功夫講堂：速度鎖 歐錦棠
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GS(14)@2013-06-08 15:57:41http://www.sharpdaily.hk/article/sup/20130607/202310
練功器具可以就地取材，隨便抓個水桶練餐飽，稍為講究則有不同的負重或抗力器具選擇；但亦可日新月異、絞盡腦汁以新科技在實際效能以外加添美觀與趣味感，有提高練習興趣的作用。
兩年前在網上搜尋到這一款新穎的練拳器具Speed Bag（圖），甚覺好奇，明明是與拳擊中的速度球同一名字，但看圖卻是有兩個金屬製把手的圓環，中間以金屬支架相連，似十足粵語古裝片中囚犯戴的「孖葉」，怎與速度球扯上關係？
原來設計的概念亦是源自拳擊的速度球練習，擊打速度球時要求雙手高舉，並交叉快速輕擊，這種練習主要針對提升雙臂的耐力和節奏感。
速度鎖的練習功能更臻一級，附有把手的圓環內藏走珠滑輪，可兩面轉動，當兩手提起速度鎖正面快速攪動時，正是模擬兩手作車輪式出拳，雖然與皮製速度球的練習不同，沒有擊打目標，但速度鎖是金屬製成，重量分為4磅（女子用）、8磅、和12磅（職業拳手用），就算選用8磅的，實際已是負重，練習時舉與頭高，若以最快速度密集向前攪動，就算職業拳手亦未必能堅持兩分鐘，鍛煉耐力、爆發力之餘更是一種極省時又見效的耗氧運動。
功夫講堂：師傅不敗 歐錦棠
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GS(14)@2013-07-11 01:18:22http://realforum.zkiz.com/thread.php?tid=5885
有幸曾與劉家良師傅當年在亞視《李小龍傳》中合作，得益不淺。電影投資充裕，武打場面有較多時間預備，電視劇集則不同，但師傅首演劇集，亦深懂「睇餸食飯」之理，其中一場與徐二牛師傅大打出手戲份，戲裏戲外兩人都是高手，當時那武指只能靠邊站。我從未見過如此快速流暢的度招過程，二人你兩招來我三招還，順似行雲流水，招裏假帶兩分真，在場無不嘆為觀止。
除粵語片時代，以後每逢劉師傅偶爾客串演出，都有個不成文規定，就是「功夫良不會被打敗」，打個平手可以，略佔下風無妨，但無論如何要功夫良打輸就唔得！就連與大哥洪金寶在《群龍戲鳳》中的經典大戰場面，先是師傅拳腳交鋒失勢，最後還是棍怕老郎，一棍在手戲裏打到大哥落花流水。最明顯在銀幕上慘敗的畫面出現過一次，就是由他執導的《陸阿采與黃飛鴻》，劉家輝飾演少年黃飛鴻，以竹樹大破他演江湖大盜所使的穿心腿，由於那是劉家輝處男作，又是公司力捧對象，師傅愛才不惜破格在銀幕上輸一次。
馮仁昭四圍超：當劇團係仔女歐錦棠唔生B
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GS(14)@2016-05-08 01:44:16歐錦棠同太太萬斯敏嘅劇道場，呢個月19日會喺上環文娛中心演出《春雨歸來》，日前佢哋喺九龍灣綵排，阿棠同萬斯敏之間默契十足，仲學韓星晒心形手勢。講到呢齣舞台劇，阿棠話：「今次係講30年師生情誼，講人生競賽嗰啲嘢，我母校知道，話會拉大隊支持。」向來不平則鳴嘅阿棠，今次竟然冇刻意加入爭議性聲音，佢話：「而家唔合理又荒唐怪誕嘅事，其實幾百年前都有，所以唔會太着迹去講，反而今次有好多諗頭，加上我又好百厭想加入自己元素。」
■歐錦棠日前喺九龍灣為舞台劇綵排。
信仰改變人生
佢哋兩公婆經歷過離離合合，但係最後都行過難關，一齊生活，阿棠話：「之前同太太分開咗，嗰陣關係唔好，加上我又有抑鬱症，不過有咗宗教信仰後，處事同對人都同以前唔同，內外會自我更新，睇嘢角度同人生嘅意義都唔同咗。」佢仲話：「太太負責把關提點我，當然，我哋都會有爭拗，但係總有一方會妥協。」至於生B，阿棠話：「吓？咁貴，讀埋呢啲咁嘅書，唔好喇！」萬斯敏亦都話：「結婚嗰陣有共識唔生B，加上社會咁樣，如果要生成個計劃都唔一樣，我哋而家當咗劇團係小朋友。」撰文：馮仁昭
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160506/19599524
【馮仁昭四圍超】歐錦棠鬧TVB唔尊重鍾景輝老戲骨
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GS(14)@2016-11-16 05:47:53■歐錦棠（左）戥鍾景輝唔抵，覺得應該將老人家啲戲拍咗先。
歐錦棠前晚同王宗堯喺九龍灣綵排舞台劇《科學怪人：誰主創造》，阿棠話好關心做完腸癌手術嘅鍾景輝（King Sir）：「知道佢康復中，我作為後輩理唔到佢嘅飲食習慣，但好介意佢咁辛苦，嗰啲咁嘅電視台（TVB）都唔體恤，開工開到夜一夜，試過有次開工，返去等咗四粒鐘都冇得埋位，King Sir返番屋企，之後又call佢返去開工，佢又真係返去。」
■鍾景輝已請假停演《愛．回家之八時入席》。
等到半夜冇得拍
阿棠越講越勞氣，仲爆另一宗罪：「King Sir條頸做咗小手術，休息兩個禮拜之後復工，開戲等到04（半夜4點）都冇得拍，點解咁對老人家呢？其實唔只佢一個，仲有其他老人家都係，啲小朋友都有收工時間，11點前就要放佢哋走，點解唔可以將老人家啲戲拍咗先，好戥佢不值。」另外，阿棠最近想喺港鐵落舞台劇廣告，但過唔到審批。阿棠投訴港鐵年年加價，仲咁多要求：「話太驚嚇，都無謂同佢哋拗。我拗話之前套《死佬日記》都得，結果拗贏，但今次唔想再拗，可能港人心靈脆弱。」撰文：馮仁昭
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161116/19834774
王宗堯 歐錦棠 聯手做好戲 2016-11-25
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GS(14)@2016-11-27 23:38:59http://skypost.ulifestyle.com.hk ... %BD%E6%88%B2/236820
【晴報專訊】 Mary Shelley於1818年出版的《科學怪人》小說，先後被改編成電影、電視劇和劇場演出，接近100年來震撼讀者或是觀眾的心靈。歐錦棠兩年前在英國欣賞了Nick Dear為National Theatre改編的劇場版本，深感震撼。幾經艱苦，終於成功把這劇目帶來香港，更找來王宗堯作對手，誓要炮製一齣好戲。
在劇道場的《科學怪人：誰主創造》這個劇目裏，年輕科學家Victor醉心科學，為了他心目中的人類福祉，用屍體創造了一個新生命，他卻受不了創造出來的是一個科學怪人。
歐錦棠對National Theatre版本的《科學怪人》情有獨鍾，全因為故事的題旨。阿棠直言：「我沒有看過一個這麼感動我和震撼的演出，當中說人性的那種自我、衝突和哲理，很觸動我，它對人類的自大真的鞭撻得很厲害。」
難得好對手
故事中兩大主要角色--科學怪人和科學家，前者由歐錦棠親自演繹。「科學怪人是一個初生嬰兒，但很快有了智慧，變成了人，單向地尋找他的根源。相反，科學家卻複雜得多，他有個俊俏的外表，很得人喜愛。他既有愛群眾的仁慈心，但同時有表彰自己能力的自大；他目空一切，但也彬彬有禮，是一個很矛盾的人。在香港的演員中，要有外形、內涵兼且具有名氣，真的數不出五個。有一天，靈機一觸，我問宗堯，他二話不說便答應演科學家，我真的是喜出望外呢！」
王宗堯前年演出過歌舞劇《萬花嬉春》，雖然之後有不同劇團找他，但他對題材有着特別的選取。「我很喜歡看舞台劇，特別喜歡一些較為人性，看完可以反思的劇目。所以，棠哥找我演這角色，我就說：『好啊！』這次，我用很多時間去尋找自己內在的特質，那可能是一些黑暗面的東西，我將它們放進角色，這尋找角色的過程，是很好玩的。」
歐錦棠舞台演出經驗豐富，長達20年；王宗堯卻是第二次參與劇場，但二人不約而同，認為香港劇場的發展很不到位。阿棠帶點無奈說：「英國有全面普及的藝術戲劇教育，觀眾懂得欣賞不同的文化。香港劇場的文化培養，是漫長的路，完全未到位。現在每個星期，大小劇場也有四至五個劇目公演，表象是蓬勃的。但是，第一，當中的質素良莠不齊；第二，是戲種，這涉及市場和生存的問題。有些劇團要搵食，便做兒童劇或是青春音樂劇，但是，如果你是為了這原因去做，某程度上，都是仰人鼻息，都是可悲的，你當初承諾的藝術取向去了哪裏？」
劇場路漫漫
王宗堯以這次演出為例，分享了他的觀察。「在英國或是東南亞，一個製作會有很多支持，至少不需要為了要回本，而把製作壓縮，因為演出場數愈多，可以分散成本。但是香港的情況，我們一個戲排練幾個月，要搭布景，又要做服裝，卻只有六場演出。我們沒有長久的場地提供，但外國有場地給你作長期演出呢！」歐錦棠即回應：「香港政府責無旁貸，那是關乎整個社群的文化氣息修養，這些真的不是一朝一夕可以做到的。」愛劇場之深，自會明白香港劇場發展的困境。
爭取版權半年
這次演出的《科學怪人：誰主創造》獨家廣東話版權，是歐錦棠花了半年時間才成功爭取回來。「那版權公司很有趣，愛理不理。他們問你很多關於演出的問題，要你把過去做過的演出資料，給他們參考。然後，在合約上列明很多條件。因為，在亞洲區，他們只是曾經授權給日本，所以，他們處理得很嚴格。版權費相當貴，但是，我喜歡這劇目，要做齣好戲，其他事情我不理會了。」
撰文：張靛瞳
攝影：Lego
編輯：陳禮恒
設計：梁政敏
服裝：H&M、Zara Men
鞋：HOGAN
化粧：Christy Lam
髮型：Hei@Xenter
場地：劇道場
歐錦棠操肌老婆嫌棄
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GS(14)@2016-12-01 00:01:31歐錦棠和王宗堯昨日到筲箕灣探訪長者，阿棠受婆婆歡迎程度遠超王宗堯，但卻被誤認是已故林錦堂。阿棠今年踏足舞台20周年，他形容做舞台劇慘過食白粉，戒不掉。他又爆自從舉鐵操肌後常被靚女摸，他說：「本來覺得舉嘢好辛苦，但而家覺得係終身事業，太太就唔鍾意我啲肌肉，佢乜都睇我唔順眼，呢啲先係兩公婆，如果好迷戀你，乜都話好嘅一定係二奶或小三。」王宗堯為綵排舞台劇《科學怪人誰主創造》而忽略女友蔡潔，揚言今個聖誕不會共度佳節，他說：「我哋有WhatsApp，日前有4日唔使綵排，我都全日喺屋企，只係落街買飯。」採訪：卓寶花攝影：陳俊強
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161130/19849539
被樂易玲指推劇請990日病假歐錦棠反駁：係冇薪假
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GS(14)@2017-01-22 02:17:11■歐錦棠早前在專訪中指樂易玲是婆娘，並狂數對方不是。資料圖片
歐錦棠早前接受雜誌專訪時，狂數無綫高層樂易玲不是，阿棠以「婆娘」形容樂小姐，指對方嫌自己「亞視味」太重，又大爆09年已故藝人陳鴻烈拍攝處境劇《畢打自己人》期間心臟病發猝逝，樂小姐竟禁止眾演員向外透露烈哥死訊，懷疑有人想做發言人。
樂易玲：每次都有假紙
樂易玲前晚出席在尖沙嘴洲際酒店舉行的「寰宇30周年晚宴」時，坦言對於被叫「婆娘」感到不開心，並反擊阿棠說：「有同事同我講開，話歐錦棠其實已經好耐冇喺公司開工喇。其實喺2013年開始，佢請咗九百九十幾日假，每次都有假紙，係病假嚟嘅。其實都搵過佢拍好多劇㗎喇，但佢都推咗，好似《公公出宮》、《無雙譜》，佢都係話唔舒服拍唔到。製作部都有諮詢過我，問我點解佢可以喺外面拍戲，但公司嘅劇就推。我都唔太知點解。」
■樂易玲前晚指歐錦棠請了990日病假。
■歐錦棠昨日在fb反擊樂易玲，指自己過往放的是冇薪假。
■歐錦棠早前與王宗堯合作舞台劇《科學怪人：誰主創造》。資料圖片
對於被指請了九百九十幾日病假，歐錦棠昨於facebook還擊，力斥樂易玲是「膠層」說：「當然成千日病假？你係老闆都唔批啦！邊個醫生批你病三年呀？嗰啲叫做冇薪假，我哋叫No pay leave，用新任財爺英文就叫No salary holiday，搞清楚先啦，膠層！」記者昨日致電阿棠，他說：「要講嘅喺facebook講晒，唔再多講啦。」採訪：張俊銘
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170121/19903705
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