【控制夢境】「清醒夢」改寫惡夢 醫生：好多次先有一次得
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GS(14)@2017-01-12 08:08:59精神科專科醫生歐陽國樑指，「清醒夢」即是在夢境中，人保持清醒並知道自己在做夢，甚至有局部能力控制自己做甚麼夢。
相信人人都試過發好恐怖好恐怖的惡夢，一套《Inception》更讓大家對控制夢境瘋狂起來。網上一直流傳「清醒夢」，更指只要幾個步驟，人即可發「清醒夢」控制夢境，真的這麼神奇？
精神科專科醫生歐陽國樑指，「清醒夢」即是在夢境中，人保持清醒並知道自己在做夢，甚至有局部能力控制自己做甚麼夢。他續稱事實上，的確有學者一直努力研究「清醒夢」。
發「清醒夢」困難，不過改變惡夢結局是可行的。歐陽醫生：「首先睡前要想像會發甚麼夢，然後盡量改變夢的延伸。」
發惡夢通常都因壓力或情緒問題，必須找出問題根源，解到結惡夢才會減少。
歐陽醫生表示，要做「清醒夢」理論上是有方法的。「例如你可多看看時鐘，因為夢裏時鐘會較模糊。又或多留意自己身體，只要一看到這些事物異常，便可意識到是夢境。」不過醫生就直言，這些方法只屬理論和研究階段，要練幾十次才可能成功一次，更指出此行為會打亂日常生活。「經常性要望鐘、經常檢查手腳，本來就是不正常的行為，根本擾亂了你的正常生活。」發「清醒夢」困難，不過改變惡夢結局是可行的。歐陽醫生：「首先睡前要想像會發甚麼夢，然後盡量改變夢的延伸。」他分享一個病人的例子，「有個病人晚晚夢見自己撞車，我要他每晚睡前幻想一些正面事物，例如駕車去旅行，好快他就沒再夢見撞車。」以上都屬心理治療方法，一般情況下，對於惡夢不嚴重者都會有效。歐陽醫生總結，發惡夢通常都因壓力或情緒問題，必須找出問題根源，解到結惡夢才會減少。記者：黃凱婷攝影：陳健邦2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
http://bit.ly/2gcDRuo
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170112/19893874
龍淵子﹕2018股票全爆發 拒絕清醒
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GS(14)@2018-01-15 01:49:55【明報專訊】2017全球股市艷陽天，港股更是一枝獨秀！2018呢？龍淵子上星期「風繼續吹，生在激情燃燒的歲月」提到現在的中國根本就是一個跟以前不一樣的中國，世界就只有G2，你拿中國跟印度、東南亞比，我跟你急！是一個東西嗎？中國只有一個標地，那就是美國！中國有沒有窮人，當然有，可中國現在光是年收入兩萬多美元或以上的中產人口就有3億，美國不也就3億多人口。中國的經濟腹地，中國的科技創新，不是你能想像的。
2018第一星期，港股強到沒人性，升了895點吧！還記得龍淵子上星期說的最看好板塊嗎？保險、銀行、醫藥、地產、石油，有幸今年以來絕對是全面開花，尤其是內房和石油股！內房漲了有兩成吧！石油有10%，應該是今年來最強板塊，爽！
內房3月業績前一馬平川
龍淵子是內房大好友，坦白說市場上懂地產股的人太少了，這麼好的板塊弄得這麼不被人待見。太不公平了，內房你說政策重要，當然重要，你信共產黨跟地產死磕，那就哈哈呢！去年坊間有幾個爛鬼經濟學家，還是很出名的，老說2017年中國經濟好是因為地產好，地產好是因為三四線城市好，三四線城市好是因為棚戶區改造多，所以，2018年房市會很不好，因為三四線不好，三四線不好因為棚戶區改造目標從2017的600萬套跌到450萬套！還真有不少人信……經濟學家這東西，你信半成都雙目失明！
去年底，人家住建部出來宣布2018棚戶區改造目標580萬套！中央經濟工作會議的地產政策也是溫和得很，不是說會再調控嗎？鄭州、蘇州、合肥、蘭州最近出來的是放鬆！經濟學家你出來，我保證不打你！事實上內房去年底就是一個很好的入場機會，9月到12月頭連續3個月的板塊調整已經完畢，連壞消息也跌不下，板塊股價已經見底。然後是中央經濟工作會議的溫和定調，住建部的棚戶區改造目標高於預期，各地放鬆調控，最最重要的是就算今年全國樓市微跌，上市地產商2018年的銷售增長還是有30％至35%的，那就夠了，上市公司前兩年銷售增長有48%、47%，加上今年的30％至35%，2017年至2019年強勁盈利增速滿滿的保證！全國跌3%、跌5%、跌7%，有那麼重要嗎？關你鬼事！而且地產商3月宣布2017全年業績，肯定超預期，大大超預期，整個板塊估值也這麼便宜，才7.7倍2018年市盈率，4.6厘派息率，你去哪找這種板塊！你見到老外說不信內房股，恭喜你，大好事，個個信，你去哪裡買便宜貨，還不謝謝他們，是呀是呀。大陸好大鑊，大陸地產無比大鑊，快跑，快沽空！咱們救苦救難買吧！哈哈哈！無知者無罪！內房應該還有20%空間，4月前收割！
石油股沒得輸
周期板塊，除了地產猛，還有一「尤物」：石油股，這貨沒得輸，怎見到，沒升過，中石油（0857），中海油（0883），中石化（0386）低位漲了15％至35%。乖乖，低位喔，其他原材料股，地產股低位漲了幾倍，你漲15％至35%，像樣嗎？基本面呢？油價去年漲了四五成，現在60美元一桶水平，龍淵子深信第二季度一定會飈到75美元左右的，第一第二產油國沙特和俄國一定會大幅減產的，政治需要呀！大大的政治需要，以前龍淵子有討論過。各國的經濟現在都這麼強，頁岩油加產最快也得年底，油價漲到75美元不離譜，油股表現你說呢？最後，現在中石油P/B就0.75倍，中海油1.1倍，你知道現在外國油股都是1.5倍左右嗎？油股沒得輸，行動吧！
[龍淵子 清源茶舍]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 7012&issue=20180108