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戒甜戒油做運動肥媽減肥大變身

1 : GS(14)@2016-04-13 17:07:02

高糖高脂的飲食方式是致肥根源,當蘇格蘭一名媽媽決心戒糖戒快餐後,頓由肥師奶變成索人妻,她的身型變化之大,就連自己看舊照片時都認不出來。格拉斯哥31歲人妻多徹蒂(Donna Docherty)與丈夫育有一女,她自少便吃快餐,餅乾、朱古力、薯片無一不歡,一天內喝6罐汽水,毫不考慮自己的健康。就連自己結婚大日子,她都未有決心減肥,直至2013年底她擔任姐妹的伴娘,才驚覺自己贅肉橫生,於是立即清理廚房的零食,又報名參加健身班,與私人教練一起訓練,身體很快便出現改變。多徹蒂稱:「我知道如果要有真的改變,便沒有理由等至新年,所以我清空了廚櫃及上健身室。當我翻看我結婚時的舊照片,我無法相信我看起來多麼不同,原來戒糖可以帶來如此明顯的分別。」她現在一星期運動5次,體重由高峰期的213磅,激減近一半至110磅。她亦逐漸改變生活習慣,自己煮三餐,最愛吃粥、雞蛋和自製辣醬湯,她更鼓勵任何想改變自己的人:「你真正需要的是自我激勵,因為沒有人會幫到你,我現在經常與鏡中的自己擊掌,但回報好得令人難以置信,我現在感覺好多了,我愛我的新面貌,穿加大碼裙子的日子已經一去不復返了。」英國《每日郵報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160413/19569430
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=299210

兒童患擴張性心肌肥大罕見

1 : GS(14)@2016-10-15 11:56:39

【病因不明】心臟科專科醫生董光達表示,擴張性心肌肥大於長者較常見,但青少年及兒童屬罕見。病情輕微的患者會於運動時感氣喘,發現自己運動量較以前差,嚴重者躺在床上靜止也會感到氣喘。大部份擴張性心肌肥大病人病因不明,其他可能性包括感染過濾性病毒。董光達表示,部份病人感染過濾性病毒後,出現心肌發炎影響心臟功能。患者初時心臟會脹大肌肉來增加泵血量,但當心肌越脹越大時,心臟功能會越來越差,引致心臟衰竭。因左心室負責泵血到全身,一般先是左心室衰竭,慢慢引致右心室都衰竭,部份病人會同時兩邊心室衰竭。


長者較常見


他指,擴張性心肌肥大於長者較常見,長者因患冠心病,數血管梗塞,導致心臟肌肉壞死及心肌肥大,很多青年及兒童患病的原因不明。心臟科專科醫生李沛然稱,擴張性心肌肥大是心臟肌肉發大,令心臟收縮功能較差引致心臟衰竭,即使只有一個心室衰竭也可致命。大部份患者原因不明,其他可能性包括感染過濾性病毒、嗜酒或藥物引致,嚴重者可短時間內死亡。■記者陳沛冰




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20161015/19801572
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=312061

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