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【趣味科普】工時太多 易損認知能力腦都殘

1 : GS(14)@2016-05-24 10:31:28

這是個甚麼年代?這是個做到腦殘的年代。香港去年「榮獲」全球最長工時,每週工時平均超過50個鐘(同事大喝,50個鐘?咪少囉!)。在辦公室無限muti-tasking,工作依然做不完,回到家以為有得休息?有whatsapp㗎嘛!工作繼續從天而降。換來的隨時是連OT錢也沒有,而是腦認知能力(Cognitive Ability)受損。


工作對腦功能的影響是好是壞,學界一直辯論不休,有說是工作可以刺激大腦,維持腦功能,亦有說是工作多會損害腦功能。而墨爾本大學的三位學者Shinya Kajitani、 Colin McKenzie和Kei Sakatay就決定從工時多少入手研究,結果發現工時數低的話,腦認知能力會有所提升,但工時數高於25-30小時的話,腦認知能力亦會持續下降。他們翻查由墨爾本大學由2001年開始所進行的長期調查HILDA Survey,這項長期調查中有三個項目檢查受訪者的認知能力,學者就以之比對工時數量與認知能力的關係。第一項是back digit span,研究人員會向受訪者展示一系列數字,受訪者就要以倒序形式答出所有數,最後得分越高,就表示分短期記憶力越好;另一個是SDM TEST,受訪者要在限時內把特定的符號和數字配對,越多正確配對則越高分,是用來測試專注力和視覺掃描的能力;第三個是NART25,受訪者要看著25串錯了的詞語,然後讀出正確的發音,而這項目就是用來著測出人的反應能力。科學家將三組數據整合,再對比受訪者的工作時數,發現工作時數超過每週25-30鐘,三個測試的得分都開始下跌,顯示認知能力受負面影響而認知能力受損,其實早已被視為導致失智症的成因之一,所以工時過長,持續影響認知能力的話,後果可以極為嚴重。不過香港尚未就標準工時立法,大家個腦就要繼續捱了。資料來源:Kajitani, Shinya, Colin McKenzie, and Kei Sakata."Use It Too Much and Lose It? The Effect of Working Hours on Cognitive Ability." Melbourne Institute Working Paper Seriers Working Paper16th ser.7(2016). Web.記者:黃力





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160524/19624630
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