飲湯唔食渣 原來好大嘥
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GS(14)@2016-01-18 14:40:11飯前飲湯好，還是飯後飲湯好？飲湯看似一件簡單的事情，但也可以很多講究，找對飲湯的方法，才能吸取營養，達到養生保健目的。那麼，飲湯常見誤區，你有沒犯過？飲湯誤區：1.吃到最後才喝湯：中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤的習慣。因為先吃飽後喝湯，就容易導致營養過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯，健康效果更佳，並且有助於減肥。2.只飲湯不食「渣」：很多人認為燉排骨湯、雞湯，所有的營養都在湯內，所以就只喝湯，不吃肉。其實，這樣是不對的。就算是熬煮很長時間，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約百分之六至十五，其餘的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以僅喝湯不吃肉，會有很大的損失。3.喝湯速度太快：如果喝湯速度很快，等意識到吃飽，或已吃過量，這樣容易致肥。喝湯應該慢慢品味，給食物的消化吸收留有充裕時間，並且提前產生飽腹感，不易發胖。4.愛喝滾燙的湯：人的口腔正常溫度在攝氏三十七度左右，而人體的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的溫度，也只有約六十度，超過此溫度容易造成黏膜損傷，而且還應注意的是，愛喝熱湯會增加罹患食道癌風險。另外，飲湯有以下需要注意事項：1.老火湯不宜多喝：餐前的湯怎麼飲也很有講究。老火湯其實不適合餐前飲，因為其油鹽含量很高，多飲反而不利健康。最好選擇口味清淡的蔬菜湯，不僅爽口，還不會增加過多的熱量。2.胃不好的人不宜餐前飲湯：經常感到胃脹、燒心、反酸的人通常消化不好、胃酸分泌較少，不宜餐前飲湯，因為這樣容易沖淡胃液，更不利於食物的消化吸收。3.三高人群在外飲湯需謹慎：高血脂、高血壓、高血糖人士，在外就餐盡量別飲湯。餐館做湯除了加入鹽外，還要加入等量的雞精、味精。雞精的鈉含量大概相當於普通鹽的一半，而味精含鈉量大概相當於鹽的六分之一。那些鮮美異常的湯鈉含量非常高，對健康不利。家庭醫生在線
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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160116/19454741
黃成智：好大機會當選
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GS(14)@2016-02-28 15:45:54【本報訊】新界東補選候選人、標榜走中間路線的新思維黃成智，連日開始打出告急牌。黃成智表示，告急原因並非自己選情告急，而是為香港中間路線告急，目前立法會內各走極端，議會內已沒有代表中間派的聲音，期望選民利用選票，告訴議會內各黨派，市民想要中間聲音，他又評估自己有好大機會當選。
稱民調僅為政黨造勢
黃成智連續兩日在沙田及扎根多年的北區拉票。他表示，今次是脫離政黨後首度出戰大型選舉，選舉工程難及民建聯周浩鼎有人力有物力，也不及泛民力捧的公民黨楊岳橋，獲眾星拱照支持。他說，不知道失去泛民政黨背景對自己選情有何影響，但落區拉票時，有選民表明因他離開民主黨而選擇投他一票。雖然黃成智的支持度在各項民意調查一直落後，但黃昨稱，民調的抽查對象組成及調查方法，都是為個別政黨造勢，「有好多問題」。根據他所屬新思維的民調，結果則顯示其支持度界乎15%至18%，而且支持率正不斷上升，對選情充滿信心。新東補選候選人尚有劉志成、梁思豪、方國珊及梁天琦。■記者鄭啟源
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http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160228/19509062
【閃爆fb】忽然車女友飛台灣 男網民：好大壓力呀！
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GS(14)@2016-06-06 02:55:07放天燈上面的願望，祝你哋成功啦！
好曬呀好曬呀…！6月1日的facebook，傳出超甜閃片一則。網民Ka Tsun Tsui以「兩周年的大驚喜」為題放閃，「偷偷地（哋）上網買機票再喺佢返工既時候返屋企汁（執）埋佢既（嘅）嘢，再上網整埋入台証（證）……」接女友放工，開客貨車的Ka Tsun以「要去機場接客，順便食飯」為名，車咗女友去機場，落車時女友先見到執好晒的行李篋，仲有護照與去台灣的機票。影片中女友嚇到碌大眼，係咁問「真係o架？係咪真o架？」仲喊咗出嚟。網民同男友都睇得好過癮，即時瘋傳，一日就有60萬點擊同2萬個like！不過全片最尾一句：「你唔係輸咗七千蚊咩！」成為全民焦點。原來男主角本來就常給女友驚喜，不過玩咁大都係臨時主意，他接受記訪問時說：「主要係女友想去旅行，之前冇乜特別日子，所以一路得個講字。加上台灣夜市，女仔購物地方多，所以希望一試。」
買波輸七千蚊 「兄弟借錢救命」
原來返part time的女友Kimmy早就請了6月1至3號三天假，才告訴Ka Tsun一起過兩周年，Ka Tsun就說要參加朋友婚禮，叫Kimmy請多一天星期六，其實嚇佢一嚇去旅行！兩個都周時諗嘢逗大家開心。行李呢，衫褲護墊等佢已經執好，再跟女友說放工去影靚相去玩，女友晨早執好全套化妝袋跟身返工。至於成為大家關注焦點的七千元，真係買波輸咗畀馬會嘅，女友知佢買嗰場，仲曾經叫佢唔好買，「到我一意孤行買咗之後屋企睇直播輸咗，佢嗰幾日都陪我悶悶不樂。」但係佢覺得：「時間過咗去就冇得返轉頭，錢冇咗可以再搵過。我都係即刻搵個兄弟義不容辭借錢救命，返到香港要跑山還番畀佢。」識睇梗係睇留言，網友們反應大抵分成兩派，女的葡萄：「×××（應該係tag男友），輸咗七千蚊都有得去旅行啊！」男的感受到無窮壓力：「喂點搞呀！你咁樣我哋好大壓力喎！」Ka Tsun就話唔怕第日再諗驚喜有壓力，「女友好知足，陪佢行吓旺中買吓衫已經好開心。香港太多負能量了！」但其實驚喜嘅嘢，最緊要有心思，連逗大家開心都要計算，排level，怪不得處處都是壓力了。資料來源：Ka Tsun Tsui facebook記者：陳慧敏
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160603/19638803
開記招斷關係 獲回敬冇誠信莊端兒稱遭諸葛威逼「壓力好大」
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GS(14)@2016-09-23 08:09:59■莊端兒昨日以全黑打扮出席記者會，交代與經理人諸葛紫岐終止合約。
莊端兒昨日於尖沙嘴一間酒店開記者會，事前外間以為她會數臭聲稱自己有性上癮要求醫的張致恒（Steven），及與呂晶晶疑似姊妹反面真相，但原來她是交代與經理人諸葛紫岐冇合作關係。端兒全身黑色，收起F cup導彈身材，一臉慘情交代事件，稱已原諒張致恒，希望能各自找到幸福。她表示自己最近承受好大壓力，於今年8月5日已向諸葛發出律師信，單方面提出終止合約。她說：「自從我自資出寫真集……有人想我做一啲超越我底線嘅事，而我一而再、再而三去拒絕。」端兒鄭重表示不可以用她個人資料接洽工作，否則保留追究權利。
■諸葛昨日黃昏如常出席護膚品活動，不受莊端兒事件影響。
■莊端兒稱自資出寫真集後，有人想她做超越底線的事。資料圖片
認曾結婚
在端兒發言後，問到張致恒台女新歡Doris以千字文轟她，端兒淡然稱不回應。但本報收到讀者爆料，指她於08年與一名有婦之夫Peter一起，她嚴肅地說：「有人爆料，唔好將人哋嘅喜好，走嚟問我。一直以嚟覺得自己好似林榮基，我乜嘢都唔可以答。」再問之前是否有一段婚姻？她搖搖頭，表示不願意回應。是否前一段婚姻影響與張致恒的感情？她不耐煩謂：「唔好將人哋所爆嘅嘢強加我身上，要我去回應，我只會回答我同Steven嘅關係。」之後端兒匆忙入電梯引起一陣混亂，離開時雙手合十。昨日5時許，端兒在Instagram承認曾經結婚，寫着：「有記者指有人爆料我曾經結婚，我的確結過婚，婚姻維持了很短時間，後來離婚了。我並不認為我曾經結婚是黑材料，所以，所謂爆料者如果想藉此抹黑我，我只覺得可笑。」
「冇嗌過交」
此外，本報昨日致電諸葛紫岐問她有否逼旗下藝人做不想做的事？她堅決否認：「你哋識我咁耐，從來唔會逼藝人做唔想做嘅嘢，我唔知佢所指嘅唔想做嘅嘢同底線係乜。」問到端兒瞞婚，諸葛續說：「我向來唔過問旗下藝人私人事，但合作講求彼此誠信，如果誠信出現了問題，好難合作！」昨晚諸葛紫岐到中環出席護膚品活動，再問她與端兒有否爭執過？她說：「係冇嗌過交嘅。」可會要求莊端兒賠償損失？她表示交律師處理。張致恒則說：「我知佢結過婚，係喺我哋拍拖之前嘅事，唔係秘密嚟㗎，佢公司都知㗎，佢同佢前夫以前同諸葛紫岐兩公婆仲有一齊打麻雀㗎。」採訪：馬建華、嵐山、皓騫攝影：沈健程
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160923/19778697
【動畫】7歲仔遇靚姨姨為抄牌玩到好大
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GS(14)@2016-10-12 07:52:22年紀小小就想出如此詭計追美女，難怪連警員都話「服」！安徽合肥一名7歲男童，趁着10.1假期與媽媽一同到池州九華山風景區遊覽，上周四他乘搭長途巴士從景區前往火車站，路上與鄰座的朱阿姨聊得很開心，下了車才想起沒問對方電話，竟便趁媽媽不注意時報警，謊稱自己與媽媽走失，從而讓警方代為找到該名漂亮的朱阿姨，再問她要電話號碼！據內地報道指，該名男童於上周四晚上7時許在池州火車站找上警員，慌張地說：「叔叔，我和媽媽走失了。」警員遂即詢問其家人的資料，男童卻吞吞吐吐地說，只知道家人馬上就要坐火車回合肥，而他媽媽姓朱，爸爸的名字就不記得了，也不知道家人的電話號碼。警員聞言惟有利用車站廣播通知家長，但男童一聽即抱着警員大腿堅決反對。警員於是感可疑，便要男童說實話，男童這才偷偷把警員拉到一邊，說出實情。警員哭笑不得，便將男童送回其媽媽身邊，並表示這要電話的詭計，讓他們不得不大大寫個「服」字！合肥在線
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161012/19798554
【海口直擊】觀瀾湖明星賽開幕 猛人雲集千嬅見鷹眼「佢攬住我，好弗好大隻」
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GS(14)@2016-10-21 05:28:12楊千嬅、周柏豪、少時前成員Jessica、佘詩曼、樂基兒和蘇麗珊等昨晚在海口，出席觀瀾湖世界明星賽開幕紅地毯，同場還有不少重量級外星猛人如「鷹眼」美國男星謝洛美維納（Jeremy Renner）、奧斯卡影帝米高德格拉斯（Michael Douglas）、NBA球星艾華遜（Allen Iverson）、曼聯前球星史高斯和約基等，其中周杰倫行紅地毯作壓軸，不少粉絲起哄衝去欄杆。
■艾華遜戴草帽襯恤衫與Jessica合照，但天氣熱令他笑容欠奉。
■樂基兒一身黑長裙與曼聯前球星約基結伴行紅地毯。
■千嬅趁機與米高德格拉斯握手兼集郵。
搭同一班飛機
身穿藍色套裝的千嬅與「鷹眼」謝洛美結伴行紅地毯，其間二人有講有笑，千嬅接受訪問時表示：「謝洛美好nice，因為打風我哋同一班飛機嚟，有同佢合照，佢攬住我，好弗好大隻。」記者笑她不怕老公丁子高呷醋，她笑言：「佢都唔知，佢喺度就走咗，即場見到米高德格拉斯，好開心見到神級演員，以前有睇佢電影，頭先有同佢影相。」柏豪與Jessica陪實艾華遜到場，現場有不少粉絲舉公仔牌支持艾華遜，但他心情像有點差，柏豪表示與艾華遜同車時已集郵：「可能熱，冇乜點講嘢，我同佢講係佢super fans，佢都好appreciate。」
■蘇麗珊甩拖後投入工作，昨晚現身海口出席高爾夫球賽慈善晚會。
■阿佘熱情地歡迎曼聯另一前球星史高斯。
樂基兒講試婚
另外，樂基兒被問到是否與男友Ian同居試婚，她否認：「會有陣時同居。」透視紅裙現身的佘詩曼十分搶眼，她透露因颱風關係，應該會留在海口，可以落場打波，她說：「自己學過，不過一直冇時間揣摩，今次有教練會有時間學吓嘢。」採訪、攝影：曾小嘉
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161021/19807263
【膽子好大】強國女大解放熱褲前後開褲襠
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GS(14)@2016-10-30 14:35:47男性討論區《捷克論壇》日前PO出一輯驚人照片，一名穿網購衣褲的女子，在逛全家便利店(FamilyMart)，但她的短褲前後都是中空，即私處和屁股全都露出來，尺度驚人，她的大膽行徑，令人咋舌。照片中，見女子穿着這款「前後空」熱褲，光着「愛心型屁股」在店內購物，似乎連內褲也沒穿。此外，她也在巴士站露出全身正面照，露出私處外，還把上衣掀開露出乳房，從照片看，拍攝地點疑似是大陸。這些照片在《批踢踢實業坊》也引起廣泛討論，網民看後發表評論：「夏天穿這騎機車，燙」、「屁股會晒出愛心」、「感覺屁股涼涼」。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161030/19817131
為《擺渡人》錄音畫面出晒嚟偉仔：唱歌好大壓力
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GS(14)@2016-12-24 10:42:36■（左起）金城武、劉嘉玲、梁朝偉、Angelababy、陳奕迅、熊黛林和李璨琛昨晚出席《擺渡人》在會展舉行的首映。
梁朝偉、金城武、陳奕迅（Eason）、熊黛林和楊穎（Angelababy）等主演、王家衛任監製的電影《擺渡人》，昨晚於灣仔會展舉行慈善首映禮，劉嘉玲亦有撐老公場及上台做嘉賓。
■金城武（左）指在偉仔面前拍喊戲壓力很大。
■剛做人妻的熊黛林與陳奕迅在台上分享拍戲趣事。
■王家衛（左二）指《擺渡人》是紀念澤東的25周年作品。
懶練歌拒開個唱
偉仔受訪時，聽到傳媒讚他唱的主題曲唱功不俗，開心謂：「真㗎？其實我都好大壓力，我話不如叫Eason唱，原來Eason本身喺電影已經有首歌，自己諗點樣會唱得好聽過Eason，但後來拍完套戲錄歌，感覺好唔一樣，錄嘅時候一幕幕畫面出現。」問會否開演唱會時，他說：「唔好啦啩，我咁懶，又唔會練歌。」問他錄歌是否得張學友幫助很多？偉仔說：「Eason都係，佢專登入錄音室，錄咗demo畀我。我將來都好想同佢合唱同一齊拍戲。」說到無綫近日重播《新紮師兄2》，偉仔表示未有留意。
金城武捱凍淋水
另外，金城武昨日下午在灣仔君悅酒店出席《擺渡人》的答問大會，一向給人男神感覺的他，今次以不修邊幅形象示人。金城武笑言拍攝前反而擔心導演遲遲未為角色定向，他說：「因為怕不夠時間，幸好拍前一個月終於定好，我也將角色設定比較卡通及漫畫化，但不會太誇張。」他解釋過往給人一年拍一部片，只是誤會。今趟跟梁朝偉繼《雙城》、《赤壁》後再合作，金城武欣賞對方的喜劇感，又爆拍《赤壁》時被偉仔整蠱，他說：「我演孔明要黏鬍鬚，每次他都會走過來跟我說笑話，每次都引我大笑甩鬚。」他大讚偉仔專業，就算導演每日改對白，偉仔都會專心練好普通話對白。而自己亦加了一場打鬥戲，在兩度氣溫下穿短袖衫淋水感覺很辛苦。採訪：卓寶花、張俊銘攝影：仇志德
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161223/19874015
激嬲女友好大劑酒醒驚變「紙紮公仔」
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GS(14)@2017-01-18 08:04:18各位男士們要記住，女友應多遷就，切勿惹她不滿，否則後果不堪設想。台灣有網友在「爆廢公社」fb專頁上傳照片，指自己跟男友吵架，由於氣憤難下，遂趁男友酒醉睡着時，在他臉上亂畫發洩。女友在男友眼皮上畫假眼，又在面上塗上紅色胭脂，「整個要非常小心翼翼花了老娘半個多小時完成，眼珠的部位是用奇異筆畫在紙上貼上去的～真期待他明天起床時看到自己樣子的反應。」臉書「爆料公社」分享貼文引起許多網友討論，該粉絲團小編留言：「會不會自己忘了有畫男朋友，轉身自己嚇到」，其他網友說：「紙紮娃娃妝」、「我也幹過這種事…」。女網友不僅在男友臉上亂畫，上周六凌晨再上傳另一張照片。女友見男友睡覺時，將5公斤重的行李箱壓在他頭上，還留言：「你註定今天就是這樣睡！」並註明「女人不好惹」。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170117/19899898
【馮仁昭四圍超】行超市傾生意猷啟：做嘢好大壓力
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GS(14)@2017-04-13 00:23:59■猷啟喺超市邊行邊傾電話，仲提起有關資金嘅問題。DV圖片
賭王何鴻燊三房公子何猷啟雖然好投入同以色列索模Angelika嘅戀情，不過並唔係只掛住拍拖，冇心工作嘅富二代，相反佢好努力幫手打理家族生意，上年仲開始創業，同朋友合股推出手機遊戲。日前猷啟喺銅鑼灣city'super超市買嘢時，就一路推住購物車，一路講電話傾生意，全程唔係講電話就係撳電話，投入到完全冇留意過身邊嘅環境。
■猷啟見到伸縮裝嘅糖果玩具，拎上手玩咗一陣。
玩糖果玩具
當日戴住cap帽襯一身運動街坊裝嘅猷啟，撇低索模女友，一個人行入超市買嘢，見佢架購物車放咗幾盒粟米片、穀物類嘅健康食品，推住架購物車，漫無目的咁漫遊超市，邊行邊講電話，不停兜圈，仲對周遭環境冇乜防範，聽到佢向電話另一頭呻：「做嘢好大壓力！」又提及有關資金嘅問題，相信同生意有關。之後猷啟又將電話駁上免提裝置，再行去糖果區，見到個伸縮裝嘅糖果玩具，仲玩咗一陣，童心未泯。大約半個鐘之後，佢就去排隊畀錢，一手拎住購物袋，另一隻手就係咁撳電話，全程耷低頭，到上扶手電梯，至發現佢個樣有啲愁。撰文：馮仁昭
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170412/19987407
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