【爆標早餐】一份All Day Breakfast=3碗半飯+9羹油！
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GS(14)@2017-02-07 05:16:47All Day Breakfast即是全日供應的早餐，讓遲醒的人們還可以享用豐富的早餐。
早餐時段慣常11點之前供應，All Day Breakfast即是全日供應的早餐，讓遲起床的人們還可以享用豐富的早餐，傳統材料主要包括牛角包、香腸、煙肉、茄汁豆、凱撒沙律和炒蛋等食材。
近年All Day Breakfast更成為了不少餐廳和咖啡店的精緻菜式，賣相吸引還可以選擇把多士轉爲窩夫與pancake等，吸引更多的少女熱捧。營養師吳瀟娜（Lillian）指每個成年人的早餐平均建議攝取熱量約300卡路里（kcal），吃完一份All Day Breakfast的熱量已高達666kcal和43克脂肪，相等於吃了三碗半白飯和9茶匙油的脂肪，完全超標。而全日早餐中哪種材料是致肥原因，不如請Lillian為此逐一解構吧。消耗一份All Day Breakfast所需運動量：緩步跑:107mins，Sit Up:266mins，行樓梯:67mins資料提供：家營營養中心記者：吳業紅 攝影：梁志永、陳健邦2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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新式的All Day Breakfast還可以選擇把多士轉爲窩夫與Pancake選擇的。
營養師吳瀟娜指每個成年人的早餐平均建議攝取熱量約300卡路里。
All Day Breakfast的熱量
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170207/19919946