求婚相脹爆勁走樣肥妹勁減110磅變靚新娘
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GS(14)@2016-10-16 08:19:58「我看着求婚照，哭個不停。」美國德州24歲的史密斯（Haley Smith）並非喜極而泣，而是對男友求婚後他們的合照中，自己身形太胖令她羞憤莫名而哭，她下定決心做運動，結果一年內減去110磅，完成心願做個美麗新娘。史密斯去年7月向她求婚時，她的體重正值277磅高峯，求婚照裏她笑容甜美，但因為覺得自己太胖而不肯把它們上載至社交網分享。「我討厭自己在求婚照的樣子，我見到照片後大哭－－我甚至認不出我自己。我竟然放縱至此，我感到很羞恥，所以沒有上載照片－－這很悲哀，因為這是我人生其中一個美好日子。我不希望結婚照也這麼尷尬，所以我知道我要改變。」史密斯無論開心傷心都會吃東西，暴飲暴食之下令她的健康出現問題，「我很疲倦、行動緩慢、大汗、做任何事都喘大氣。我無法入睡、全身疼痛、有高血壓、臉色差勁、幾乎每天都胸口痛及頭痛」。她下定決心為了婚禮瘦下來，「最主要是因為我想挑一條我喜愛的婚紗，而不是遷就一條藏起身形的裙子，我希望自己明艷動人而向人展示婚禮照片。」她一開始一周跑步三次，每次跑5公里，直至養成跑步習慣後，她便增加至一周跑五次，後來更加入負重訓練及心肺運動，又棄食垃圾食物，改吃水果及蔬菜。她說：「一年多以後，我現在會每天運動－－很多時一天運動兩次－－通常每次一小時。你要逐少開始養成習慣，不斷鼓勵自己，飲食方面我都是這樣做，我選出兩種我希望改變的習慣，之後慢慢開始。」史密斯上周六以168磅體態自信出嫁，「我沒有想到我會這麼好看，我以為看來『正常』，但我感到美極了－－就像一位真正的新娘子般。」史密斯現在與丈夫到新西蘭度蜜月旅行，她體能改善了，終於可以盡情參與以前完成不了的活動，「這將是一生難忘的旅程」。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161016/19802618