【香港勁揪】港隊跳繩破世界紀錄 究竟671.5下點樣數？
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GS(14)@2016-08-07 02:14:58香港跳繩代表隊隊員（左起）沈保衡、周永樂、教練鄭淦元、劉浩男、黃啟銘、何柱霆。
香港跳繩代表隊早前揚威世界跳繩錦標賽2016，囊括79面獎牌。由何柱霆、周永樂、黃啟銘、劉浩男及沈保衡組成的團隊，更於「男子組4×45秒交互繩速度競賽」創出671.5次的佳績，再度打破世界紀錄，為港爭光！
「男子組4×45秒交互繩速度競賽」（Double Dutch Speed Relay）是世界跳繩錦標賽的常設項目。由4位隊員每人接力跳45秒，總共跳3分鐘。跳的過程中運動員會左右腳交替跳，稱之為單車步。每次揈繩，運動員都會過腳一次。但因為揈繩速度太快，裁判用肉眼數算難度甚高，所以國際規例，每次比賽要由3位或以上裁判共同數算，並只計算右腳落地的次數。換言之，港隊最後創出的671.5次佳績，代表着運動員總共跳了超過1,300多下，平均每秒要跳超過7下！香港跳繩代表隊教練鄭淦元指，交互繩速度競賽對運動員最大的考驗是個人「肌耐力」，需要於限時內維持非常敏捷的速度。另外亦講求隊伍的默契，是次隊伍的5位成員跳繩年資均超過10年，合作組成亦有5至10年的經驗，默契十足。鄭教練透露港隊所用的技術模式與外國有所不同，「例如他們所用的繩會比較重，揈繩的技巧與其他隊伍不同，速度會較快、較穩定。」香港花式跳繩代表隊於過往連續3屆世界賽事中，多次打破世界紀錄，包括個人3分鐘耐力賽、團體4人單人繩速度接力、4人交互繩速度接力。而是次打破世界紀錄的隊伍，更已連續3屆打破交互繩速度接力的世界紀錄，實力非凡！花式跳繩於香港已有十多年歷史，近年亦漸漸成為青少年體能訓練的熱門項目。香港浸會大學體育學系副教授雷雄德博士指出，跳繩對青少年鞏固骨質密度及骨骼健康均有非常好的幫助，並有效訓練手部、身軀及腿部的全身協調。香港心臟專科學院，亦有利用跳繩運動推廣提升心臟健康，指能有效鍛煉心肺功能。大家不妨參加香港花式跳繩會的課程試一試。記者：李珮禎
香港運動員揚威國際！
速度快到睇唔到條繩！
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160806/19724828