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亂跑步易令軟骨提早退化

1 : GS(14)@2015-12-17 08:40:38

【本報訊】為健康要多運動,但上班族抱着不正確運動態度隨時「傷腳」,加速軟骨磨蝕退化,引發膝痛。骨科專科醫生賀鶴鳴表示,膝關節是最常見軟骨退化位置,近年常見的年輕人提早膝痛病例,多與運動創傷或意外受傷有關,如肥胖人士心急減磅過度跑步令膝關節未能承受、訓練不足的長跑初哥挑戰馬拉松等,也易令腳部軟骨提早至30、40歲就退化。因年老引致的軟骨退化一般要到55至60歲才開始,賀指年輕人要保護關節需有正確的運動態度,「唔好嫌麻煩,要熱身同拉筋,唔應該等到放假先運動」。



宜制訂訓練計劃

他稱長跑等劇烈運動應制訂適合自己的訓練計劃,「好多研究都發現,跑幾十年馬拉松都唔會膝頭退化,最緊要係唔好勉強」。他又提醒,忽視膝部前十字韌帶創傷及半月板撕裂,也會令軟骨提早退化要及早求醫。賀指,現時常用抽取健康軟骨組織修補受傷位置的方法有局限,因健康軟骨不能取太多,取太少又難以生長,無法達到治療效果,故使用自體幹細胞培植軟骨,甚至以基因改造技術培植非自體的軟骨進行移植,將是未來治療新方向。■記者鍾麗霞





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151217/19415066
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=293964

治關節炎新法 鼻軟骨移植膝部

1 : GS(14)@2016-10-22 22:28:40

不少人受骨關節炎困擾,生活因此大受影響。瑞士科學家近日發表研究,指利用膝關節病人的鼻軟骨,移植代替受損膝部軟骨,結果取得顯著成效,在治療關節炎上取得重大突破。關節軟骨由於缺少血液供應,無法自行修復損傷,醫生現只能置換塑膠或金屬人工關節。巴塞爾大學團隊找來10名有嚴重膝患病人,抽出他們鼻隔膜6毫米的小部份軟骨,待組織成長到30至40毫米後,再植入膝關節取代受磨損的軟骨。兩年後,9名病人情況明顯好轉,剩餘一人於康復期間運動受傷。試驗病人為8男2女,年齡介乎19至52歲。這項治療並不受病人年齡影響,對長期受關節炎折磨的長者來說是一大喜訊。英國關節炎研究所負責人辛普森表示,新技術令病人不用接受大手術換關節,為日後治療關節炎病人帶來新希望,但仍有待進一步研究才能廣泛使用。英國《每日郵報》




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161022/19808729
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=313110

【食之新登場】大埔炸髀名店空降旺角 新推醬炒雞軟骨

1 : GS(14)@2016-11-06 15:50:43

「食雞髀唔食皮係一種罪。」大大隻字的招牌在旺角山東街豎立,原來是以炸雞髀及滷水雞髀聞名的大埔名店「三多」在周六(11月5日)新開的旗艦店,是繼在元朗、荃灣分店後,第三間分店。和前兩間分店相同,新旗艦店只可立食,新旗艦店面積約有300多呎,食物種類和大埔總店相同,除了有招牌炸髀及鹵水髀,還有腸粉、沙律、沙嗲撈公仔麵、炸丸、炸薯條等等,新推出的雞軟骨,有椒鹽、醬炒及巴辣口味,作為小食,價錢不算便宜,但不妨一試。記者:何嘉茵


三多以炸髀聞名,尤其是那脆口惹味的雞皮。$29

新推出的雞軟骨,有椒鹽、醬炒及巴辣口味。$50



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161106/19823980
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=314287

鄺美雲膝軟骨退化:唔會好番

1 : GS(14)@2017-02-18 00:51:22

■鄺美雲在家中安裝樓梯輪椅方便上落。互聯網圖片



鄺美雲前日在facebook貼上一張在家中要靠樓梯輪椅上落的照片,並留言是膝頭受傷,但台灣傳媒昨瘋傳鄺美雲病情嚴重。鄺美雲昨接受本報訪問,她表示數月前踏錯腳致受傷:「上個月返江西開會好凍,喺機場膝頭凍到失蹄,所以過年都冇出門。」



■上星期鄺美雲出席晚宴時已撐枴杖輔助。互聯網圖片

留在家靜養的鄺美雲,為方便起居要裝樓梯輪椅:「本來休息少咗出街,點知越嚟越嚴重,我膝頭軟骨退化去睇骨科,醫生話唔可以上樓梯,唔可以着高踭鞋同做運動,就算食止痛藥、食埋葡萄糖胺,膝頭發炎又痛,軟骨退化,要行咁多樓梯,食乜嘢藥都唔會好。」她又透露已照磁力共振,問到三隻愛犬知否她病了?她即笑言:「Cash知,成日行埋嚟錫錫,好溫柔,而Bank撲上嚟錫,唔係好識,見到我興奮好開心,會踩到我,可能佢太細嗰。」採訪:唐如




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170217/19930693
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