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你會去禪修?!



猴年送自己的新年禮物,是好好整理平生首次禪修的領悟。去年春天出發,快一年了,一直在蘊釀,終於決心提筆。

「你竟然去禪修!」「受了甚麼刺激啊你?」記得當日公告天下,友儕聽得傻了耳。在他們眼中,這個超級怕悶、愛玩、不說話會死的我,肯定是食錯藥才有這決定,還要一去就是十二天。

其實,我跟他們一樣,沒啥信心自己能安然渡過。但話說打從十年前開始當自由人,一直有張心願清單,要挑戰一些畢生未試過、也打死不信自己能做到的事。禪修,順理成章排在榜首。

然而,縱使「內觀中心」(Vipassana Meditation)在全球有幾十個營地,一年到晚都有課程,但小女子也等了足足九年,才湊合出十二天假期,剛好脗合其中一個課程的時間。於是把心一橫,飛往日本千葉,上山修行。

期待已久,出發前不免緊張,卻又有點好奇,畢竟自出娘胎從未試過與世隔絕。禪修是怎麼一回事?不許說話,我可以嗎?吃的穿的一切從簡,夠飽暖嗎?聞說千葉的春天,山上氣溫可能低至零度呢。十二天流流長,都幹甚麼?是不是像電視劇裡的僧人般,天天掃樹葉?

一向有禪修習慣的朋友都好言相勸,何不先來三天、一天,甚至半天的課程?循序漸進啊。我決絕搖頭,心忖,就是想要一個「shock」。既然是自我挑戰,何不去盡一點?

十二天下來,得益不淺。刻下回想,九年的等待,或許是最好的緣份。假如十年前去修行,頂多是貪新鮮,當作「經歷集郵」。今天,添了點歷練,所有練習、聽道都有了更好的參照,可以時時回味,受用一生。短短十二天的奇妙經歷,沒有悶死,反而有點上癮,究竟,發生了甚麼事?下回分解。(禪修行/一)
你會 會去 去禪 禪修
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禪修唔駛錢



上回大師談及「自我」(Ego)跟禪修的關係,順道也解開了另一個疑團:禪修整整十二天,食宿加上課,一毫子都不收,世上哪有這麼便宜的事?

出營那天,有個捐款箱,歡迎大家隨心捐獻。我在心中粗略估算了一下,一般宿營費用加上一個短期課程的學費,大概多少,就捐多少。也有些人,感恩地乾脆下了山。收入既不穩定,也無預算,全球幾十個中心,年中無休,怎麼運作?

大師,提供了另一個角度:禪修期間,我們雖然沒有出家、剃頭,或穿僧侶袍,但過的確實是出家人的生活,早睡早起,生活簡樸,嚴守紀律。出家人挨家挨戶化緣,對別人施予的食物,從不挑剔拒絕,也沒有要求。化緣的行為,是放下自我,培養感恩心的最佳方法。

所以,禪修不能收費。因為一旦收費,消費者就會有期望或要求。有能力賺錢和花錢的人,都是自我膨脹的。工作令人有成就感,但同時助長睨視別人的心態。我們總以為自己賺錢比別人多,是因為自己比人聰明和苦幹,自視太高。

當然,我們無可能要所有人出家,這是不切實際的。社會需要有很多人工作,所以工作過後一定要努力捐獻,平衡自大的心態。捐獻千萬不要具名,不然就分不出是善心抑或虛榮心了。無能力捐錢的話,就捐獻時間和技能。

然後我終於明白,中心是怎樣運作的。放眼營地,除了兩位打坐導師,所有工作人員都是舊生義工!終年不斷,源源不絕來服務。而義工在服務期間,也會輪流參與打坐聽課,心靈繼續受益。

這種單純、無私而平等的社區運作,在優勝劣敗的世界中,不聞久矣。回家後我想了許久,急功近利的城市,也可以重建這樣的一片消失了的樂土嗎?(禪修行/十一)
禪修 修唔 唔駛 駛錢
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禪修吃甚麼



大師把我們的每頓飯,比喻為化緣。別人給甚麼就吃甚麼,不批評,不挑剔,學習對刻苦感恩。但,如果你問我,每天所吃的,毫不刻苦,反而是意外驚喜!

禪修吃素,新鮮蔬菜新鮮吃,義工廚子的創意尤其令人拜服。十二天,廿四餐,餐餐新款。早餐是湯、飯和麵包的組合。記憶中有麵豉湯、豆腐湯、青菜湯、牛蒡飯、昆布飯、紫菜飯、酸梅飯等等,以及不同款式麵包配以各式果醬、花生醬、植物牛油……還有平生第一次吃的惹味黑芝麻醬。為了它,我可以鯨吞三大片多士!

偶然很冷的幾天,老遠已聞到早飯飄香。原來,義工們很貼心的為我們煮了熱粥!雜菌粥、粟米粥、胡蘿蔔粥、十穀粥等等,一口口暖入心暖入胃,感動到想哭。

午餐,更精彩。每天兩款,從不重覆。咖哩飯、五目飯、素炒飯、素關東煮、辣豆腐、豆蓉濃湯,焗蛋餅、春雨沙律,腐皮卷、茄汁意粉、雜菜煲…….自助形式,但份量預計得剛剛好,絕不浪費。還記得某天,大伙兒吃剩了一點飯,我看見義工們小心翼翼將之包好。翌日,剩飯竟變出了一人一個腐皮壽司和一顆超可愛的紫菜芝麻小飯團!

每天兩餐,過午不吃,但日落時份可以拿飲品。奶茶、咖啡、可可、果汁、綠茶、薑茶、蜜糖、鮮奶、豆漿……肚子餓那天,我給自己剩一大杯豆漿,不太餓的時候,就調一杯熱生薑蜜。

十二天下來,關於吃的另一領悟是:美味的前設,是專心。平日,我不算是手機或電視餸飯的人,但總是邊吃邊想事情,食物的味道要很刺激才有感覺。禪修,甚麼都不許想,味蕾專心感受味道,簡簡單單的食材,已是天下美味。而困擾了自己十多年的胃氣脹,十二天內,竟然一次都沒有發作過。(禪修行/十二)
禪修 修吃 甚麼
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15億慈山寺下月開放 首富防彈禪修室曝光

1 : GS(14)@2015-03-30 08:16:58





■慈山寺觀音像由青銅合金鑄造,76米高屬全球第二高。易仰民攝



【本報訊】香港首富李嘉誠豪擲15億元在大埔興建的慈山寺,現已開放網上和電話預約,下月15日起每日限予400人參觀。寺方借鑑唐代寺廟風格,建築參考中國最古老木構南禪寺,建材採用紫檀木;力士和燈籠模仿日本奈良東大寺。盛傳是李嘉誠專用的私人禪修室亦首次曝光,房間門窗有防彈玻璃,洗手間作為「安全房」,木門鑲嵌鋼板厚而重,但寺方否認是專為首富而建。記者:潘柏林


慈山寺位於大埔洞梓一幅約50萬平方呎土地,2008年政府以7,121萬元批出,建寺和營運經費由李嘉誠一力支持,去年底正式落成。慈山寺公佈開放細節,公眾不能未經預約入寺參觀,要經網上或電話預約,以先到先得方式,每日限400人參觀。慈山寺秘書長倪啟瑞指有必要限制入寺人數,不接待旅行團,「保持番寺廟清幽,另外面對附近居民,如果太多人流,會對附近居民有影響」。他補充預約入寺要選定時段,分八個時段分散人流,參觀者可參加抄經、供水和行禪等活動。




洗手間及門鎖俱用名牌

寺方近日安排傳媒入內參觀,包括盛傳是李嘉誠專用的私人禪修室。該房間位於寺內三座僧寮其中一座之內,睡房連洗手間面積約300呎,佈置淡雅簡樸,放置一張雙人床、一部電視機。門窗有防彈玻璃,洗手間作為「安全房」。洗手間木門內嵌鋼板,異常厚重,大力才能推動,牆身明顯加厚。主人房注重對外聯絡,有3部電話,洗手間牆身有按鍵式警報器,將緊急訊息傳至保安或控制中心。寺方否認是李嘉誠專用,設計也非李嘉誠授意,而是由建築團隊構思,但資料顯示建寺工程正是由長實發展部承擔。寺方又指設計純以佛法為基礎,被記者追問到佛法與防彈有何關係,倪啟瑞稱:「我諗佛法上面就係隨緣,有呢個設備嗰陣,當時冇諗過有咁多熱議。」他指高設防房間是用作招呼大長老、僧王,拒絕透露保安投資額,而李嘉誠曾到場觀察,亦參加法會,但暫時沒有入住。私人禪修室所在的三座僧寮,本身也高度設防。最角落一座安裝一道電閘、閉路電視和射燈,四周的圍牆安裝紅外線對射式探測器,採用光束遮斷感應,設備會發射紅外線光束至另一個接收器,一旦有人跨越令光線遮斷,就會發出警報,僧寮門口亦設密碼鎖。生活設備則用上不少名牌,洗手間用ToTo全自動馬桶、門鎖用美國名牌Baldwin、熱水爐用Stiebel Eltron,非一般修行僧人居所。慈山寺設計和造像顧問是中大建築學院教授何培斌,他指全寺分三個區域,中區主佛殿區、東區觀音聖像區及西區僧寮區。全寺歷時10年、豪擲15億元才完工,用料、建築和擺設均大有來頭。




菩提聖樹折枝價值不菲

綜合何培斌介紹和法庭資料,寺廟用料豪華,木材採用從非洲進口紫檀木興建,大雄寶殿三尊大佛的蓮花狀寶蓋鍍上24K金。而屋頂採用日本燒造銀瓦,確保色澤均勻。何培斌指,全寺部份擺設價值難以估算,例如2012年斯里蘭卡總統送贈佛陀悟道處的菩提聖樹折枝,從敦煌莫高窟以精密儀器拍攝,複製出「彌勒經變」、「文殊經變」和「普賢經變」壁畫。倪啟瑞否認寺廟過於豪華,強調寺院模仿唐代設計,亦希望猶如學院幫助市民學習佛法。他又以「佛法」解畫,「佛法係東方琉璃世界非常之清涼,而西方嘅世界係黃金為地,佛法有好多唔同法門,我哋希望提供適宜環境畀人嚟學習」。





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150330/19095349
15 億慈 山寺 下月 開放 首富 防彈 禪修 修室 曝光
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【笑看逸事】禪修避稅

1 : GS(14)@2016-11-12 05:54:59

幽默的Leonard Cohen,逸事如趣事。



Leonard Cohen於40歲左右拜日裔禪宗大師佐佐木承周為師作禪修,並剃度出家法號「自閒」,修禪期間主要職責是煮飯及照顧師父。曾有人問他出家目的,他說對繳稅有好處。



Kelley Lynch

失財出山

於05年Cohen遭經紀人兼知己Kelley Lynch擅自從積蓄提取約3,900萬港元,令戶口只剩11萬多港元,遂於08年開騷賺生活費,有歌迷竟感謝Kelley讓偶像重返舞台。



紅莓溝酒

Cohen戒煙30年,兩年前慶祝80歲生日時,想破戒吸一口煙,並問道:「哪裏有賣土耳其或希臘煙?」75年他亦自創名為「Red Needles」的雞尾酒,用龍舌蘭酒溝小紅莓汁。




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161112/19831089
笑看 逸事 禪修 避稅
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Ball后薛芷倫依然自信杜汶澤遇怪病禪修休養

1 : GS(14)@2017-03-22 00:47:15

陳子聰大病過後,漸漸康復,老婆何超儀喺身邊陪住做運動四圍去,生活越嚟越健康。平時聽聽埋埋唔少藝人要追更,連續廿幾三十個鐘拍戲拍劇,工時咁唔穩,又要舟車勞頓,真係易出事㗎。鄭秀文:天后Sammi以往對自己要求極高,為保持纖瘦,不惜節食減肥,又唔容許演出有任何差錯,對於其他人批評都好上心,喺各種壓力之下導致抑鬱,幸好佢最終有宗教、朋友幫助,重獲新生。杜汶澤:12年阿澤證實患上「米勒費雪症候群」,阿澤病至雙眼現重影、手腳麻痺,上落樓梯都有難度。呢種疾病最嚴重會令患者四肢癱瘓、呼吸困難,甚至窒息,阿澤要即時停工休養兩個幾月,留家打坐禪修,調理身體。張達明:達明曾患上鼻咽癌二期,當時妻子何念慈售出西貢獨立屋套現醫病,達明最終戰勝癌魔。之前同農夫一齊開咗幾場「棟篤唱」,可惜當時共同面對病患嘅何念慈,最後卻離婚收場。薛芷倫:「Ball后」薛芷倫09年證實患上乳癌,成功擊退癌魔卻留下後遺症,面容改變、身體潰爛。病癒嘅薛芷倫仍然堅強有自信,不時打扮靚靚出席活動。黃浩然:黃浩然因患上罕見嘅「貝塞特氏症」,體重一度跌至136磅,無奈退出大台劇集《張保仔》拍攝工作。好番嘅黃浩然落力工作,o依家播嘅《我瞞結婚了》就可以搵到佢身影。




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170321/19965301
Ball 後薛 薛芷 芷倫 依然 自信 杜汶 汶澤 澤遇 遇怪 怪病 病禪 禪修 休養
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