【打工正能量】 做人「硬淨」靠歷練 九大心法幫到你
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GS(14)@2016-04-12 18:17:32一個人硬唔硬淨，不是簡單的有或是沒有，而是人生的歷練。他們或許看起來比你更自律更有專注力，但這些都可經後天訓練，以下就是他們的心法。1.別無謂浪費精力硬淨的人也是醒目的人，他們之所以硬淨並不是因為他們無所不能，而是他們不會把心力能力浪費在無謂的事情上，這不是教你消極，而是要量力而為。對有些人來說，令你感到無奈的可能是政治，對其他人來可能是環境污染，都沒關係，做自己可以做的，例如去投票或是自己實踐零垃圾，由自己做起，所謂千里之行，始於足下。2.減少無謂的選擇人生有限，但選擇無限。我們每天都有諸多誘惑，諸多讓人分心的事在消耗着自己的體力和心力。管它是無聊的電郵或是pantry放着的小食都好，都可能不斷在磨滅你的意志，所以由今天起，減少無謂的選擇，方法之一，就是做明智的選擇，放多幾樽水和有營養的小吃在你面前，讓那些小食汽水遠離你。3.相信自己掌控自己這並非鼓勵大家做 control freak，因為經常覺得失控的人才會想 control別人control環境。換言之，相信命運由我主宰的人，就是相信主宰自己一言一行，為自己的成敗負責。如果你能夠擁抱自己的失敗，你也能夠擁抱自己的成功。硬淨的人不會抗拒運氣，但運氣對於他們來說只是錦上添花，因為他們知道好運與否他們控制不了，但他們卻沒有無力感，因為他們知道結果如何，是全憑自己的。4.過去是鍛鍊場昨天已經過去了，改變不了，重要是明天。從自己的失敗中學習，別人的失敗中學習，然而學會放下。很難嗎﹖看你怎麼看，自己遇上難題，硬淨的人把它看作鍛鍊，假使別人犯了錯傷害了你，也可以看作是給自己一個諒解和寬恕的機會。5.為別人的成功感到喜悅佛家經常教人隨喜別人的功德，其實就是這個意思。很多人把成敗當作是零和遊戲，不是你死就是我亡，所以一看到同事甚至行家有丁點兒的得着或是成就，就恨得牙癢癢的。不過要小心，妒嫉過了頭，亦會耗費心力。朋友有成就嗎，隨喜他的過人之處，久而久之，說不定你也會在自己身上找到這種特質。6.別埋怨也不要太多的怨懟。硬淨的人不會天天埋怨老天朋友同事對他不公平，因為他在你還在呼天搶地的時候已經花精力去解決事情。別老是跟人跟自說有甚麼出錯了，轉一轉話題，說說怎麼才可以令事情好一點。7.欣賞自己做回自己這絕對不是自戀，而是自愛。別老是活在別人的目光裏，如果這個別人只關注你的物質生活你的財富你的汽車你的屋，那這個「別人」就不是你的朋友。硬淨的人可以做回自己，自然也有真的知己。8.有長遠目標做人很煩很攰很累，這個不用你說。硬淨的人不是不會攰，而是他們對自己有要求有承諾，今天的事不會明天做，習慣了言出必行，不會讓自己的藉口拖自己後腿。9.感恩硬淨的人也是感恩的人。他們會珍惜他們的所有他們的生命他們的家庭，不太介懷他們沒有的物質享受等等，非淡泊無以明志，也許真的有點兒道理，另外這種感恩讓自己感覺良好可以勵志，試問有甚麼更加令人精神抖擻呢﹖資料來源：
https://inc.com記者：陳以恒
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http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160412/19567055
15歲女做人阿媽「生活艱難因為我仲係細路」
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GS(14)@2016-05-08 01:44:02羅馬尼亞少女未成年懷孕的情況嚴重，每年有逾2,000個年齡在16歲以下「嫩媽」產子，年齡最輕只有12歲。15歲的洛雷娜（Lorena）本來應該盡情享受青春，但現實是她已育有一名女兒，「上帝給我一個漂亮的小女孩，但生活很困難，因為我仍是一個孩子」。另一名與洛雷娜同齡的「嫩媽」戴安娜（Diana）則稱，當她知道自己懷孕，害怕得哭了出來，「我的生命有很大改變」。她不但無法再與同齡女孩一齊玩樂，更被孩子的父親拋棄，現時與母親及六個兄弟姐妹同住。歐盟去年發表統計報告公佈，2013年羅馬尼亞有15.6%首個出生孩子的母親屬未成年，在歐盟國家中比例最高。羅馬尼亞統計研究所亦指出，2014年國內有逾1.8萬青少年產子，其中逾2,200人年齡介乎12至15歲。不少「嫩媽」被迫輟學或患上抑鬱，不少嬰兒都會早產。戴安娜承認太年輕懷孕，令她留下心理創傷。她現學懂更多避孕常識，強調不會歷史重演，「我永遠不會結婚，所以不會再有孩子。」慈善及志願組織相信，部份「嫩媽」都是吉卜賽人，因為在她們的圈子中早婚十分流行。「Save the Children」發言人亞歷山大德雷斯庫（Gabriela Alexandrescu）表示﹕「這是一個由貧困、移民構成的複雜現象，許多孩子都由祖父母照顧，故缺乏健康教育。」去年大約60個非政府組織要求，教育部在學校加強宣傳健康教育，灌輸青年人性教育知識，減少意外懷孕，亦同時保障年輕人免感染性病。法新社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160506/19600474
【馮仁昭四圍超】城城恨做人夫「希望成一家之主」
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GS(14)@2016-07-14 08:09:50■想成家立室嘅郭富城，噚日出席活動時撩細路女玩。
郭富城（Aaron）噚日喺海港城出席藍精靈展覽，8月喺紅館開個唱嘅城城身形弗爆，心情靚爆嘅佢透露，為大會設計咗一間蘑菇屋用作慈善熱賣，設計仲會加入紅館元素，佢之後都會參與拍賣活動。演唱會舉行在即，Aaron話已經閉關排練，又話要應付12場演唱會要有一定體力，所以唔希望太瘦，佢話：「而家腦中全部都係舞步，去到邊都聽住歌。」笑問係咪近日閉關，連女色都唔近，暫時唔會約女友方媛（Moka）見面？佢即刻封嘴話：「唔回應喇，你見我咁勤力就知啦！」
■城城就開騷，唔肯講有冇見女友方媛。
「人生有唔同階段」
雖然Aaron唔肯講女友方媛，但問佢有冇憧憬成家立室？佢坦白話有呢個希望：「人生有唔同階段，都希望可成一家之主，但暫時太多工作，責任好大，而家做舞台一家之主。」另外，Aaron話佢最近忙到連《寒戰II》慶功宴都去唔到，但有send訊息恭喜導演。至於有人批評第一集好睇過第二集，Aaron認為電影好個人，每個人睇完感覺都唔同，但睇票房就知第二集比第一集好。撰文：馮仁昭
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160714/19693511
爆杏兒做人唔識講嘢張學潤：同佢溝通係要啲時間瞭解
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GS(14)@2016-09-25 10:28:21主力喺大陸搵人仔嘅胡杏兒，啱啱喺上海做完五場舞台劇《我和春天有個約會》，不過跟住喺巡迴演出，女主角換咗做楊怡，嗰陣話仲最大原因係因為杏兒有意出年生B，喺時間上難啲配合，另一個原因有傳係杏兒要求多多兼扮大牌，所以主辦單位決定換角。事後杏兒同主辦單位都否認呢件事，仲話大家一直合作愉快。昨日有周刊報道話有份參與《我》演出兼做形象統籌張學潤(Nel Nel)就話查實最初楊怡同萬綺雯已經喺名單上，只係佢哋檔期配合唔到推咗，跟住杏兒喺蜜月之後先落實演出，冇話邊個取代邊個，唔用原班人馬演出係希望有新鮮感。講到有傳話杏兒要求多多，Nel Nel就話唔可以話佢冇要求，但要求都算合理，佢只係一個唔識講嘢嘅人，同佢溝通係要啲時間瞭解，Nel Nel又指喺呢行撈咗咁耐，好多時藝人要求合理，都會盡力配合，佢又喺報道中講到杏兒同江美儀都有自備髮型師，而身為形象統籌嘅Nel Nel都唔抗拒，當係一個學嘢嘅機會。之後Nel Nel仲承認有演員為咗可以巡迴演出，而私下接觸主辦商，佢喺報道稱係唔介意佢哋忽略自己，不過冇開名講係邊個，只係話唔唔識得行規同尊重，唔會再有下次合作機會。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160925/19781269
15歲女被賣去做人妻用微信add人訴苦終獲救
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GS(14)@2016-10-16 08:19:52內地揭發15歲少女被賣給別人當妻子。河南鶴壁浚縣的小李說，上月中，有人通過微信上「搜索附近的人」功能，加他為好友，隨後這位女網友自稱小梅，只有15歲，說被賣給人當媳婦，還被人軟禁，想要輕生。不斷追問下，小梅斷斷續續向小李講述被騙經過，小梅雖打消了輕生的念頭，但其後卻沒有音訊，小李越想越害怕，於是求助「都市報道」。記者按小李提供的資訊，挨家挨戶走訪，有村民指向一戶姓郭的村民的家。一進胡同，記者遠遠看到院子裡有少女身影閃過，與小梅很相像，記者隨即報案。民警趕到後，在屋內發現一名女孩，她正就是小梅。原來小梅在雲南被人以12萬人民幣價格，賣至郭家當媳婦。民警將小梅帶走，調查後得知小梅曾在酒吧工作，老闆告訴她離開雲南的工資會較高，因此被騙到這山村。小梅說當她得知所謂的「高薪工作」就是讓她去騙婚後，她雖有拒絕，但由於受到恐嚇，她不敢不答應。被騙婚集團安排下嫁到郭家，她曾試圖逃跑但不成功，令她曾幾度想過要自殺。警方表示，小梅被控制後，該詐騙集團為免小梅家人起疑心，曾以打工名義向小梅家轉轉，讓她的家人以為小梅工作及生活都很正常。警方已逮捕詐騙集團兩名中間人，並對以雲南籍為主的多名上線展開網上追逃。綜合報道
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161016/19802606
Lynn宣佈做人妻城城牛一帶Moka買戒指？
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GS(14)@2016-10-28 06:24:15前日係天王郭富城嘅51歲生日，佢個好拍檔兼排舞師Sunny Wong就喺Instagram貼相，透露一大班人幫城城慶祝嘅情況，但相信大家心中有同一疑問，阿城城女友方媛（Moka）呢？冇理由唔現身o架……然後，昨日喺微博就流傳一張相，話係前日目擊壽星城城帶女友FY（即係Moka）去T家藍盒子買結婚戒指，仲話兩個人一直表現恩愛，仲講埋胎教問題，言之鑿鑿咁話Moka有咗，即係想話城城奉子成婚？睇番嗰張打滿晒水印嘅相，好隱約好隱約先見到有一男一女，但係個樣睇得唔清楚，係要爆相爆片嘅，畀張清少少嘅好喎……不過，喺城城生日嘅翌日，佢嘅舊愛熊黛林就突然喺微博宣佈，已經同男友郭可頌結咗婚喇！佢喺微博度放咗兩張蹺住老公手嘅相，再加一張簽字嘅相，非常簡潔。雖然話城城同熊黛林已經分咗手3年，但係始終都共度咗7年時間，舊愛成為郭太，相信郭生都會送上祝福…
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161028/19815032
8,000家庭被迫做人盾摩蘇爾IS殺256反抗者
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GS(14)@2016-10-29 13:20:22伊拉克聯軍步步進逼被極端組織「伊斯蘭國」（IS）佔據的北部重鎮摩蘇爾，敗象畢露的IS仍不斷增添殺戮，聯合國昨日表示，摩蘇爾周邊城鎮有8,000個家庭被IS威脅為「人盾」，遇有反抗者即殺無赦，兩日內至少有256人遇害。
聯合國人權辦公室發言人表示，有可靠報告顯示被IS擄到摩蘇爾的包括「數以萬計」男女及兒童，來自8,000個、每個約有6人的家庭，其中至少190名前伊拉克安全部隊和42名平民，因不肯就範而周三當場被行刑式槍殺，周二亦有24人被殺。發言人指當局「已盡可能核實報告」，強調實際死亡人數可能更多。聯合國相信，IS強擄附近居民入城是想威逼他們在即將爆發的攻守城戰中充當「人盾」，避免部份據點受到攻擊，批評這是「懦弱的戰略」。另外，當局亦正密切關注摩蘇爾南面地區有人「展開報復式仇殺，誓言要對加入IS者以眼還眼」，有村民因被指支持IS而被阻止返回村落。
清真寺藏逃走秘道
以伊拉克政府軍為首的10萬聯軍，在美軍協助下已收復摩蘇爾附近40條村落，其間不斷遇到自殺式爆炸人及狙擊手頑抗。前日伊軍收復一條村落時，發現一間由輪胎店改建而成的炸彈製造工場，內有生產土製炸彈及汽車裝甲，又在一所清真寺下發現一條裝有風扇和電燈的秘道，是IS用作躲避美軍空襲的隧道網絡一部份。美國空軍准將艾斯勒表示，伊軍正鞏固今周在摩蘇爾東南面收復的失地，形容聯軍目前正處於上風，將加強對IS空襲。估計IS在摩蘇爾部署3,000至5,000名成員，附近黨羽則有1,500至2,000人，光復戰料持續數周至數月。美聯社/路透社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161029/19815736
「抬頭」做人僅8個月怪病少年猝死
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GS(14)@2016-11-10 07:39:44印度中央邦一名患先天性肌肉病變導致頸部無法伸直的男童，頭部只能以180度「垂掛」至胸前，喪失自理能力，今年2月接受手術後以為可重過新生，但上周六他在家中猝然離世，終年13歲。馬漢卓拉（Mahendra Ahirwar）的父母曾向國內50名醫生求診，可是全都束手無策，絕望之際卻得到素不相識的英國女子瓊斯（Julie Jones），為他發起網上籌款，使他最終獲得治療，今年2月接受長達10小時的手術，從盤骨採骨，把頸椎前部打開，並植入金屬盤。手術成功後，馬漢卓拉不必再垂頭，也可以寫字、看電視，說話亦以前大聲。馬漢卓拉的正常人生活卻很短暫，上周六猝然離世。他的媽媽表示，馬漢卓拉離世前一切正常，午餐後躺下看電視，到下午三時就離世了。為馬漢卓拉施手術的醫生克里斯南（Rajagopalan Krishnan），對馬漢卓拉之死感到震驚，懷疑是心肺問題所致。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161109/19828036
老公係酒店業大亨個仔雪兒做人妻兼繼母
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GS(14)@2016-11-24 07:39:37現年41歲嘅雪兒，原來6年前唔聲唔聲做咗人妻，嫁俾新加坡GHM酒店集團大股東Zecha嘅仔Ajai。婚後定居新加坡，兩公婆經常孖住周圍去，雪兒幾乎每個月都陪老公飛嚟飛去睇酒店嘅新Location。據知雪兒老公同前妻育有一對仔女，最初結婚嗰陣，由於仔女仲細，所以雪兒做人妻之餘，亦要做埋繼母，現時仔女大晒，雪兒終於可以騰出時間做自己想做嘅嘢！早前，雪兒同老公就構思將紐約嘅Cooking school帶嚟亞洲，首站傾緊喺上海開設，而佢近日亦苦練廚藝，希望幫到烹飪學校之餘，亦可以煮餐好餸俾老公食。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161124/19843630
摸魚手札：做人不要太葉劉
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GS(14)@2016-12-18 10:53:47葉劉宣佈參選特首，公佈了政綱，內容太冗長沉悶。唔好話一般市民，連葉劉找來站台的親朋好友、家臣黨員，都一致打呵欠、玩手機，漫不經心的樣子，你就知道葉劉平時幾得人歡心，幾得人支持，相對之下，大家還是關心「亡口」的公關設計多一點。一般的social choice theory慣性用上了中間選民理論的假設，沉默的大多數唔會把政綱、理念睇得太仔細，反而候選人的性格、動態、形象、氣質、嘴臉更主導投票意向。我自己也是這樣玩社交媒體，與其評論葉劉一二、倒不如貼葉劉的美照，讓網民看清楚其氣質和嘴臉好過，代價是不少好友投訴問候，聖誕節收到這些問候，我倍感窩心。首先，葉劉第一件事不應該寸記者問佢關於23條的問題，因為這是正常採訪，並無不當。既然你姿態咁高，咁唔尊重媒體，記者朋友一定會好好招呼你的，甚或連當年跟葉家成親的不風光舊史都挖出，這又何苦呢？評論員常常笑葉劉為「葡萄乘淑儀」，因為她常常暗寸另一位「潛在」候選人薯片叔叔，的確，風度有欠，酸味十足。薯片叔叔的功過難以蓋棺定論，但有一些批評係駁唔到的，例如薯片叔叔每年對庫房的盈虧估算往往落差甚大，如果葉劉從這兒入手，那是合理攻擊，大家無話可說。不過，點都唔會批評薯片叔叔「量入為出」的理財態度有問題囉，因為咁樣不但反映自己經濟水平極低，甚至反映自己的終極無知。根據《基本法》第107條：「香港特別行政區的財政預算以量入為出為原則，力求收支平衡，避免赤字，並與本地生產總值的增長率相適應。」，薯片叔叔佢「量入為出」，係因為這是基本法寫到明要特區的理財方針要咁做，唔係單憑薯片叔叔的個人意志決定。如果薯片叔叔真係做到量入為出，咁係證明佢恰如其分，盡忠職守，按足本子辦事。真係枉葉劉仲話自己係愛國愛港，連《基本法》都未讀熟就走去獻世出醜，攻擊對手，你叫北京點信你啊（一笑）？第二，我個人真係覺得活到幾廿歲人仲要炫耀學歷去建立自己真係好可悲（二笑）。好像數年前選區議員，建制派的符傳富同樣都係走不出這個包袱，一樣係sell自己會計師、會考8A尖子、男拔乜乜乜，結果被網民恥笑。而家叫你選議員、選特首，係為了服務社會，當然係把自己的公職、社會貢獻羅列出來，去到這個年紀仲要sell學歷真係好可憐，而家叫你選dean嗎？難道除了學歷之外，就無其他長處嗎？慘被葉劉抽水的Stanford經濟系其實人才輩出，好像2001年的諾獎得主A. Michael Spence和Joseph E. Stiglitz係研究資訊不對稱的大師。特首選戰同樣面對資訊不對稱，因為無人可以揣測到北京的心意，推測到派系內鬥等的均衡結果，甚至薯片叔叔的請辭能否被中央接納也是問題，若拖他十個八個月也不接納，只怕叔叔跟選戰無緣。面對資訊不對稱，大家都是盲估估。Come on！葉劉身為薯片叔叔、奶媽的前輩，不是更應拿出功架和風度來嗎？至於跟stanford有緣，講產權、講契約的新制度學派諾獎大師Douglass North（已過身），若知道葉劉的任內，制度、法治、產權如何被破壞，仲要慘被抽水。泉下有知，也不知他作何感想了。渾水
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20161218/19868644
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