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開卷有益

開卷有益

「教育局局長吳克儉說,他在大學畢業後,要求自己每月看30本書或雜誌,至今沒有放棄,公幹坐10多小時飛機,已可以看到10多本書。吳克儉接受立法會議員蔣麗芸訪問,他鼓勵年輕人多閱讀,認為不應只看某些專科的書,應該甚麼書都看,這樣能豐富人生閱歷......」
(吳克儉:大學畢業後堅持每月看30本書或雜誌

這個港台(*更正:是網台)製作,自家人捧場的節目,裡面這段話,這兩天為網討論提供上佳笑料,皆因以吳克儉平日的表現,實在看不出他是博覽群書見識超卓的人;而「每月看30本書或雜誌」「坐10多小時飛機可以看10多本書」更是難以置信,除非大部份是不需用腦的消閒雜誌或老夫子漫畫之類。

好話唔好聽,我去剪一次髮,也看五六本雜誌啦。

既然教育局長標榜他一個月看30本書,一年就是360本,我請他從中挑選七分之一,親身為香港大學生推薦一張「必讀的50本好書」書單。

可不要由幕僚幫你草擬書單,還要面對面解答大學生有關上面的書籍的問題,你做得到的話,阿松自費搭飛機回香港同你挽鞋。

「開卷有益」是對的,只是他分享的個人經驗太搞笑。與其聽吳克儉廢噏,不如看看唐君毅教授的一篇短文「說讀書的難與易」:





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【開卷有益】每日睇書半個鐘 暫別手機會益壽

1 : GS(14)@2016-08-13 14:51:13

每日擠少少時間,暫時放低電話半個鐘,其實不難吖,係咪先!



不知說過多少遍,整天低頭玩手機,會為身心帶來負面影響。相信不少人已跟記者一樣,頸緊膊痛、手腕乏力、視力模糊,甚至晚上躺在床上依然手不釋「機」,結果藍光入眼,令你徹夜難眠。尤其Pokemon GO風行全港,人人化身精靈訓練員,全天候低頭思(see)……個芒。若然,手不釋機換成了手不釋卷,就能夠延年益壽,可否說服你作出改變呢?



嗱,千祈不要說沒有空吖,捉精靈你又有時間?

早前,美國耶魯大學就發表了一份耗時12年的研究報告,發現每日閱讀30分鐘或以上,居然能夠令人長壽,實在震驚了13億人!研究人員把3,635位50歲以上的志願者分成三組,A組從不看書、B組每周看3.5小時、C組則每周看3.5小時以上,12年後發現,B及C組的死亡率,分別降低了17%和23%。報告又指出,相比報紙及雜誌,書本尤其小說的效果更為顯著。研究人員估計,閱讀能夠培養我們的情商或同理心,或許就是延長壽命的潛在因素。就算你,不能像吳克儉局長般,月看30本書或雜誌,坐一程長途機也看10多本書,但是常說分身不暇的香港人,既然有時間通宵捉精靈,不如抽個空檔看30分鐘書,為了長命百歲也好,為了增長知識也罷,近乎不難吖。參考資料:
Bavishi A, Slade MD, Levy BR, A chapter a day: Association of book reading with longevity. Soc Sci Med.2016 Jul18;164:44-48.記者:陳國棟攝影:黃子偉




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