粵男狂練鐵頭功致脫髮
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GS(14)@2016-10-22 22:28:46中國武術經典招式「鐵頭功」，竟然是禿頭元凶！廣東陽江武癡黃業成苦練鐵頭功多年，在學有所成之時，發現頭髮漸漸稀疏，求醫後發現脫髮因頭部遭硬物撞擊所致，頭皮毛囊損傷，無法修復，令他忍痛放棄鐵頭功；有網民戲謔看到黃業成的故事後，「現在知道為甚麼只有和尚練這功夫了」。17歲到湖南的武術學校習武，36歲的黃業成從小就是武術迷，精通散打及刀槍棍棒；聽說練鐵頭功，可加強硬氣功的功力，因此黃業成開始自學，起初在家中用沙包或小木棍往擊向頭部，「不是用蠻力去砸，而要用丹田之氣」。直至2012年，為精進武藝，黃業成加強訓練，在公園或空地「用頭撞樹、撞牆無所不用其極」，不足半年時間，便能夠用頭砸開啤酒瓶及紅磚。
撞壞毛囊無法修復
不過近年他的頭髮越來越稀疏，更換洗頭水及服藥亦沒改善，於是黃業成到廣州求醫。由於家族沒有人脫髮，而且根據頭皮毛囊毛髮分析報告，黃業成頭部經常被撞擊的位置頭髮密度很低，醫生推斷他是物理性脫髮，由硬物撞擊造成，黃業成決定放棄鐵頭功，希望休息一段時間後頭髮再次生長。不過有當地皮膚科醫生指因外物撞擊造成的頭皮毛囊損傷，無法修復，只能通過植髮恢復。《廣州日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161022/19808782
王傑遭落毒失聲脫髮氣難下痛哭
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GS(14)@2017-06-23 01:44:38■王傑於內地節目《圍爐音樂會》重提被人落毒，獻唱時更灑淚人前。互聯網圖片
現年54歲的浪子歌手王傑，90年代憑《幾分傷心幾分痴》、《故事的角色》、《一無所有》等金曲唱紅中港台，消失香港樂壇11年的他，日前亮相內地節目重提當年遭人落毒事件，不但令他的獨特嗓子盡毀，中毒後頭髮更掉了八成，雖然頭髮長回，但最寶貴的嗓子卻仍沙啞，王傑激動爆喊：「把我一生都給毀了！」
在台灣出生的王傑懂作曲填詞，87年推出處男唱片《一場遊戲一場夢》，因歌聲滄桑加浪子形象席捲東南亞，惟早年被人落毒毀嗓子後，於香港樂壇銷聲匿迹11年，轉戰內地市場發展的他，最近在內地的音樂節目上，突然宣佈推出最後一張唱片後，就會退出樂壇。近日他錄影四川衛視節目《圍爐音樂會》，重提當年遭人落毒事件，激動到聲淚俱下。
■王傑（左）與主持合力煮餸，平時的浪子卻搞笑斬雞髀。
■熱愛電單車的王傑，在節目中載着女嘉賓兜風。
對鏡狂喊
當年王傑曾表示自己被人在飲品內下毒致失聲，如今他在節目中重提舊事仍深深嘆氣：「中了毒之後不到三個月，我的頭髮已經掉到只剩下百分之二十，我人生最自豪的就是我的頭髮，我從加拿大回來的時候，我頭髮是很長、很漂亮的。但那段日子我每天回到家，對着廁所那個鏡子，真的是瘋狂地哭。自己的聲音……把我一生都給毀了。」王傑坦言知道是誰人害自己，但因為他信佛，不想去傷害人：「我知道你是誰，我也知道你這小子幹的事情是誰指使的，下毒的那個人固然狠，但因為後來我想得很多，如果我因為被這樣一搞就精神不濟而去幹一些儍事，我感謝一些遭遇，我也感謝那些曾經給我很多不堪磨練的人，我沒有怪過他們，我只想告訴那些人，我嗓子現在快好了，我頭髮又長出來了。我就算走到那一天之前，我要讓他們看到一個帥氣的王傑。」
■王傑在英皇時期，有傳他與謝霆鋒不和而被雪藏。資料圖片
■除了作曲唱歌，王傑曾在影壇發展，拍過《飆車之車神傳說》演車神。資料圖片
■王傑直言最自豪是他的頭髮。微博圖片
節目還播出了王傑的音樂會，見到他綵排時雖然唱得很投入，但卻明顯有點吃力，最後更一言不發離場！音樂會開始時王傑說：「今年是我在樂壇剛好邁入第30年，但對我而言只不過是一個新的開始，我將要面對的是我下一個30年。」提到30年有否遺憾或自豪的事情？王傑坦言：「我從12歲一個人，一直活到現在，我從來沒有學壞過，也沒有做過一件壞事。」王傑唱出《一場遊戲一場夢》明顯聲破沙啞，高音位唱不到，歌迷紛紛打氣鼓勵，之後逐漸開聲了。他憶述有天在家彈琴，是自己在13、4歲時寫的歌《娃娃在哭了》，他說：「但現在已經唱不到了，我知道嗓子回不去了，可是我那天之後，我突然覺得好感動，我喜歡自己這種沙啞的聲音，我不怪任何一個人，怪只是怪自己，沒有留下更多更多更多更多好的作品，送給我在天上的初戀女友Annie。」之後王傑唱出送給初戀女友的《安妮》，邊唱邊喊說：「我每天都幻想着，暑假完了她怎麼又沒回來？其實當然已經知道她不在了，我當時真的崩潰了。」撰文：皓騫
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170619/20060462
【科健籽】營養不良易脫髮 素食者補鐵食黑芝麻
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GS(14)@2017-10-22 17:28:11黑芝麻和紅腰豆都有豐富的鐵質，素食人士可以多點選擇。
【科健籽：食養東西】脫髮成因很多，有些是短暫的，例如產前產後荷爾蒙變化所致，很快就會復原；另一種脫髮起因是營養不良，鐵質不夠會脫，蛋白質不夠也會脫，偏食或減肥戒油的人，尤其要當心。「脫髮跟營養當然有很大關係，譬如有些人減肥戒油，令頭皮太乾，油脂分泌不平衡以致脫髮。」家營營養中心吳耀芬營養師說。
資料：Institutes of Medicine, National Academy of Sciences, U.S.
「Omega-3脂肪酸可以平衡我們毛囊油脂分泌，防止太油或者太乾，令毛囊健康、適合頭髮生長。」她說。為甚麼鐵質不夠會脫髮？「鐵質本身可以供應營養給頭髮，而缺鐵性貧血通常有脫髮情況，所以我們補血可以讓頭髮毛囊健康點，沒那麼容易脫髮。」她解釋。紅肉鐵質比較多，例如豬或牛。但不吃豬牛也有選擇。「雞髀都屬於紅肉，雞蛋黃也含鐵，若是蛋和奶都不吃的素食者，就要多吃黑芝麻，黑芝麻有豐富的鐵質。很多人都會用黑芝麻去補頭髮，除豐富鐵質外，還有不飽和脂防酸平衡毛囊分泌。」
紅肉雞蛋鐵質高 「飯後果」助吸收
此外飯後吃生果，也能幫助吸收鐵質。「有足夠維他命C，吸收鐵質會較好，吃完飯吃有維他命C的『飯後果』可以幫助吸收鐵質。」全素的人需要注意一點，缺乏維他命B12，也很容易出現惡性貧血。植物性食物不含維他命B12，我們要從奶類、芝士、乳酪、魚類、蛋類、肝臟、肉類等吸收，因此營養師提醒，戒吃以上食品的人，需要進食維他命丸或一些加添了維他命B12的穀物類、豆奶等食品。要有健康頭髮，防止頭髮乾旱開叉，蛋白質不可或缺。「壓力大會加快消耗營養，蛋白質不足就會令毛囊受到破壞而脫髮。頭髮由蛋白質組成，不夠營養會脫落死亡，所以有足夠蛋白質很重要。」吳解釋，優質蛋白質離不開「豬、牛、羊、雞、魚和雞蛋。」至於素食者，要特別留意吸收植物性蛋白，例如豆類，就較容易攝取。脫髮成因繁多，男女各異。「有些情況可能因為甲狀腺問題脫髮，也有男士因為遺傳和荷爾蒙分泌轉變，令毛囊油脂分泌特別旺盛，毛孔閉塞而導致脫髮。另外，壓力會令我們荷爾蒙失衡，以致油脂分泌特別旺盛，很多時候會堵塞毛孔，引起脫髮。」吳補充道。
每100克煮熟食物鐵質含量：
豬肝17毫克
蝦米11毫克
黑芝麻10.4毫克
紅腰豆3.9毫克
黃豆3.1毫克
紅豆3.1毫克綠豆1.4毫克
記者：陳以恒攝影：蕭志南、鄭明川編輯：陳慧玲
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20171021/20189360
【脫髮有辦法】手指按摩穴位助生髮 M字額地中海都有得救
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GS(14)@2018-01-22 05:21:39中醫指出，脫髮其實與壓力和情緒有關。
誰說脫髮是男人最痛？依我說，遇上脫髮，應該是人人都痛。註冊中醫師楊明霞指，脫髮有年輕化趨勢，男人女人一樣受脫髮困擾，「一般脫髮是與壓力和情緒有關，情緒波動大或壓力大的人，也會容易脫髮。生完小孩、月經量多或做完大手術的人，脫髮問題會更嚴重。」
學某生髮廣告話齋：「生髮有辨法！」楊醫師介紹了幾個有助促進頭部血液循環的穴位，不需要靠費用高昂的活髮療程，單靠手指都一樣能生髮：
註冊中醫師楊明霞。
百會穴和四神聰的位置。
頭維穴和神庭穴的位置。
1.前額脫髮（M字額）：按頭維穴、神庭穴
M字額的人，可以按摩在兩邊髮角位置的頭維穴，按壓近額頭中線位的神庭穴亦有同樣功效。2.頭頂脫髮（地中海）：按百會穴、四神聰地中海的話，可按摩百會穴和四神聰。在兩邊耳尖拉一條橫線，再由鼻向後腦拉一條直線，兩線交點就是頭頂的中心位，亦即是百會穴的位置。在百會穴的前後左右一寸，菱形的四點就是四神聰。按摩這兩個穴位能令人醒腦開竅，亦能刺激頭頂毛囊生長。注意：按壓穴位時，應用中指和無名指的指腹，按壓十至二十下，千萬別旋轉按摩，因為會拉扯頭髮。
狗爪按摩器的末端能刺激頭皮，但較軟身，不及手指叩擊般準確和有力，相對起來作用不太大。
洗頭起泡梳可以在同一位置來回旋轉按摩，但千萬不要向下拉，因為濕水的頭髮很有阻力，向下拉扯更易甩頭髮。
3.散在性脫髮（髮量稀疏）：用手指叩擊經絡髮量稀疏的人，平日可以用手指叩擊頭皮，因為頭皮其實滿佈穴位和經絡，用手指頭來回叩擊每條經絡3至5次，能促進頭部血液循環。坊間有不少產品也指有按摩頭皮、生髮活髮的功效，例如狗爪按摩器、洗頭起泡梳和生髮激光梳。楊明霞醫師指，前者兩款按摩器其實與指腹按摩相似，「與其用按摩器，倒不如用脂腹按摩頭皮，一樣有活血化瘀的作用。」而激光梳則的確有醫學文獻指，紅光能令頭髮毛囊容易生長，不過家用的激光梳，就一定要留意有無認可的認證。最後楊醫師建議，平時最好多梳頭，尤其由後向上梳理，可以順回經絡，促進血液循環，而洗頭時就要注意，護髮素不要直接塗在頭皮上，不然會堵塞毛囊，更易脫髮。記者：劉芷晞攝影：伍慶泉全新旅遊專頁，即like籽想旅行：
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來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180121/20280902
【動畫】年輕脫髮因為虛？ 薑黃內服人參外敷幫到手
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GS(14)@2018-01-22 06:07:40越來越多年輕人有脫髮問題。
甩頭髮相信困擾不少都市人，無他，生活在節奏如此急促的城市，壓力大，在種種因素下，脫髮很難避免。
中醫指每日用洗頭菊花散港頭，可驅風止癢、預防脫髮和因頭風引起的頭皮問題。
但除壓力大，脫髮亦和身體杅身問題有關。中醫師徐澤昌指，部份人脫髮是先天遺傳，也就是中醫所說的先天稟賦不足，也有些人是因為先天身體虛弱或後天失調，例如生活習慣差，經常捱夜、飲食不定時、進食不夠營養，都會令氣血虛弱導致脫髮。相信絕大部份年輕人都夜瞓，難怪近年在街上見到脫髮人士漸催年輕化。
中醫師徐澤昌
除改善心情和生活習慣，脫髮也可用中藥補一補，徐澤昌指，「髮為血之餘，腎其華在髮。」中醫調補頭髮問題，一般會從肝腎入手，補氣的話，一般會服用白朮、黨參、北芪；補血就服食當歸、白芍及制首烏（何首烏）；補腎就多吃合桃和黑芝麻，這都有助烏黑髮，改善脫髮問題。經常見護髮產品提及內含人參及薑黃成份，其實兩者都有一定效用，「人參在中醫角度是大補氣血藥材，若氣血不足，食用人參是有幫助的，而薑黃則屬於活血行氣、止痛的中藥，對氣滯引起的脫髮都有點幫助，但就不太適合孕婦及血虛人士，使用時要注意。」如果是肝鬱，或頭皮有濕疹等皮膚問題導致脫髮，就最好向中醫師查詢。
除內服，徐醫師又介紹了兩個源自元朝的中藥護髮古方，大家亦可參考一下：1.洗髮菊花散材料：菊花、細辛、墨旱蓮、桑白皮、白芷、蔓荊子、川芎做法：將所有材料（比例：菊花兩份，其他材料一份），用三碗水煲成兩碗，再隔渣，每日用來洗頭功用：驅風止癢、預防脫髮和因頭風引起的頭皮問題2.長髮滋榮散材料：生薑、人參做法：將生薑皮烘乾，加入人參磨成粉，之後將生薑切片，蘸粉，用來按摩頭皮，隔日做一次功用：驅風驅寒、益氣生髮、防脫髮記者：黃子配攝影：劉永發、梁志永全新旅遊專頁，即like籽想旅行：
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