【去邊度換衫是重點】抗爭都要靚 游蕙禎遊行幾個look
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GS(14)@2016-11-08 05:46:41反釋法遊行，翌日以人大釋法告終，係好多人唔想見到嘅結果。件事嘅兩位主角游蕙禎同梁頌恆成為箭靶，俾好多人追究到底幾千人為佢哋上嘅街，佢哋又係咪獨善其身呢？答案係，佢哋絕對有參與嘅。而游b更加作了抗爭都要靚嘅最佳示範，早晚2個looks，保證要為大家抖擻精神！
遊行look：淺藍短袖恤衫+黑長裙+咖啡針織長褸+白色側孭小包+白色平底皮鞋撞藍色短筒襪遊行打扮就斯斯文文，恤衫鈕扣晒上頸喉嘅長裙文青look，仲有signature長直髮，襯返梁頌恆的粉藍白粗間Slim cut恤roll袖，是靜中帶動的和平冷靜造型。行動look：黑色大學Tee+白色熱褲＋白色背囊到咗凌晨嘅行動打扮，明顯係較輕便和sporty，一頭長髮亦都夾返total look束起，再加一條小汗巾喺頸，是「隨時預備衝」模式造型。第三個look？白色小樽領長袖薄top+黑色心形胸吊帶裙好多網友以為游b一日換咗三套衫，其實呢個look係11月2號民陣舉辦反對釋法及促請梁振英下台遊行時影嘅。人人遊行都行到身水身汗，游b就為大家展示咗女神如何遊行而不失造型，絲打想學，第一樣都係諗定要去邊度換衫先嘞。記者：容慧心
11月6日日間長裙文青look
11月7日凌晨熱褲行動look
11月2日和平吊帶裙look
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161108/19825987
【香港第二人】挑戰8000米死亡高峯 十天大雪唔換衫最痛苦
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GS(14)@2016-12-03 04:43:36物理治療師吳俊霆今年9月登頂，成為有紀錄以來第二個成功攻上馬納斯盧峯峯頂的香港人。
吳俊霆（Elton），表面上是一位斯斯文文的物理治療師，但其實從他的花名「唔準停」或者已透露了他的性格。花名除了是姓名的諧音，也因為他早就揚名於香港以至國際性的大小野外越野馬拉松，長跑、游水、爬山樣樣皆精，而最近他便成功挑戰自己，登上超過8,000米的世界高峯。
他說：「我玩運動比賽已二十多年，跑沙漠、跑雪地，最長—二百公里比賽也玩過。最長的，最挑戰人體極限的比賽之後，我其實也想嘗試最高，所以在今年9月時，我便挑戰了人生第一個8000米高峯。」今次Elton選的是在尼泊爾的馬納斯盧峯，雖說只是世界第八高，但據Elton所說，它比最高的珠穆朗瑪峯難度更高，死亡率更是世界14座8,000千米高峯中排第四，平均每十人挑戰便有一人死亡，所以在有記錄以來，Elton只是第二個香港人能成功攻上馬納斯盧峯峯頂。
馬納斯盧峯高8,163米，亦是世界14個超過8,000米高峯的其中之一，雖只是世界第八高，但據Elton所說，它比最高的珠穆朗瑪峯難度更高。
缺氧、寒冷、超強紫外線和極端乾燥，都是登頂必須面對的難題，Elton當然也做足保護準備。
馬納斯盧峯地勢險峻，死亡率更是世界14座8,000千米高峯中排第四，平均每十人挑戰便有一人死亡。
以為體力消耗是旅程中最辛苦的事？但原來最難到他的是等待：「旅程中突然下了十日大雪，想攻頂便只有等待，否則只有放棄。結果那十天都困在營幕中，穿同一套衫，吃一樣的食物，看着同一個天空，每天沒任何事可做，就只有等，那十天比任何體力消耗更難受。」除了考驗意志，時間消耗也是要面對的問題，像今次旅程中，起初有百多人同行，卻因為大風雪，令不少時間有限的人因而便撤退，最後只餘約30人攻頂。「爬一座8000米高峯，要先用十多天時間到5000米位置，然後再要用十多天時間在6、7000米位置來回多次做適應練習，最後攻頂還要用一星期，要是不幸遇上壞天氣，便要用上更多時間，所以隨時要用一個半月時間，其實這個可能是一般人最難解決的問題。」當然，缺氧、寒冷、超強紫外線和極端乾燥，都是登頂必需面對的難題，幸好Elton都把它們一一克服，成功登頂，的確出色！部份圖片由受訪者提供記者：韓繼聰攝影：徐振國
攻頂途中要爬越不少大型冰壁，體力和技術要求極高。
Elton說旅程中最難捱的是十天大風雪，十天都困在營幕中，穿同一套衫，吃一樣的食物，看着同一個天空，每天沒任何事可做，就只有等，非常難受。
除了考驗意志，時間消耗也是要面對的問題，今次旅程中，起初有百多人同行，卻因為大風雪，令不少時間有限的人因而便撤退，最後只餘約30人攻頂。
Elton表面上是一位斯斯文文的物理治療師，但其實他早就揚名於香港以至國際性的大小野外越野馬拉松，長跑、游水、爬山樣樣皆精。
攻頂後Elton已急不及待回家，所以連斷用了十多小時一口氣下山再即時坐直升機離開。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161203/19853437