270磅身形怕失禮女兒肥爸爸減百磅變男神
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GS(14)@2016-11-21 00:04:49■盛飆為了女兒減肥，減至165磅。
「如果小朋友說我是個大胖子，女兒就不要我接送了！」來自浙江杭州的80後爸爸盛飆，1年狂減105磅，體重由270磅化身為高1.8米、重165磅、身材結實的男神！現年32歲的盛飆，從小就是大胃王。自踏入社會工作後，其體形像氣球吹脹，由198磅左右直奔264磅！2009年，25歲的他結婚了，雖然有人常說他胖，但他從不放心裏；2012年11月，寶貝女兒心心出世了，任職設計師的他，主動當起超級奶爸，從餵奶到換尿片，樣樣得心應手。
每天800下仰卧起坐
但隨女兒一天天長大，2歲多的心心也有了自己的小世界，不斷聽到大人調侃：「心心，你看你爸爸怎麼這麼胖呀？」「這是誰的爸爸呀？胖得和皮球一樣。」她開始覺得有個胖爸爸似乎不是甚麼光榮的事。「她害怕胖子，我有個朋友也很胖，大人逗她說胖叔叔要來找她玩，她就哭了。」盛飆無奈地說。去年，體重達270磅的盛飆想，再過1年女兒就要上幼兒園，孩子肯定不願意讓自己再送她去上學，他於是展開減肥大計，每天100下仰卧起坐逐漸加到每天800下，減肥大計堪稱瘋狂：第一個月，他減掉了36磅，代價是膝蓋都腫了；之後，他接受了一個當中醫的朋友的建議，放慢減重的速度，過了三四個月，減到了209磅。說起減肥經，盛說主要靠跑步，每天堅持至少1小時，跑40分鐘，走20分鐘，並不需要節食，注意飲食方法就行，「一是把早晚餐對調，早餐、午餐吃飽，晚餐只攝入適量蛋白質，比如蛋類或者牛扒配水煮西蘭花；二是少吃多油多鹽食物；三是睡前4小時絕不進食；四是如果不吃米飯，則一定喝足量的牛奶」。減肥半年後，盛飆瘦了99磅；減肥滿1年，他只有163磅，「那時候坐在硬板凳上，屁股被硌得好痛，所以我又增了點肥，現在體重穩定在165磅多一點」。如今，心心已經上幼兒園了，沒有小朋友笑她有個胖爸爸，她很喜歡老爸來幼兒園接送她。浙江《杭州日報》
網民有話說
‧偉大的父愛。小孩兒這麼小以貌取人呀?!‧哇塞，減肥後的爸爸超帥的有沒有，有點像吳彥祖。‧中國好爸爸啊！我為自己都沒這麼努力過！‧行為的背面充滿了對女兒的愛，或有困難或有誘惑，那又怎樣。‧這麼一說倒是挺希望我哥趕緊生小孩的，他現在簡直胖的不忍直視！資料來源：新浪微博
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161120/19839514
【唔想失禮】飲香檳要搖杯？酒評人：唔使計較咁多規限
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GS(14)@2017-10-09 03:50:23香檳不同葡萄酒，它有氣泡，樽內的氣壓可以去到6倍大氣壓力（約90psi）。
最近有位禮儀導師，在網上教人飲香檳時要搖杯，即刻引起大家熱烈討論。連香港酒評人協會主席劉偉民（Ronny）都在面書發帖並分享該網站連結：「作為酒評人，最怕有人散播錯誤資料。」今次他教大家正確認識香檳，「我可以說，釀酒是科學，但飲酒是生活，我們不需要計較太多規限。」不過，即使禮儀無分對錯，但事實或數據就不可以弄錯，想知道有關香檳的知識，就即刻去片吧！記者：黃子卓
飲香檳不一定用香檳杯，用不同形狀的酒杯有不同功能。
香港酒評人協會主席劉偉民（Ronny）
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170924/20162234
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