【文化籽】書房執笠 抑鬱老闆重新站起來 跑步讀書會你試過未？
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GS(14)@2018-03-06 03:47:27跑步後分享書本，即使不認識的朋友也能一起經歷「心跳回憶」。
【文化籽：港情講趣】跑步和讀書一動一靜，毫不相關，有誰會想到可以把它們結合在一起？70後的書店前老闆莊國棟（James），在痛失書店後變成「肥佬」，為重拾健康開始接觸跑步，更成立了把跑步和讀書結合一起的組織「Run of Page」，把大眾認為的不可能變成可能！
身為70後的James是文化界有名的「阿麥書房」老闆，阿麥書房在2009年結業，至今仍有不少人為此惋惜。當年James認為書店可以有多一點的面向和可能性，加上三十而立希望創一番成就，因而萌生開書店的念頭。阿麥書房的舊址位於銅鑼灣恩平路（現為美甲按摩店），當時主要售賣藝術文化、藝術行政等較小眾的書，亦會從台灣、澳門等地入貨，有別於一般連鎖和樓上書店。除賣書外，阿麥書房更會舉辦音樂會、討論會等活動，為香港的書店文化帶來新氣象。James後來在文化藝術中心開設分店，亦在銅鑼灣本店附近開了一家西餐廳，名為「阿麥廚房」。
暴肥70磅 健康響警號拾起跑鞋
直至2009年，阿麥書房的營運狀況不能維持書店的基本運作，在臨近開業五年時倒閉，成為絕響。痛失阿麥書房的James變得抑鬱，除了不再逛書店外，連喜歡多時的劇場和電影也沒再接觸，更把facebook裏的文化界朋友unfriend，每天只有上班下班，James說：「很多朋友也以為我人間蒸發了。」後來James變成了胖子，比現時健康的他重60至70磅，身形可說是「大了數個碼」，健康開始響起警號，加上兒子日漸長大，他希望能與兒子有更多不同的親子活動，便開始接觸跑步、山藝等活動。開始跑步後，發現殊不簡單，便毅然報讀跑步課程，一開始拾起跑鞋便跑了數載。從運動場跑數圈，至今成為馬拉松全馬選手，跑步不但令他重拾健康，也重拾放下多時的書本。
跑步後分享書本 「利誘」舊客穿上跑鞋
不少朋友在facebook看見James清減了，有些人以為他的身體出了問題，James告訴朋友們事實恰恰相反，他的身體健康了不少，朋友們也紛紛向他「取經」。其中一位是阿麥書房的舊顧客，James沒辦法勸說這位舊顧客一起跑步，但想起他喜歡閱讀，便提出在跑步後加入讀書會，竟成功「利誘」這位舊顧客穿上跑鞋，亦同時為成立跑步讀書會踏出第一步。
James去年把跑步讀書會命名為Run of Page，還有數位拍檔合作策劃，活動歡迎公眾人士一起參加。不少人認為跑步和讀書風馬牛不相及，James自言也認為兩樣東西毫不相關，想不到會有這樣的效果。他認為，「跑步後即使不認識的朋友也能一起經歷『心跳回憶』，在分享書本時會更易投入，跟一般甫坐下便分享的讀書會很不同。」訪問當晚，十多名參加者也很投入跑步和讀書會之中，不論老、中、青也樂在其中。參加者鄭先生是James在十多年前讀藝術行政課程時的老師，特意來支持James，他說：「感到很美妙，一項是動一項是靜的活動，跑步後的讀書會分享，感覺配合得很好。」另一名參加者石小姐已參加了兩次活動，她說：「我覺得很有新鮮感，對我來說很怕看書，但活動讓我更願意去看書。」
跑步加入導賞 在西九找回「初心」
Run of Page成立至今已經籌辦了9次跑步讀書會，每次也會有不同主題、與不同機構團體合作，去年暑假更與澳門的朋友合作，在澳門舉行了一次跑步讀書會。在跑步讀書之外，更會加入導賞和分享，參加者可以從James與拍檔們設計的路線中認識該區。訪問當晚的主題正是「初心」，James帶領參加者來到「西九文化區」，回顧Run of Page的前身「八百萬種跑腿」的一點一滴，讓參加者找回「初心」。跑步令James重新拿起書本，重新面對曾經失敗的經歷，回望過去卻不覺得白過，他說：「現在回頭看，覺得開書店沒有浪費時間，現在用另一種形式，把讀書放在跑步上，將兩樣東西結合在一起，提供獨特的運動方法給大家。」日後如想運動，又想讀書，可以參加Run of Page的跑步讀書會，當個「運動系文青」！
James痛失「阿麥書房」後變得抑鬱，跑步不但令他重拾健康，也重拾書本。
出發前James提醒參加者注意安全和身體狀況。
跑步環節加入導賞，參加者可以從中認識當晚該區的故事。
每次跑步後必影的相片。
跑到西九俗稱「陀飛輪」的大圓形表演場地玩小遊戲作休息。
Adrian是Run of Page的籌辦者之一。
阿麥書房舊址現已為樓上美甲按摩店。
參加者鄭先生（右）是James十多年前讀藝術行政課程時的老師。
阿麥廚房的招牌由當時阿麥書房的店員所寫。
90後的石小姐已參加了兩次跑步讀書會。
facebook: Run of Page採訪：鄭韻瑤攝影：蔡政峰@Fixer Production（部份圖片由受訪者提供）編輯：彭錦明
來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180305/20320464
【旅遊籽】碩士變全職旅遊廢青？試過一年零收入
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GS(14)@2018-03-06 03:49:5027歲的江俊賢年半前辭工，全職做自由人接拍旅遊影片。
【旅遊籽：新世代旅人】今年27歲的江俊賢在中學時就讀傳統名校，大學時期在英國留學，現更擁有經濟學的碩士學位。身邊朋友多是專業人士，但他無懼輿論和金錢壓力，年半前毅然辭工全職拍旅遊片追夢。他坦言曾經有一年近乎零收入，甚至連贏得免費環遊世界的機票，都因為籌不夠旅費，拖到現時仍未出發。
贏免費環遊世界機票 窮到冇錢去
回想裸辭之前，他曾為兩個旅遊平台工作，職責是出差到國外拍攝旅遊影片。但他那時剛巧勝出一個Google與台灣觀光局合辦、宣傳台灣的影片拍攝比賽，取得免費環遊世界機票，可以自選16個航點去旅行。於是他索性辭掉工作，全職做自由人接拍旅遊片。理想是邊旅行邊賺錢，但現實的際遇是沒得到太多商戶願意付錢向他購買影片，通常只獲得機票、住宿和活動費用等旅程贊助。「這年半以來，接到的生意不夠十宗。報價最高的一單工作，也只賺到$10,000，跟全職的月薪完全不能相提並論。」他靦腆的說，惟有一直用積蓄幫補過活，但家人、朋友和親戚確有微言，覺得以他的高學歷，何不正正經經找份正職？「幸得任職銀行的女朋友支持，她說可以接受我這段時間無收入，但不要停下來氣餒。」江俊賢每次公幹，都會獲得贊助玩各式各類的活動，如跳傘、笨豬跳、潛水等等，雖然希望身旁陪伴他的是另一半，但無奈仍未有經濟能力帶她出走見識世界。「我爸爸久不久見我迷茫，都會鼓勵我，提示我執意去做不要緊，但至少定個期限。」他目前希望給自己多一年時間，最後成功的話當然理想，倘若出來的成績未能盡如人意，亦起碼問心無愧。
他去年獲邀到台灣、日本、新西蘭等地公幹，可惜收入微薄，環遊世界之夢仍未能實現。
因為這份工作，原本文靜的他走出舒適圈，參與高空跳傘和笨豬跳等極限活動。
他獲選為香港區的GoPro品牌大使，大部份的器材都有贊助，毋須自資。
facebook：Andy X明宗-我們的環遊世界夢記者：陳海利攝影：鄭明川（部份圖片由受訪者提供）編輯：施明慧
來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180304/20320480
【果籽人話】警訊奸人堅：試過做好人，觀眾接受唔到！
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GS(14)@2018-03-06 03:54:23堅哥與《警訊》演員及警察公共關係科一同探望老人院。（受訪者提供）
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https://fb.com/travel.appleseed他「犯案」廿載，偷呃拐騙，一直逍遙法外。在街上遇到警務人員，不但不逃走，還從容自在地打招呼聊天，這個光明正大的「壞人」叫吳良榮，堅哥，現代奸人堅。吳良榮是香港電台的演員，主要在《警訊》出鏡，由1997年至今，他在《警訊》模擬騙案片段中多飾演壞人，如性交轉運案的道士及虐兒父親等，當中以「堅哥」一角最深入民心。演出廿載，堅哥表示不介意形象受影響，做「壞人」其實想幫助更多人，防範罪案。
堅哥的入行經過
堅哥之所以入行原來全因一位傳奇的「的士明星」。多年前，堅哥有朋友經營的士車行，他偶爾幫朋友替更。其後認識了一名的士行內同鄉，當時同鄉已做了二十多年特約演員，別名叫「的士明星」，會在的士內掛上與成龍等明星的合照，「他覺得我口齒伶俐，不害羞，想介紹我入行做演員。有天，這位同鄉說要帶我吃飯，上了車後，卻載我到製作公司試鏡。」當時是香港電影正值輝煌的時代，堅哥對於拍攝行業十分好奇，於是抱着去見識的心態試試。第一次演出是香港電台的《鐵窗邊緣》，由於是新面孔，漸漸得到飾演小角色的機會。不過，演出數次後，他發覺自己對演戲的興趣不太，想暫停演出。後來，同鄉建議介紹他去亞洲電視演出，「在電視台可能可以見識多一點，機會亦較多，所以在同鄉穿針引線下，去了藝員調配組試鏡，開始了在電視台的拍攝生涯。作為新人，沒甚麼對白，後來有些劇組人員覺得我表現不錯，於是多了演出機會，不過多數都只演出一集而已。」後來輾轉回到香港電台當特約演員拍攝《警訊》，「特約演員的待遇會好一點，劇組會給你上班時間，不用通宵等候。而且有對白或鏡頭特寫，可以發揮多一點，對演戲的興趣也多了。」
堅哥最欣賞的奸角是鄭子誠，曾學習對方的表情及語氣。（受訪者提供）
堅哥也曾做過「好人」，卻被投訴，原因是有些觀眾看不慣。（受訪者提供）
拍攝警訊 最深刻的事
拍攝《警訊》廿年，堅哥坦言以前為了收入而加入拍攝行業，而現在卻多了一份使命感，可以令大眾提防罪行。問到拍攝多年有何深刻事情？「有一個伯伯，收到騙徒的電話，他跟着模擬騙案片段的步驟去做，先打給家人確認，然後靜靜報警，終於成功把犯人繩之於法，他在事後多謝我。」不少人覺得模擬騙案片段很惹笑，對受害者指指點點，「其實當局者迷，例如性交轉運案的女受害人，事主想盡辦法只是想挽回感情，無計可施才被壞人利用，其實是悲哀的。」堅哥說模擬片段亦曾幫助性交轉運案的受害人，「當時模擬性交轉運案的片段剛播出後，就有一名中年女士報警，懷疑自己被騙財騙色，損失了十多萬。我們拍了片段後，可能令她醒覺，也算是幫了人。」
見證警訊 由死板到輕鬆
《警訊》近來的劇情越來越精采，如以愛情電影的拍攝手法，配上流行曲《好好戀愛》去呼籲市民提防爆竊，成功引起網民熱烈討論。有些人卻覺得這樣的轉型不當，不應把認真事娛樂化。堅哥則認為：「我見證着《警訊》由以往的死板沉悶，變成現在的輕鬆有趣，以前收視低，甚至有人看完模擬片段後會害怕。現在反而有觀眾追看，他們想知道葫蘆裏賣的是甚麼藥。其實觀眾對劇情深刻是好事，看完後有訊息可以帶走，能有助大眾提防罪案。」模擬騙案片段的劇情也許太戲劇化，但荒謬早就存在，藏於日常。我們可視片段為一塊放大鏡，顯露荒謬，把埋於日常下的真實曝光，加深大眾對罪案的認知，也屬功德。採訪：何佩欣攝影：陳文樺、彭希文
來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180302/20319521
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