【憂鬱星期一】名人無懼返工 教你Monday唔blue的法門
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GS(14)@2016-07-12 22:08:49謝志峰說自己「得閒死唔得閒病」，根本沒一秒鐘blue的餘暇，可是他十分熱愛自己的工作，所以介意笑住忙。
星期一要起身返工，好多打工仔都會無定向憂鬱暴躁。點解謝志峰、鄺俊宇、胡孟青可以無懼星期一，笑着忙，越做越起勁。點解呀？點解呀？點解呀？
「即使咁忙，我同你仲講到咁開心，證明傳媒呢個行業真係好吸引，係妖來的，係魔來的，要你為佢做到死都願。你覺得係老闆出糧畀你做你鍾意嘅事。」前《城市論壇》主持、傳媒人謝志峰認為想無Monday blues最緊要係搵到你肯笑住忙到甩轆o既嗰份工。但星期一朝早真係好呆，魂魄唔齊咁款，點算好呢？「起身跑15分鐘步，15分鐘就可出到成身汗，你整個人當天就很活躍，包括腦筋，成日狀態都唔錯。」只顧叫苦連天？他認為應該令自己世界不只得份工。「運動、見識、交朋、吹水、飲啤酒，乜都得，千萬唔好呆咗响度。」他認為行高壓手段的老闆都有責任。「你要佢做到殘，做到謝，只係殺雞取卵。好多老闆唔醒覺，因為快，一壓就有效果，你壓死咗佢，係可以請另一個，但你請得幾多個？」老闆以為自己精，打工仔都唔呆的。「良禽擇木而棲，佢都識得搵好樹，好樹就係讓佢有好發展機會，有夢想的工。」「想冇Monday blues，首先你要遇上唔會令你blues的老闆，區議員、作家兼註冊社工鄺俊宇認為老闆最緊要當員工係一個「人」。「動之以情好重要，你一定要將心比己、有同理心。換轉你被人留低做晒成team人工作，你都唔想啦！」可惜的是老闆這種生物，唔係我爆佢，佢就會「銀芽」爆炸，打工仔改變到啲乜呢？「你要搵你工作崗位的意義，慢慢將工作成為你滿足感來源。子華神講過『我真係好鍾意返工，係鬼上身先會咁講』。冇人打第一份工就邂逅到你終身職業，每個人都要試下四周圍撞，到某日你總會撞到適合你的方向，路就比較順。」喂呀，但真係忙到咖啡當水飲咁滯喎？「人生應該要忙，忙係一種幸福，因為代表你有價值代表你的崗位需要你。我成日講笑話『舒服係留畀死人的』。」佢認為打工仔要把握好自己每日最高生產力的「黃金兩小時」，做嘢爽手啲，無咁辛苦，自然就無咁blue！資深財經評論員胡孟青（青姐）說：「我還要兼顧湊仔，根本沒時間去諗，唔好話blue，我根本忙到五顏六色，七彩。」她一日做足20小時，幾乎一星期七日都係咁，但係就好識得找平衡點：睇韓星演唱會！「我同成班朋友，鍾意一齊去睇BIGBANG、CNBLUE，我哋好鍾意鄭容和，又鍾意EXO。」青姐講起睇騷眉飛色舞，變身小粉絲。其實專業人士的壓力一樣大，更要發展自己的second career及second llife。世界咁大，份工唔應該係全部。「寧願你向前行一步，看看世界還有啲乜，有冇可以令你發展的空間。」記者：葉青霞攝影：陳永威
鄺俊宇說自己有張永遠消除不了的工作清單，但十分享受把工作剔走的一刻，又認為時間是擠出來的，應把無目的睇片、上網碌面書的垃圾時間好好利用。
鄺俊宇仲即席寫了：「人生得意需勿blue，莫使Monday生蘑菇。」
青姐日日做到無停手，不過佢就話人最緊要有伴侶，唔好做孤獨精，所以她經常約朋友試新餐廳、睇韓星演唱會，自製快樂。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160712/19690862
【網購攻略】鑄鐵鍋三折羽絨半價 Cyber Monday網購限時劈價
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GS(14)@2016-12-01 00:02:05剛剛於錯過了Black Friday（黑色星期五）的美國感恩節網購減價潮？不用揼心，原來還有Cyber Monday，意即美國感恩節後的星期一，是品牌們推出網購優惠的日。不過有見商機無限，索性延長幾日，又名Cyber Monday Week，乘勢多做幾日生意。不過要留意，只提供免美國本地運費服務，要買就要幫襯當地集運服務送港了（如本地集運網站DimBuy）。另外，大部份優惠到香港時間11月30日下午1時為止，要買趁手了。
Macy's三折買鑄鐵鍋連當地人在聖誕節也會特意去掃貨的美國百貨公司Macy's，其網站也有優惠，不用價惠碼，全部貨品已減至低至三折，掃鑄鐵鍋最抵。最好的能直送香港，運費視乎貨品重量而定，買鑄鐵鍋當然運費會較高，不過三折也抵回運費有賺。
J.Crew Factory六折掃童裝聖誕掃貨除了自己要狂買，當然少不了家中朋友份。J.Crew Factory的網上現正清貨，輸入價惠碼HAPPYSALE就有六折，成人及童裝都有，褸款也不少。不過只提供免美國本地運費服務，要買就要幫襯當地集運服務送港了。
Adidas半價買羽絨運動衫運動裝全年都要買，美國Adidas進行半價減價外，部份正價貨品輸入價惠碼CYBER16，全單買滿約$776再減約$155、買滿$1,357減約$388、買滿約$2,327減約$776。雖然炒鞋如Ultra Boost, Pure Boost2, Stan Smith, NMD未有優惠，但買羽絨和運動衫等配飾等還是很抵。不過只提供免美國本地運費服務，要買就要幫襯當地集運服務送港了。
Kate Spade七折買手袋銀包一到佳節購物慾又起，又要換手袋銀包了。大玩玩味設計的Kate Spade美國網進行減價，輸入價惠碼WIRED，就有七折優惠，買來去派對一流。不過只提供免美國本地運費服務，要買就要幫襯當地集運服務送港了。（文中所有價錢以港元計算）記者：羅祖兒
Macy’s三折買鑄鐵鍋
【Macy’s】（左上起）Staub鑄鐵鍋原價約$3,128特價約$1,084（三折）、Martha Stewart鑄鐵鍋原價約1,501特價約$601（四折）、Martha Stewart蘋果造型碗原價約834特價約$334（四折）、Martha Stewart南瓜造型小碗原價約$834特價約$334（四折）
J.Crew Factory六折掃童裝
【J.Crew Factory】（左上起）成人灰色牛角褸原價約$930特價約$558（六折）、成人桃紅色夾綿褸原價約$388特價約$232（六折）、童裝毛毛褸原價約$388特價約$232（六折）、童裝粉紅色冷衫原價約$423特價約$255（六折）
Adidas半價買羽絨運動衫
【Adidas】（左上起）Climaheat Fleece褸原價約$923特價約$465（五折）、灰綠色羽絨褸原價約$1,008特價約$504（五折）、藍色Ultimate運動衫原價約$171特價約$85（五折）、灰色Climacool運動衫原價約$248特價約$124（五折）
Kate Spade七折買手袋銀包
【Kate Spade】（左上起）魔術兔手袋原價約$2,777特價約$1,943（七折）、閃片手袋原價約$4,250特價約$2,975（七折）、花花銀包原價約$1,768特價約$1,238（七折）、桃紅色銀包原價約$1,458特價約$1,020（七折）
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161130/19849685
【Green Monday】椰子做乳酪 全素輕食登陸咖啡店
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GS(14)@2017-03-22 00:47:47在眾多連鎖式咖啡店中，一向欣賞Pret A Manger在菜式設計上的誠意，選擇豐富之餘，亦可以照顧到不同需要及食量的人。最近全線咖啡店推出了「Not Just For Veggies」系列，打正旗號推出無論素食或肉食者都喜愛的素食輕食。
非素食者對素食菜式的評語，經常會是淡味、沒變化、少層次等等，但這次咖啡店所推出的10款素菜，就聰明地運用新鮮食材變出層次豐富的美味菜式，當中更有6款是純素。記者一向喜歡其推出的乳酪及甜品杯，這次就將椰子變成乳酪，配上奇亞籽、草莓、燕麥片和烤椰子片，製成健康甜品杯；沙律就大推日式田園沙律杯，豌豆、日式毛豆和芥菜苗配上和風沙律醬及芝麻，食味層次豐富，喜歡日本菜的朋友必會愛上；想更飽肚可以選單片三文治類，用上新鮮高纖裸麥粉麵包作底，再舖上層層蔬菜，簡單又健康。
Pret A Manger地址：銅鑼灣恩平道28號利園二期地下G12號舖記者：黃穎妮
草莓奇亞籽椰子乳酪$42品牌推出多款乳酪菜式，這新款用上香濃的椰子乳酪，不含麩質及奶製品，配奇亞籽、草莓、燕麥片和烤椰子片，滋味無窮。
彩虹千層沙律杯、日式田園沙律杯各$36千層沙律杯用上鷹嘴豆泥，配上清甜的甘筍、車厘茄和芥菜苗；日式沙律杯則配備了特製和風沙律，加上牛油果、豌豆、日式毛豆和芥菜苗等，兩款口味各有所長。
香烤甜椒帕瑪森芝士裸麥麵包$42將香烤什錦甜椒、火箭菜、帕瑪森芝士、烤松子仁和希臘式乳酪，疊在裸麥麵包，高纖更健康。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170321/19964557