📖 ZKIZ Archives
股票掌故
香港股票資訊
神州股票資訊
台股資訊
博客好文
文庫舊文
香港股票資訊
第一財經
微信公眾號
Webb哥點將錄
港股專區
股海挪亞方舟
動漫遊戲音樂
好歌
動漫綜合
RealBlog
測試
強國
潮流潮物 [Fashion board]
龍鳳大茶樓
文章保管庫
財經人物
智慧
世界之大,無奇不有
創業
股壇維基研發區
英文
財經書籍
期權期指輪天地
郊遊遠足
站務
飲食
國際經濟
上市公司新聞
美股專區
書藉及文章分享區
娛樂廣場
波馬風雲
政治民生區
財經專業機構
識飲色食
即市討論區
股票專業討論區
全球政治經濟社會區
建築
I.T.
馬後砲膠區之圖表
打工仔
蘋果專欄
雨傘革命
Louis 先生投資時事分享區
地產
股票掌故
香港股票資訊
神州股票資訊
台股資訊
博客好文
文庫舊文
香港股票資訊
第一財經
微信公眾號
Webb哥點將錄
港股專區
股海挪亞方舟
動漫遊戲音樂
好歌
動漫綜合
RealBlog
測試
強國
潮流潮物 [Fashion board]
龍鳳大茶樓
文章保管庫
財經人物
智慧
世界之大,無奇不有
創業
股壇維基研發區
英文
財經書籍
期權期指輪天地
郊遊遠足
站務
飲食
國際經濟
上市公司新聞
美股專區
書藉及文章分享區
娛樂廣場
波馬風雲
政治民生區
財經專業機構
識飲色食
即市討論區
股票專業討論區
全球政治經濟社會區
建築
I.T.
馬後砲膠區之圖表
打工仔
蘋果專欄
雨傘革命
Louis 先生投資時事分享區
地產
Random Tags
旺者
誰錯
夥綠
死最
著把
唔提
已停
施南
摺埋
莫失
可租
搞搞
錶當
咽喉
侯尊
武漢人
恨收
企排
樂粉
勝頻
建發
阿巴斯
函第
斥範
舍利
要起
轉飲
玟拍
9149
傷疤
5P
王雪紅
謀迷
石鏡
吹唔
之被
池中
棄韓
0096
搵腳
結束語
就等
前腰
事煞
上校
子爆
售涉
宅煮
戌源
三基
睡眠不足致肥多攝500千卡
1
:
GS(14)@2012-05-12 15:27:20
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20120512/16330172
睡眠不足,不但令人精神不振,還會令人致肥,平均每天多攝取500千卡路里,久而久之,就使人變得肥胖。
法國里昂大學研究員發現,當人睡眠不足時,身體會抑壓控制饑餓感的荷爾蒙,同時釋出更多刺激食慾的荷爾蒙,增加饑餓程度達25%,相當於每天要多攝取約350至500千卡路里,相當於一個芝士漢堡包的熱量。研究指,睡眠不足對兒童和年輕人的影響更顯著,「人們以為睡得越少,消耗的能量越多,所以能夠減磅,但研究顯示效果正好相反」。
法新社
PermaLink:
https://articles.zkiz.com/?id=279319
Next Page
ZKIZ Archives @ 2019