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【動畫】晚晚浸腳暖身婆婆腳趾潰爛發黑

1 : GS(14)@2016-11-12 05:54:52

中國民間自古就相信，冬天浸腳可養生，但原來並非人人適合。浙江湖州就有一名84歲胡姓老婦，因天氣漸冷，每晚臨睡前用熱水浸腳，一個月後腳趾開始發黑潰爛，膝蓋僵硬，幸及時送往醫院求診，情況已好轉。內地醫生指，患有下肢動脈硬化閉塞症的老人，熱水浸腳可能適得其反。香港醫生則不建議老人用熱水浸腳，怕他們因水溫過熱而不自知，灼傷脆弱的皮膚。　家住湖州的胡婆婆，身體一直很健康，經常獨自出門外遊。約一個月前天氣轉冷，胡婆婆開始每晚睡前用熱水浸腳。「往年都是這麼做的，一浸完腳就覺得很舒服，睡覺也不會發冷了。」直至最近，胡婆婆雙腳開始不對勁，從腳趾尾開始漸漸發黑潰爛，還蔓延到其他腳趾，甚至是腳背，令她痛得整晚睡不着覺。儘管如此，她還是堅持浸腳。為了緩解疼痛，她把雙腿盤起來，自己捏捏腿，可是效果不大。最後，家人把她送到了杭州市第三人民醫院。經檢查，胡婆婆是因血管發生病變，才出現腳趾潰爛、雙腳發黑，以及膝蓋僵硬。該院血管外科主任孟路陽指，她的大腿血管已經完全堵塞，幸好血管介入治療相對較早，目前情況已好轉。孟路陽解釋，正常人用熱水泡腳無疑是有好處，可以擴張足部動靜脈血管，促進血液循環，起到保健作用。但像胡奶奶這樣患有下肢動脈硬化閉塞症的病人來說，下肢缺血，熱水浸腳並不能擴張硬化閉塞的血管，反而加重缺血，甚至出現壞死，最後就會面臨截肢的後果。此外，靜脈曲張患者、糖尿病患者、心腦血管患者也不適合熱水浸腳。香港老人科醫生佘達明表示，老人的神經系統退化，皮膚對冷熱的反應遲緩，可能被過熱的熱水灼傷而不自知。而老人皮膚一般較脆弱，灼傷後容易潰爛，比一般人更難處理；因此他並不建議，老人用熱水浸腳或用暖水袋、發熱包緊貼着手腳取暖。佘達明指，老人冬天若要禦寒，最重要的是要穿足夠衣服，有充足熱食，以及留在室內溫暖的環境中。香港心臟科醫生劉柱柏亦不主張老人用熱水浸腳。若老人皮膚長期被熱水浸泡，有損傷發炎，下肢動脈供血不足，就有可能導致潰爛。像湖州的個案，老人患有下肢動脈硬化閉塞症，其實十分普遍。若雙腳易凍、蒼白，以及行路無故出現瘀青，甩毛或腳背經常疼痛，均是動脈硬化的症狀。劉柱柏並指，冬天用高溫熱水浸泡身體，例如浸温泉或沖桑拿，對心臟血管有構成一定危險。特別是皮膚浸在熱水內無法出汗，血管自然放大，導致血壓低，心臟跳動加快，容易令人暈眩。情況嚴重，甚至出現心律失常，導致心臟病發。特別是心臟病、血壓高或服用血壓藥物的病人，均要特別注意。國際在線/《蘋果》記者




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161112/19831400
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=315195

【中醫健生】手腳冰冷可以點解決？ 藥材浸腳助氣血循環

1 : GS(14)@2017-11-13 03:55:57

散寒足浴

全新旅遊專頁，即like籽想旅行：https://fb.com/travel.appleseed如果，命裏早註定分手...有些朋友即使在天氣溫暖時也會手腳冰冷，更何況是在這個深秋，氣溫漸冷的時分？

兩種手腳冰冷的人：

1.陽虛體質，因為體內陽氣不足，未可溫暖四肢，所以亦伴有全身怕冷。2.血液循環差，呈氣滯體質，容易出現手腳冰冷的症狀。另外，天氣漸冷的時候更要好好保護陽氣。除了多吃溫暖及溫補食物外，亦可在臨睡前浸浸熱水足浴驅寒，可促進血氣運行。


桂枝、紅花、川椒各15克、生薑連皮10片

把藥材放入一盆熱水，大火煮10分鐘。然後倒入盤中，加入適量冷水。

註冊中醫師梁尹倩＠CheckCheckCin


散寒足浴方：

用料：桂枝、紅花、川椒各15克、生薑連皮10片做法：把藥材放入一盆熱水，大火煮10分鐘。然後倒入盤中，加入適量冷水。浸泡雙腳15至20分鐘。每晚臨睡前泡，連續3至5天。


撰文：註冊中醫師梁尹倩＠CheckCheckCin



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20171108/20207470
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=344164

【寒流殺到】瞓前浸腳暖暖身　加鹽加醋仲可以養生

1 : GS(14)@2018-01-15 03:22:52

睡前浸腳可以有助保暖，更可提升睡眠質素。


天氣如此凍，晚上睡覺也會因為腳凍而睡不好。兩位中醫師徐澤昌和楊明霞就教路，睡前泡腳可以有助保暖，更可提升睡眠質素。1.浸腳可暖身？腳又稱第二心臟，浸腳時配合行氣活血的中藥，例如生薑、紅花、艾葉等藥材，令身體血液循環增加，有暖身功效。寒從腳上起，所以浸腳可令血液加快回流到心臟。2.浸腳養身都得？人的局部可以反映全身，所以浸腳有助對應五臟六腑的問題。在浸腳暖水中加入15毫升紅酒，有活血化瘀作用；加入15毫升白醋，則能軟堅散結、清熱解毒；亦可以加鹽，所謂鹹味入腎，會有補腎的功效。3.人人都適宜浸腳？太餓或太飽、飯後都不宜浸腳，如果是孕婦的話，浸腳前更應先諮詢中醫師，因為某些中藥有活血作用，不適合孕婦。心功能不全、心臟病、低血壓或經常頭暈的人，都不宜用太熱的水浸腳。糖尿病或足癬等皮膚病患者，亦應避免泡足。最後，兩位中醫師建議，浸腳的水溫應保持在攝氏38至40度內，而浸腳時間不應超過20分鐘。今晚想有覺好瞓，不妨試試。


中醫師徐澤昌。

中醫師楊明霞。



記者：劉芷晞全新旅遊專頁，即like籽想旅行：https://fb.com/travel.appleseed



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180110/20269585
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