪，但都不能放肆亂吃，應選擇種子類、果實類及奶製品脂肪，而非肉類脂肪，「不是叫你炸雞髀連皮吃，五花腩整件吃，這些食物看上去有肉有脂肪，達到比例，其實背後脂肪不健康，要計算自己吸收了多少卡路里，不要長期超過日常所需。」想減磅，最基本要懂得選擇好的脂肪酸，例如多元不飽和脂肪酸，可多吃堅果、牛油果。營養師又建議要吃營養補充劑，補充維他命C、D及鈣，「Omega-3也是好的脂肪酸，可降血脂，螺旋藻亦都營養豐富，含有鈣和鎂。」沒有碳水化合物落肚，會很易肚餓，所以一定要進食大量綠色蔬菜，既提供到飽肚感、水份和礦物質，在這飲食模式下又不會提供卡路里，多吃絕對無妨。生酮飲食法看似厲害，但不是人人可試，「年輕女性和男士較適合，因為男士天生相對肌肉量多些，身體習慣要碳水化合物作為主要能源，轉模式後身體會有較大反應，效果較好，但老人家、患有嚴重糖尿病、產後婦女和小朋友就不要亂試。」話雖如此，營養師不建議長時間進行生酮飲食法，但卻認為短期一試無妨，在達到預期目標後，可逐步增加碳水化合物攝取量，只要循序漸進，亦毋須擔心體重會反彈。減肥方法有千百種，最重要還是選擇最適合自己的方式。
營養師黃榮俊
台灣藝人魏如萱，就曾用生酮飲食法在短時間內極速瘦身。
雖然建議吃奶製品脂肪，但還是吃低脂芝士較穩陣，否則易超標。
吃大量蔬菜，可增加飽肚感。
記者：黃子配攝影：周芝瑩編輯：施明慧
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20171017/20184873
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