【扮靚籽】鞋底磨蝕狀況 揭露雙腳毛病
1 :
GS(14)@2016-05-19 02:23:50程智宏物理治療師
每次換季買新鞋,想起家中堆積的「鞋山」卻總是不安,惟有推說舊鞋已磨蝕,是時候換新款。仔細看,鞋底磨蝕痕迹原來正好反映日積月累的步行模式,正常磨蝕以外,鞋底過度磨蝕不同位置揭示了不同足部問題。註冊物理治療師程智宏說,走路時由腳跟碰到地面,至前腳掌離開地面,稱為一個完整動作,鞋的受力點出現磨蝕屬正常。而港人較常見的非正常磨蝕是鞋的中掌內側及腳跟內側,多出現於扁平足或是足弓下塌人士身上。要解決問題,可嘗試配合具支撐足弓功能的鞋墊於日常穿着,在家也可以嘗試一些訓練足弓運動,如以腳趾拿起波子或啤牌等,刺激腳底肌肉。至於兩腳鞋底磨蝕不一,又代表甚麼?原來是因腳掌兩邊受力不一所致,常見於曾受腳傷、兩腳長度不一或嚴重脊柱側彎者。要根治問題,除了向專業人士請教外,也可提醒自己走路時,保持正確步姿。挺腹收腹聽落簡單,要堅持原來不易,「吸氣時,會覺得肚臍附近,向尾龍骨方向有微力收緊,可令你走路時上半身的穩定性增加」,要行得健康行得靚,有排練。
記者:黃樂雯攝影:黃子偉、林栢鈞、徐振國編輯:黃仲兒美術:利英豪
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160516/19610835
【旅遊籽】變身鞋底面可分拆 pack少幾對鞋上機
1 :
GS(14)@2016-05-26 17:26:50便攜式分體變身鞋,將鞋的基本結構分拆成鞋面及鞋底兩部份,使用拉鍊連接,可自行配搭出不同鞋款。
每次執行李都發現鞋最阻碇,就算唔係潮到要每日着唔同鞋襯衫,但總有時候唔容許你一鞋走天涯,如果咁啱旅途需要去唔同場合,要帶齊唔同款式嘅鞋,會嘥行李篋好多位。
一位英國設計師就為kickstarter設計了一款便攜式分體變身鞋Shooz,將鞋嘅基本結構分拆成鞋面(稱為skin)和鞋底(稱為sole)兩部份,使用拉鏈連接,就可以自行配搭出唔同款式同功能嘅鞋,鞋面同鞋底可以分割,收納容易,可以壓平叠起再放入篋,體積及重量大大減少。Shooz暫時研發了三款鞋底,包括皮鞋、波鞋及休閒鞋,不同顏色款式的鞋面則有26種,選擇幾全面,不過暫時女仔款式都係麻麻哋,比較走實用風格,港女未必啱用喇。記者:盧懿靜、容慧心資料來源:Lonely Planet
慳位亦慳磅數,鞋面鞋底分割,更易收納,壓平叠起放入篋,體積及重量大大減少。
運動功能鞋底(稱為running)配斯文皮鞋鞋面(稱為dulio)。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160526/19627496