天氣濕熱如焗桑拿街頭屍體橫陳
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GS(14)@2015-03-17 02:07:42
風暴過後，陽光昨天照遍瓦努阿圖，照出滿目瘡痍，觸目驚心，街頭猶如戰場一樣，屍體橫陳，等候民眾收屍。再加上天氣又熱又濕，猶如焗桑拿一樣。經過上星期五晚的狂風暴雨，維拉港度假村項目經理米爾曼翌日起來，在度假酒店門前大街發現一具男屍，屍體頭部有傷痕，懷疑他飲醉酒後，在回家途中不省人事，被強風颳來的物件擊斃。市民在港口外也見到一具浮屍。
新西蘭新婚夫婦胡林當晚下榻在坦納島假日酒店，和另外二百人躲在酒店地庫避風，妻子曼迪坦言：「我們現在不是住度假酒店，而是避難中心。」她形容，當晚「情況非常可怕，風聲叫人毛骨悚然，如果當時有人在外面或躲在簡陋小屋內，一定會嚇餐死」。她指現場猶如戰場一樣，很多村落被吹毀，電線杆斷了，屋頂都沒了。曼迪指昨天很熱，氣溫達攝氏二十八度，「又熱又濕，好像焗桑拿」，現在只想立刻回家，但沒有飛機。新西蘭Stuff網站
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150316/19077710
濕熱易引發痱滋想快啲好可以點？
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GS(14)@2016-04-18 12:00:18天氣回暖，濕熱氣候最容易出現痱滋及暗瘡，前者疼痛難擋，後者則有礙觀瞻。中醫師表示，要對付痱滋及暗瘡，除可以湯水清熱去濕外，偏方以砂糖敷痱滋確能加速痊癒，也可將中藥白芨磨粉後直接敷用。暗瘡則可以銀花、菊花、淮山及白芨等磨粉後敷面，也有清熱解毒之效。記者：伍雅謙註冊中醫師陳仿陽表示，近日轉暖兼濕氣重，容易出現濕熱疾病，臨床所見患痱滋及暗瘡的求診者也增加。濕熱不同於早前天氣寒冷引起的寒濕，因寒濕多引致關節痛症及感冒，濕熱症狀則是痱滋、暗瘡、咳嗽、唇角受損、腸胃不適、大便灼熱、小便偏黃、早上喉痛及多眼垢等症狀。經常熬夜、飲食不節制、腸胃不佳者均容易有濕熱體質，一般症狀輕微者可以湯水調理，平日應多進食水果、增加休息、飲食清淡，避免邊吃飯邊看電視，減低腸胃吸收。要對付濕熱引起的症狀，陳建議可以馬蹄2両、竹蔗半斤、茅根1両、果皮四分一塊，連同2公升清水煲1.5小時，也可加入少量肉類同煲。馬蹄有消熱潤燥的功效，對痱滋特別有效，湯方也適合一家大小飲用。蕃茄及奇異果等含豐富維他命C的食物，也能加快痱滋痊癒。民間有用砂糖敷痱滋的偏方，陳指確實有功效，飯後以漱口水或鹽水漱口後，在痱滋上敷以幼砂糖，再覆以棉花15分鐘幫助吸收，每天進行2至3次，能加快痱滋的黏膜形成，有助痊癒，要加強功效，可將中藥白芨磨粉，敷在痱滋上15分鐘，又或敷過夜，有去腐生肌之用，砂糖及白芨亦不會「揦痛」痱滋，「慢慢就唔會覺得痛」。至於暗瘡患者，陳指，大多與脾胃虛弱有關，不能單純飲用坊間只具清熱功效的涼茶，需加入健脾材料，效果才顯著，可以銀花15克、菊花15克、淮山15克、土茯苓30克、薏米15克、白花蛇舌草15克，以5碗水煲成2碗水，再加入少許蜜糖，即可分為數次飲用，有清熱健脾、去濕解毒的功效。體虛者如臉色不佳、容易腸胃不適及舌色較淡者，可調節份量，將淮山加至30克，土茯苓及菊花分別減至15克及10克。此外，暗瘡患者也可將上述材料加入白芨粉、蛋白及水，開成糊狀當作面膜敷面。若同時出現痱滋及暗瘡症狀，可交替飲用上述兩款湯水。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160418/19576209
【健康online】濕熱天氣塵蟎大量繁殖 鼻敏感發作高危
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GS(14)@2016-05-25 09:59:13近日悶熱天氣最適合塵蟎繁殖，容易令鼻敏感發作，鼻水流過不停，更有機會因鼻水倒流氣管，造成氣管過敏。耳鼻喉科醫生表示，本港佔9成鼻敏感患者的致敏源是塵埃及蟎蟲，雖然鼻敏感無法根治，但只要定期清洗床舖、服食抗組織胺及使用類固醇藥物，均能有效舒緩及控制敏感症狀。記者：伍雅謙耳鼻喉科專科醫生林建業表示，現時天氣潮濕悶熱有利塵蟎繁殖，近兩周因鼻敏感求診的患者較平日勁升一倍。鼻敏感部份症狀與傷風感冒相似，會出現流鼻水、鼻塞、鼻水倒流及咳嗽等症狀，但鼻敏感患者咳嗽會較少，也會有眼鼻痕癢的情況，但不會出現發燒及喉嚨痛等症狀，而一般傷風感冒約數日便會痊癒，鼻敏感症狀則可持續一整季。林稱，雖然塵埃及蟎蟲是本港最常見的致敏源，但溫差亦會令敏感症發作，除出入冷氣間會導致過敏外，部份人進食時，口腔會因熱食令溫度改變，同樣會刺激到鼻腔流鼻水。因鼻及氣管同屬呼吸系統，兩者能同時出現過敏情況，鼻敏感患者若有鼻水倒流入氣管，便會令氣管痕癢及咳嗽，所以若能控制鼻敏感，也能同時減少氣管過敏的症狀。過敏症大多與遺傳基因有關，林指，若父母其中一方患有鼻敏感、濕疹或哮喘等，子女出現過敏症的機率也較大。若要減少敏感症狀，首先應減少接觸致敏源，塵蟎常見於睡房床舖及被舖，體積只有0.2至0.3毫米，肉眼無法看見，靠進食人體皮屑為生，建議每周用60℃以上水溫清洗床單及被單，才能有效分解塵蟎及其排洩物，窗簾及地毯也需定期清洗。鼻敏感人士可以鹽水沖洗鼻腔，林建議將400毫升開水混合半茶匙鹽，以針筒將鹽水注入鼻內，能洗走鼻內致敏源及黏液，減少過敏症狀。氣管敏感者則可以蒸氣暖和口腔及鼻腔，蒸氣含有水份，也能稀釋氣管黏液，減輕過敏症狀。他指，雖然鼻敏感及氣管敏感不會斷尾，但患者服食抗組織胺及使用類固醇藥能有效舒緩症狀，不過類固醇藥物需由醫生處方，以免錯誤使用導致反效果。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160525/19626797
【CheckCheckCin】秋分到仲好濕熱 日日飲杯米水脾氣好
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GS(14)@2017-10-09 03:47:33米水不是洗米水，又比薏米水性質更平和。
踏入秋季第四個氣節秋分（9月23日，周六），亦剛好是秋季的中間點。香港屬南方氣候，雖然已過立秋，日漸乾燥，但天氣依然偏熱。到了秋分，才算是正式入秋，但由於氣候原故，我們可能開始感受到絲絲秋意，但要跟着節氣養生，還是要先配合自己體質。
其實一年四季都應該健脾胃，脾胃狀態好自然能強身防病，假如脾胃虛弱，反而吃甚麼滋補食材也不能被吸收，所以我們還是應該先健脾再開始潤燥，最好每天飲用一杯屬性平和的米水，理論就好像皮膚要先做磨砂才可好好吸收護膚品。
註冊中醫師梁尹倩
米水並不是薏米水、洗米水或粥水，而是以紅米、白米及生薏米煲製而成，比一般只有袪水作用而又偏涼的薏米水更平和，最適合香港轉季天氣飲用！但記住要天天煲，一天飲完，不要過夜。米水（一人份）材料：紅米2湯匙白米半湯匙生薏米半湯匙做法：將材料洗淨，鍋內加入約800-1,000毫升水，再加入材料，以武火煮滾後調文火煮20-30分鐘。撰文：註冊中醫師梁尹倩＠CheckCheckCin2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170923/20161295
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