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包Sir爆肌外孫彈出

2017-03-23 NM

已故船王包Sir外孫吳宗權熱愛運動，其「爆肌」身形睇到唔少女士眼擎擎，近日包Sir另一外孫乘勢彈出，為推廣其大坑Boutique酒店——Little Tai Hang而拋個身出嚟，嘩，呢位包Sir三女包陪麗與日籍丈夫Watari Shinichiro所生嘅Tommy Watari Pao，中文名叫包建雄（跟外公姓包），Tommy仔好casual穿上T shirt一件、穿窿牛仔褲一條，已盡顯其健碩身材，平日一定勤操，一啲都唔輸蝕俾表哥吳宗權；相信是城中另一炙手可熱鑽石王老五；包Sir另一個孫Andreas Sohmen - Pao仲把炮，○八年以三十七歲之齡成為香港滙豐銀行非執董，可見包Sir與獅子銀行關係幾咁深厚，所以話跟外公姓又點話呢？ 睇唔出林鄭死阿媽 林鄭「好打得」呢個朵，源自佢出任發展局局長之時，當時林鄭都非常「入戲」，將呢個朵發揮得淋漓盡致，即使死阿媽，都依然「work hard」，話說林鄭阿媽林鳳蘭，二○一○年二月廿二日在將軍澳靈實寧養院過身，隔咗一日，即二月廿四日林鄭已經開工，以發展局局長身份出席市建局重建馬頭圍道之記者會，沒露半點愁容，官場中人當日話完全睇唔出佢死阿媽，非常「硬淨」，連喪母哀傷之情感都可以暫且拋開！ 中環寸嘴豉油王好彩姓王 呢排人人talk馬會，都要出席吓旗下活動，上週五沙田有「扑馬」——馬匹拍賣活動，即管去坐吓，不過都係啲馬會忠實擁躉先去「扑」嘅啫，免俾練馬師食價嘛，我見到朋友啲仔女養馬，我焗住同人夾份做埋馬主陪跑，都要掛住個馬主牌，揈吓揈吓咁。週日寶馬打吡大賽，喺馬場撞到同珍醬園太子爺Jimmy（王賜豪），佢話：「吖，點解今期寫我老豆（同珍醬園老闆王仲銘）。」豉油王——王仲銘同我老豆一齊闖蕩江湖，我仲記得喺老豆靈堂上，掛住豉油王對輓聯，寫住「你我任中華」，以為咩大中華，其實係中華酒樓夜總會，真係唔識俾佢嚇死，識就笑死，以前年年會送啲豉油同埋嘉應子俾我哋，叫我哋「嗒」清楚，吩咐指明係頭抽，老豆話齋好有「飛士」，仲話如果個個咁送法，一年慳唔少，我亦「優化」老豆庭訓，得閒攞唔少「sample」試用試食，所以我大有資格做代理，無計，呢啲職業病，豉油王都好鬼有腦筋，樂善堂揸旗時，打完仗之後將善長捐出嚟嘅地皮、舊樓重建再出租，將租金俾樂善堂營運，所以話樂善堂唔使揼人心口都搞得掂，老實講，豉油王精髓亦係醬園變地產，反而醬油變咗副業，好彩佢姓王，家陣仍稱得上「豉油王」。 工廈大王楊耀松長子，八十年代往北美洲開山劈石，做一帶一路先頭部隊，自比為星仔變星爺前冇人懂欣賞其無厘頭文化，廿年後終於領略當中奧妙，與粉絲分享在北美洲各路人士交手經歷，絕不老點。 孫仔較勁郭老太老懷安慰 前新地聯席主席郭炳江重獲自由後，未有參與公司業務，不過阿仔郭基煇（Adam）對老父親自領軍投來的上海徐家匯項目十分上心，這幅上海地王是郭炳江一三年以二百七十六億投得的，聽講Adam好想參與此項目的規劃；仲想住宅比例佔多些，話晒阿媽梁潔芹坐鎮建築部，梗係想帶住囝囝做嘢，然而郭炳江服刑後，公司由叔仔郭炳聯揸弗，在規劃上傾向以商業為主；咁郭炳聯囝囝郭基泓（Christopher）主理國內商用物業銷售、管理及租務，咁又有發揮機會喎，新地第三代如此投入，爭住為家族效力，唔會話咬住牙籤印印腳做少爺仔，郭老太老懷安慰。

自認加料Sell底褲 方力申狂操變爆肌男

1 : GS(14)@2014-05-14 00:59:34

http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20140513/18718057'

                              又一個肌男胸降娛樂圈！現年34歲的方力申經4個月地獄訓練，成功搣脂激減30磅肥肉，操出41吋胸肌和6嚿腹肌，剝剩一條底褲拍廣告，超激凸的「小小方」浮誇到爆，方力申大方承認有裝假狗：「軟嘢硬嘢都攝吓！」得戚的小方揚言不介意接拍露股戲為藝術犧牲。

                前飛魚王子方力申曾代表香港參加2000年奧林匹克運動會，退役後火速加入娛樂圈做歌手，近年轉戰內地拍劇賺人仔的他，最近以過百萬人仔酬勞接拍內地品牌底褲廣告，由於要剝衫僅着底褲示人，小方由今年元旦開始苦練身材，跟轉行做健身教練的杜德智操弗，小方昨日接受電話訪問說：「自己一直有做開運動，由以前一星期三日變日日做，可能以前係運動員，更加事半功倍，由最肥169.5磅減到139.5磅，胸肌有41吋。」

汗水換腹肌

                然而，廣告相中的小方有點硬膠，身形線條更疑似造假，尤其是「小小方」超浮誇，小方坦言：「呢啲後期製作裝吓假狗，攝吓墊吓，軟嘢硬嘢都攝吓，但攝乜唔講得，係商業秘密。」問裝大了幾個size？他笑說：「大咗半個度啦，真係唔知。」小方承認有執相：「平常人影相都美圖秀秀，好在有拍片證明，唔怕畀人話身形唔係堅，終於明白男仔點解有腹肌鍾意自拍，因為用汗水換返嚟，梗係要show off。」
剝剩底褲拍廣告有否尷尬？他說：「唔尷尬，可能內褲好似泳褲好貼身，現場幫我整衫嘅女仔得23、4歲，佢攞嘢畀我攝，自己轉身變魔術。」問是否想挑戰碧咸的底褲廣告？小方說：「梗係冇，挑戰自己，呢個係好機會，希望有突破接多啲唔同戲，但性愛場面暫時過唔到自己，剝褲見八月十五都OK。」

                                                                                               

■小方今年元旦體重達169.5磅，拿着當日報紙做證展開瘦身大行動。

■小方以7位數接拍底褲廣告，「小小方」浮誇激凸，他坦承有裝假狗。

節食斷六親

                  小方用4個月激減30磅，他公開地獄減肥秘笈：「多數做單槓、引體上升、sit up，亦同泰拳朋友跑步打拳踢腳，從來冇諗過可以有腹肌，去奧運嗰段時間都冇，我諗自己係游得最快但身材最唔好，因為食得多。」小方指最後階段的節食過程最重要，這期間他就斷六親：「同家人飲茶只係飲水，睇到腹肌線條出晒嚟，最後塊面凹得滯過咗龍，有段時間冇食飯仲變排骨仔，廣告出嚟都覺自己過瘦。」

                                                                                               

■年逾50歲的杜德智身形fit爆，難怪小方請他做健身教練。

■小方接受健身教練杜德智特訓，操出胸肌和腹肌。

                節食減肥更令小方脾氣變得暴躁，他說：「烚嘢唔好地方係脾氣暴躁，媽咪成日引誘我食嘢．自己發脾氣，阿媽受咗我好多氣。」問女友鄧麗欣有冇讚他弗了？小方說：「有，佢話早就應該咁。」女友很滿意你身材？小方說：「但佢見唔到，嗰段時間佢喺內地拍嘢，自己更加專心節食，仲可以多啲時間做運動，拍廣告嗰日佢返嚟探班，都嚇一跳以為我病咗。」
拍完廣告後小方放縱飲食，8日後反彈16磅，他說：「夏天會再keep，估唔到人生可以做到咁樣，希望可以keep住鼓勵大家做運動。」
採訪：皓騫

操肌秘笈：兩星期地獄餐單

早餐

                  4條烚雞柳、西蘭花／椰菜花、4-6隻蛋白

午、晚餐

                  4條烚雞柳、西蘭花／椰菜花、4-6隻蛋白、一碗飯或2個番薯

小食

                  西芹、紅蘿蔔

運動

                  一星期三日跟杜德智健身，兩日打泰拳，兩日自己做運動

三日健身

                  操肌（一粒鐘）＋跑步（50分鐘）
方力申跟健身教練杜德智狂操單槓引體上升、雙槓（dips）、sit up、風火輪等器材，場地沒受限制，有時在杜德智的studio，有時在維園做運動。

兩日泰拳

                  打泰拳（一粒鐘）＋跑步（50分鐘）                                                        

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2 : GS(14)@2014-05-14 00:59:51

http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20140513/18718059


一向不介意剝衫的方力申，自小已經是香港泳隊代表隊成員，曾參加奧運，之後更殺入娛樂圈，由歌壇到影壇全部見到其蹤影，他更樂於在人前晒身材，但從未見爆肌出現。
童年圓碌碌

身形圓潤，非常可愛。
2000年俊飛魚

代表香港到悉尼參加奧運，身形雖健碩，但仍未見有腹肌。
2004年火炬手

雖然已經退役，但仍有機會擔任奧運的火炬手。
2006年晒泳褲

為南亞海嘯災民籌款，穿上泳褲替攝影師紀嘉良的寫真集任模特兒。
2007年勤練肌

開始邀杜德智任其私人健身教練。
去年戰娜姐

與周秀娜在內地拍攝劇集時，大晒胸肌。

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3 : GS(14)@2014-05-14 01:00:03

http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20140513/18718062


方力申爆肌拍攝內褲廣告，很多男星為演出，也曾花功夫鍛煉腹肌和人魚線。
張家輝

去年為拍攝電影《激戰》，不吃鹽、油、糖及澱粉類食物之餘，每天只吃2、30隻雞蛋白以增加體內的蛋白質；到要拍攝前3日狂食飯，靠澱粉質來爆肌。
杜汶澤

為拍攝電影《3D豪情》，開始「白烚人生」，既在社交網上載自己的大隻照，更分享操肌心得及食譜。
張繼聰

去年為配合新碟《無限可能》練6嚿腹肌，除了節食節水，他趁拍劇、錄歌空檔健身，有時深夜收工後也舉鐵及跑步3小時。
彭于晏

為拍《激戰》狂谷肌，接受三個月地獄式訓練，方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。
周杰倫

去年為演唱會而鍛煉八嚿腹肌，他練肌期間堅持少油少鹽，連大夥出去聚餐，他都堅持只吃烚菜。

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秘密操肌一季復出爆肌明星袋鼠再現江湖

1 : GS(14)@2016-02-10 13:57:15

澳洲北領地袋鼠保護區（The Kangaroo Sanctuary）的明星袋鼠羅杰（Roger）最近重出江湖，一陣子沒有向公眾露面的牠，看來是秘密修行練「大隻」。羅杰的胸肌結實飽滿，保護區去年就張貼了牠弄凹鐵桶的照片，令牠「人氣」急升。該區在夏季休息後本周再開門，再公佈了羅杰的近況，寫道：「羅杰很享受我們遊客的注目。」有網民更開玩笑稱：「你現在知道你永遠打不贏一隻袋鼠了。」羅杰外表大隻其實是有原因的，保育員稱羅杰2006年母親因交通意外死亡，令牠成為孤兒，但由於樹林內沒有其他單身雌性袋鼠，牠們又在一隻雄性的領導下，所以只好不斷練大隻才可生存。專家稱袋鼠可以活12至15年，雄性體型多在後期才會長至最大。英國《每日電訊報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160210/19485917

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酒吧Gathering施迷魂電眼Coffee攬啜爆肌新歡

1 : GS(14)@2016-08-09 07:33:00

【緊拖不放】■上周五着熱褲的Coffee十指緊扣拖爆肌男行銅鑼灣，高調放閃。DV圖片








【銅鑼灣】因「廁格Gathering」事件出位的林芊妤（Coffee），下月踏入27歲的她感情生活多姿多采，廁格舊愛林知譽今年升呢做人夫，雖然Coffee仍是等嫁的女人，但仔去仔還在的她，好快已經又有新歡上場。日前Coffee跟爆肌男十指緊扣遊銅鑼灣，當街又攬又啜斷正，這位新歡擁42吋胸肌，跟Coffee的34D巨乳有得揮。



無綫前藝人林芊妤入行數年寂寂無聞，直至前年跟有絲綢王子之稱、達利國際集團創辦人林富華兒子林知譽爆出「廁格Gathering」事件，全城熱話，無綫召她返公司照肺，之後她不但被解約，還跟林知譽的關係告一段落，不過，樣靚兼身材正的Coffee不愁寂寞，先後跟江湖猛人「上海仔」郭永鴻、半億有米闊少梁耀鵬（Jeff）傳緋聞，但原來都是無米粥，她的真命天子是6呎高爆肌猛男。



玩掟波自隊

上周五晚上約10時半，着背心熱褲騷白滑長腿的Coffee，跟新歡十指緊扣現身銅鑼灣，着藍色tee的新歡身材高大健碩，不但比Coffee足足高了大半個頭，而且手瓜起

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57歲唐唐爆肌打羽毛球
除衫場邊唞涼

1 : GS(14)@2016-09-13 08:04:21

■日前唐唐打羽毛球至滿身大汗，率性地除衫唞涼。讀者提供圖片



【爆相爆片】昨日是一代巨星張國榮（哥哥）的60歲冥壽，雖然哥哥離開了13年，但哥迷和生前摯愛唐鶴德（唐唐）都忘不了哥哥。唐唐於前晚11時許，在社交網貼煙花短片並留言：「有你們，他比煙花燦爛！」



■哥哥生前常跟唐唐打羽毛球，雖然哥哥走了，但唐唐的興趣不變。讀者提供圖片

52蚊兩個鐘

哥哥生前跟唐唐共同度過18年歲月，自從哥哥走了之後，唐唐至今依然是孤家寡人，沒有人代替哥哥在他心中的地位。日前讀者何先生透過「爆相爆片」報料，於上月中在西灣河港島東市政體育館，見到唐唐跟一名中年女人打羽毛球，打了兩小時後，滿身汗水的唐唐除衫裸露上身，57歲的他率性晒胸肌身形甚弗，型到爆。何先生說：「唐唐打到成身汗，跟住就除衫休息，佢身形都幾弗，精神亦幾好，同埋幾好笑容。其實個場只係26蚊打一個鐘，屬於平民價，估唔到喺度會見到佢！」




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160913/19769564

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男星越操越弗
子丹城城爆肌晒身材

1 : GS(14)@2016-09-13 08:04:21

今年57歲唐鶴德（唐唐）同張國榮（哥哥）關係，相信大家仍好記得。哥哥嘅離開，沒令唐唐意志消沉。唐唐日前被影到去做運動，打羽毛球，身材依然保持得很弗。其實娛樂圈仲有好多半百男星也很弗，同紅酒一樣越嚟越正㗎！


甄子丹

有名你叫「宇宙最強」就梗係唔講得笑啦！今年53歲甄子丹係武打巨星，演過葉問，「雞扒胸」同「朱古力」喺佢身上面全部搵到晒，真材實料嘅佢睇得又打得！


郭富城

今年50歲嘅城城，果然係舞林王者，上個星期先至開完一連十五場《舞林密碼演唱會》，入行踏入25周年嘅佢真係有心有力，喺演唱會上面晒肌，睇到個fans都嘩嘩聲！


劉德華

今年54歲嘅華仔也很弗！雖然佢就唔係sell爆肌，不過佢嘅鋼條身材都令好多男士葡萄。華仔仲試過喺演唱會上面晒「朱古力」，睇到fans流晒口水呀！




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160913/19769573

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周殷廷隨時爆衫爆肌

1 : GS(14)@2016-09-17 17:53:00

周殷廷昨日在apm出席活動，首次獻唱跳舞新歌《Killa》：「我哋仲帶埋4位dancer，都係公司畀錢，好開心公司咁支持我。」他為拍新歌MV，兩星期只吃烚蛋白及雞肉，現已有6嚿腹肌，還表示已隨時準備好爆衫演出：「我唔介意爆衫㗎，大家敬請期待。不過我對身材自卑係真，去游水都係着平腳，三角好耐冇着啦。」




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160917/19772799

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爆肌身材　天使面孔金剛芭比愛舉重

1 : GS(14)@2016-10-17 08:09:17

戰鬥民族果然非同凡響，不要以為這位俄羅斯美少女長相如「芭比」般就好欺負，因她有一身強勁肌肉，二頭肌粗如大腿，令無數男士無地自容。住在伏爾加河（Volga River）附近恩格斯城（Engels）的20歲文斯（Julia Vins），擁身一張天使臉孔，配上一副爆肌身材，反差之大令人咋舌，亦讓她在社交網吸引到超過32.8萬名追隨者。文斯當初誤打誤撞開始健身，「我15歲時去健身只想保持體型，但我不知道如何舉重，所以就找了全健身室最大隻的男人，跟住他重複練習。」她自此開始了舉重人生，可直腿硬舉(Deadlift)190公斤、蹲舉215公斤以及推舉120公斤的槓鈴。她每天都會健身，就連去旅行也不中斷，「我現在能成為別人的榜樣感覺很棒，俄羅斯有很多少女犯了錯，選擇服用類固醇，結果令聲音和臉容也改變了。我已向所有人證明，長得可愛的同時，也可不服用類固醇就能舉起千斤重。」文斯亦稱不少人想打擊她的自信，「不少男人曾對我說：『你有這副臉蛋可以當模特兒了，為什麼毀了你的身體？』但很多時這些男人都生活不開心或一事無成，我才不會理會他們。」她亦有一位已交往4年的男朋友，非常支持她繼續舉重，甚至擔任健身教練幫她鍛鍊肌肉。英國《每日郵報》




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161017/19803616

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18年前打波先嚟落雨四眼仔32歲Eric操爆肌做教練

1 : GS(14)@2016-11-14 01:13:12

2016-11-10 NM

「打波先嚟落雨，唔通連個天都唔鍾意我？」這個社會福利署洗腦宣傳片播足十幾年，令人印象深刻！片中個四眼仔Eric（鄭仲軒），原來已經32歲，今年三月做埋人老公，同拍拖四年的女友結婚。當年瘦削四眼仔，如今是個任職健身教練的爆肌男，還會不時參加不同的健美先生選舉，堅大隻佬！播到今時今日

十八年前，Eric為政府拍了首個處男廣告，沒想過這條宣傳片可以播到今時今日。「拍嘅時候我十四歲。都幾尷尬，每年都會播，會考放榜前實播！當時係阿媽同我講，話有個人搵我拍廣告，嗰時僆仔冇錢，想搵零用，咁咪去囉。」三千多元的酬勞，亦是Eric至今唯一的廣告。

好勝心強

不過，當年瘦弱的四眼男，如今已變成令人難以想像的爆肌男。「由細到大都鍾意做運動，乜都玩！我唔係高大型，比較奀瘦，對做運動亦有好大障礙，所以想自己大隻啲。」瘦仔階段的Eric，體重只得百二磅。「我個人好勝心強，習慣咗做gym後，就keep住健身，而家體重都升到一百六十幾磅。（今年係咪結埋婚？）係呀！我同女友拍咗拖四年，今年三月二十四日結婚。」

澳洲學拳

未當健身教練前，Eric做過很多不同類型的工作，但冇一份做得長，三十歲前，他去了澳洲一轉working holiday。「喺嗰邊用咗年半學拳同做運動，返到香港真係想做同運動有關嘅工作，所以就入咗呢行。」據了解，公司VO2對Eric十分器重，還以他作為icon。「公司對我好好，不過屋企人、朋友同公司都認為我而家咁嘅身形啱啱好，唔使再谷大隻啲。九月我參加咗HK WFF PRO搞嘅健美先生選舉，拎咗個獎，下一個目標係十二月嘅Mr. Olympia。」Eric說。

撰文、攝影、攝錄：娛樂組

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板燒胎盤「進補」爆肌男：味道有啲似肝臟

1 : GS(14)@2016-11-16 04:54:02

澳洲一名肌肉男為求身材更加健碩，竟烹調並吞下太太誕女後留下的胎盤當「補品」，更形容味道似肝臟。渾身肌肉的柯蒂斯（Aaron Curtis），將胎盤放進雪櫃冷藏一周後，決定香烤食用，希望可令身型更完美。他將烹飪及食用過程拍下分享，不過亦一度懷疑自己的決定是否正確。柯蒂斯在片中表示：「我認為最好先洗去上面的黏液和煮熟它……減低死去的機會」他亦只敢切下一部份胎盤烤熟再進食，他形容：「我一點點食，我不想食物中毒，我想它的味道似肝臟，中間不太乾身。」他好不容易吃完煮好的部份胎盤，友人隨即問他會否吃光剩餘的胎盤時，妻子就介入阻止。她並非唯一對此感噁心的人，不少網民亦留言狠批，「我以為只是鬧劇，現在我只想嘔」、「恭喜你成為食人族」。英國《每日郵報》




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161115/19834551

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