曾日食18包薯片肥媽轉食蕃薯身形大變
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GS(14)@2017-04-17 07:20:03「我每天會買一大包有18袋不同味道的薯片，睡前吃得一包不剩。」英國唐克斯特（Doncaster）一名索媽經歷過熱愛薯片和垃圾食物的時期，身形暴肥至107公斤，後來決心減肥，改吃蕃薯和健康飲食後，成功減了50公斤，判若兩人。26歲的奧爾德（Kayleigh Old）自小就肥胖，她不時偷吃朱古力等零食，母親曾把食物櫃鎖上，但都無法阻止她「爆櫃」取走零食。她和現任丈夫18歲就同居，兩人都愛吃外賣餐點，吃巨無霸漢堡包也要加大薯條，身形更加不可收拾。奧爾德20歲懷孕誕下長子後患上產後抑鬱症，要服食抗抑鬱藥，令她決心要主宰自己的人生，愛侶也鼓勵她找醫生協助她減磅。她改變飲食習慣，多吃水果、疏菜和瘦肉，但相信最幫到她的是蕃薯。奧爾德戒掉薯片後，最愛是蕃薯，午餐吃焗蕃薯，晚餐則吃蕃薯蓉，終在2015年尾減至理想的67公斤。她在網上分享自己的成功故事以及餐單，幫助其他減肥人士，大受歡迎。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170417/19992548