【幻覺嚟嘅啫】點起香煙飲啖酒 不快其實溜不走
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GS(14)@2016-11-23 07:54:19吸煙的減壓效果只是錯覺，經常吸煙更有機會令人變得遲鈍和呆滯。
「點起香煙飲啖酒，所有不快都溜走！」這樣想就大錯特錯，因為長期吸煙有機會令人患上抑鬱症！精神科醫生傅子健指，香煙的主要成份尼古丁，有一種很特別的特性，低劑量的確有提神作用，是興奮劑，但當「食到煙駁煙，一日食兩三包」，它的作用就會相反，變成中樞神經的抑壓劑，令人變得遲鈍和呆滯。
傅醫生續指，不少行為上的習慣，如啪手指、食香口膠等，都可以分散我們的注意力，吸煙的過程亦然，是煙民的習慣和手癮，加上尼古丁會使人上癮，煙民便暫時將壓力轉化成動作。簡而言之，亦即煙癮起，食番支煙可以「頂吓癮」，舒緩煙癮引起的焦躁情緒，造成可以減壓的錯覺。除了吸煙，不少人都認為飲酒可以減壓，傅醫生指，酒精的作用類似麻醉藥，可以減低神經細胞的活躍程度，不過效果非常短暫：「有時喝過酒，夜晚三、四點就會醒，這正因為酒精已經新陳代謝了。真正的問題根本沒有解決，酒精只不過是暫時嘅麻醉，對減壓而言，其實百害而無一利。」吸煙和飲酒無助減壓之餘，更有機會令人患上抑鬱症，傅醫生提醒：「任何中樞神經物質，包括煙、酒和安眠藥等會上癮的物質，可能會令某些人士比較容易出現抑鬱病徵，甚至誘發真正的抑鬱症。」有指吸煙人士在飲酒時會特別想吸煙，甚至有已戒煙人士飲酒時，會不自覺地抽煙，傅醫生澄清：「其實煙癮和酒癮兩者沒有必然關係，只不過很多人吸煙時會一併飲酒，令這個組合變成意識形態上的習慣，每次食煙就想起飲酒，每次飲酒就想起食煙，但兩者在醫學上其實沒有直接關係。」另外，有指吸煙同時飲酒會更易醉倒，傅醫生解釋：「當兩種抑壓劑同時存在，亦即尼古丁加酒精，當然會令人更加易醉，但需要很多份量才行，例如短時間內吸了一包煙，都會令人更加易醉。」資料來源：精神科醫生傅子健記者：李煒汯攝影：徐振國
酒精的作用類似麻醉藥，可以減低神經細胞的活躍程度，不過效果非常短暫。
精神科醫生傅子健
來源:
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