【咳分7種】秋天最易風燥咳 食乜可舒緩？
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GS(14)@2016-11-10 07:40:40咳咳咳咳，一轉天氣，周圍男男女女都立即，咳！咳，就一個字，但如果仔細分，其實咳都有好多種。
首先分外感和內傷。外感分風燥，風熱，風寒。風燥咳：天氣餘熱加上燥邪，身體會覺得又熱又㷫，秋天最易發生，咳的時候痰上頸，不斷飲水都覺得乾。食療方面，推介桑葉杏仁梨皮煲水，可以清肺止咳。風熱咳：人本身比較燥熱，風邪入體熱化，形成咳嗽。咳的時候，喉嚨覺得乾覺得痛，人比較易出汗。食療方面，可以用金銀花焗綠茶，散熱紓緩不適。風寒咳：因為個人陽虛，風邪入體寒化，形成咳嗽。人比較怕凍，沒有汗出。食療方面，紅糖紫蘇生薑焗水，有散風寒止咳的作用。內傷就分為痰濕、痰熱、肝火犯肺、肺陰虧虛。痰濕：常食生冷野，飲凍飲，令脾臟受損，運化水濕能力下降，以致痰液出現，存在肺部。口經常會有黏脷感覺，早上經常有痰吐出來。食療方面，陳皮杏仁老絲瓜煲水，能夠健脾，理氣化痰。痰熱：痰濕化熱演變而成。食療方面，非常簡單，可以用羅漢果煲水，清熱化痰。肝火犯肺：肝火太盛影響肺部，情緒波動時特別容易出現。情緒壓力大、憤怒，就會不斷的咳。食療方面，杏仁菊花煲水幫到手，可以清肺瀉肝。肺陰虧虛：通常是感冒後期演變，而在晚上咳嗽通常較嚴重。咳聲比較低微，喉嚨有點痕有點癢。食療方面，最簡單就是麥冬梗米煮粥，可以化痰止咳。資料提供:註冊中醫師徐澤昌記者：李聰
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161109/19827259