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要沖個靚涼朝早定係夜晚好?

1 : GS(14)@2015-12-17 08:55:25

洗澡可以清潔皮膚,晚上洗澡會睡得更舒適,早上洗澡會提神醒腦。到底該應該甚麼時間洗澡?這主要取決於具體情況,從皮膚類型到接觸的污染物等因素,都會對洗澡時間產生影響。適合早上洗澡的人:1.油性皮膚的人。有內科醫生指,油脂會在夜間堆積,而早上洗澡能很好地清理毛孔。2.早上需要剃鬚的人。對於男性來說,早上洗澡能軟化胡鬚,讓剃鬚變得更順暢。3.習慣早起的人。早上起床後洗個澡,能讓人神清氣爽、精神飽滿地開始一天的工作。4.夜間出汗多的人。5.沒有接觸到過多病菌的人。晚上洗澡的最大好處之一,就是能清除一整天堆積在身體上的污垢。如果開車上下班,辦公室又有中央空調,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需徹底洗手和臉,換身衣服就行。適合晚上洗澡的人:1.上床睡覺前需要冷靜放鬆的人。睡前洗澡能舒緩、鬆弛身心,有助於睡眠。2.白天化妝的人。如果白天化妝,晚上洗澡就顯得格外重要,洗澡時的熱氣和持續的水流能更好地清除殘留物。3.乾性皮膚的人。對於濕疹患者和乾性皮膚的人來說,皮膚上的神經在夜間較為鎮靜,此時洗澡最為適宜。4.周圍環境並不完全無菌的人。如從事建築行業或生活在空氣污染嚴重城市的人,最好晚上洗澡。5.白天鍛鍊的人。有醫生指出,如果白天經常運動或處於非常活躍的狀態,晚上就應該洗個澡,徹底清洗汗漬。但洗澡次數別太多,否則會令皮膚過度乾燥,引發感染。前膽網





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要沖 沖個 個靚 靚涼 涼朝 朝早 早定 定係 夜晚
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一間醫院3個靚護士網民爭住睇病話有事

1 : GS(14)@2016-09-17 17:32:43

眼大大,皮膚白,而且擁有甜美笑容!泰國網上近日瘋傳三名美女護士的照片,引起網民熱烈討論兼大起底。照片由當地「khaosod網」率先分享,三名穿著淺藍色長袖及長褲制服的美女,膚色白晰、擁有水靈大眼,大批網民發揮「起底」技能,找出三人都在「龍仔厝府瑪哈猜2醫院」(Mahachai2 Hospital)工作。除了三人的制服照片外,網民更搜羅了其中一名護士的生活照,讓大家欣賞她們的工作魅力之餘,亦了解一下她們的日常生活。泰國《世界日報》




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一間 醫院 個靚 護士 網民 爭住 住睇 睇病 病話 有事
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【瞓個靚覺】黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲用

1 : GS(14)@2017-07-29 03:25:22

黨參桂圓茶



工作壓力大難入睡,廚藝導師黃韻思(米太)的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶,喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知,對於脾肺也有一定滋補效果,若本身容易燥熱者,可用花旗參代替。圓肉有補心安神功效,加上甜潤和營養豐富的無花果,令這個茶更美味有益,臨睡前一小時飲用,有助入睡,翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻,最好見到「獅子盤頭」和橫紋,質量會比較好。材料:黨參兩條、桂圓(圓肉)15克、無花果四顆做法:1.用刷子和水把黨參略為洗刷,放入水浸三小時至軟身。2.把浸軟了的黨參斜切成厚片,無花果對半切開。3.把所有材料和兩公升水放入煲,用大火煲滾後轉小火煲40分鐘,關火,不要開蓋,焗10分鐘便可飲用。



質量好的黨參表面有橫紋

黃韻思(米太),廚藝導師,擅長把創意和健康元素融入家庭料理。

製作:黃韻思@米太廚房手記2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily




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個靚 靚覺 黨參 桂圓 茶治 失眠 睡前 前一 小時 飲用
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