西洋菜．佳 越凍越甜
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GS(14)@2014-12-11 13:18:48
西洋菜cappuccino■奶泡細滑，菜香濃郁，還有蝦的鮮味。7道菜套餐$880。
旺角西洋菜南街曾是佔領市民心中的英雄地，很難想像，這條五光十色的鳩嗚大道，百年前，真是一片西洋菜田。每年十一、十二月，正是西洋菜最靚的季節，天氣越凍、菜越甜，可煲可灼可炒，也可做成點心，西洋菜獨有的青青菜香、爽脆口感，是冬季限定的美味。記者：胡慧敏攝影：梁志永、陳永威
代菠菜配海鮮最夾
西洋菜性涼，可改善肺熱燥咳和皮膚痕癢。廣東媽媽早就知道其好處，西洋菜煲陳腎、煲生魚，不就是秋冬常見保健湯水嗎？想不到，連西廚也會愛上西洋菜，用來炮製意想不到的佳餚。在多間五星級酒店做過總廚的Eddy，就對西洋菜情有獨鍾。回想小時候，他常跟爸媽去青松觀探望住老人院的外婆，寺觀附近就是大片西洋菜田，每次都會買一大袋，西洋菜的青芳，烙印心中。從前只識用來煲湯，學廚以後，他嘗試將西餐中的菠菜，改以西洋菜代替，效果奇佳，再大力研發，終於創出幾款以西洋菜為主角的招牌菜。
慢煮三文魚配西洋菜汁■用48℃鵝油慢煮廿分鐘的三文魚，嫩滑豐腴，配上西洋菜醬汁，感覺清新。
西洋菜沙律■西洋菜生食，沒有苦味，反而嚐到獨有青菜香。
■西洋菜是冬天的時菜，西廚Eddy也喜歡以此入饌。
中和魚油 香而不膩
最令人驚艷，就是一杯碧綠的鮮蝦西洋菜cappuccino。這杯用西洋菜和忌廉打成的濃湯，菜香撲鼻，飲起來還嚐到海蝦的鮮甜。Eddy將纖維較粗的西洋菜梗煮一個鐘，再加烘香的蝦殼同熬，成為湯底。臨上枱前加忌廉和現打的西洋菜茸，飲起來，湯質濃稠細滑，明明吃不到菜，卻啖啖有濃郁菜香。清新的西洋菜，與海鮮味道最夾。Eddy用鵝油將三文魚以48℃慢煮20分鐘，伴以鮮打的西洋菜茸。綠襯橙，煞是好看，吃一口，魚鮮肉滑，帶魚香，素雅的菜香中和了魚的肥油，香而不膩。不說不知，原來西洋菜還可以生食，選出嫩莢，伴火箭菜、羅馬生菜、車厘茄、鮮百合和北海道巨型帶子做成沙律。各種蔬菜新鮮爽脆，簡單配海鹽橄欖油黑醋，已很美味。本地西洋菜生吃，不帶一點苦，反而有種天然清芳的菜味，香脆爽口。一客簡單的沙律，將多年吃西洋菜的經驗完全顛覆，有趣得很。
■巨型開放廚房，邊吃邊欣賞廚師手藝。
Chef Studio by Eddy
黃竹坑道40號貴寶工業大廈5B
■不論天氣幾凍，黃大姐每天六點就落田，彎身一棵棵摘，條條菜都是心機。
大帽山山水灌溉 日日鮮摘
很多人都知，大帽山有人種西洋菜，但不是人人知道，這裏的西洋菜也分為水種和旱種。前者種在3吋深的水中，顏色青翠幼身脆口，用來灼、滾最好；後者生於泥地，深綠色，菜味濃煲湯一流。不過無論哪一種，共通點都是越凍越好食。「凡係連續幾日低過十度，菜梗就會變紫紅色，菜就最甜。」種了西洋菜18年的黃大姐，一邊不停手摘，一邊解釋。任天氣再冷，她每天六點就準時落田，蹲在兩片木板上，摘個不停，我數過，平均五分鐘就摘滿一袋，約斤來重，賣$20。「來幫襯的都係行山客，有緣人賣平啲，冇計喇。」難怪她六、七年沒有加過價，來買菜的人多得要排長龍。大帽山的西洋菜之所以特別好吃，全因以山水灌溉，水中鐵質豐富，特別適合西洋菜生長，又脆又甜。「現今香港，仲有山水？」我好奇問。「梗係有，你睇吓田裏活水長流，如果唔係有山泉，水費都交窮呀！」果然，山水從小溪源源不絕流到田中，因為全活水種植，菜中不會有蜞乸（水蛭），比較乾淨。想食正宗大帽山西洋菜，除了買回家，也可以幫襯附近酒樓。彩龍就是其中一家，老闆特地將水種、旱種兩種菜混合，用來白灼，大滾水落菜，就不會有苦味，灼出來的菜，條條翠綠，既吃出菜味，又吃到爽脆口感。另外，西洋菜滾魚頭湯亦好飲，魚頭炸過，配合附近客家村民自家製較硬身的鹽水豆腐同滾，湯色奶白鮮甜，魚鮮滿溢。
■即摘西洋菜五六年沒有加價，每袋$20，很多人來買。
■活水在菜田川流不息，水深3吋，就知道是水種菜。
西洋菜滾魚頭湯 $50■炸香的大魚頭與鮮摘的西洋菜同滾，加幾件客家鹽水豆腐，湯色奶白清甜，土氣又樸實。
■煮西洋菜，一定要用大滾水，否則菜就會苦。
灼西洋菜 $37■彩龍特地將水種旱種兩種混合，一取菜香，一取脆口。
彩龍茶樓
荃錦公路川龍村2號
菜多過肉 山東小餃子
西洋菜明明是南方蔬菜，卻被山東人王姐看上，用來做餃子餡。「從前鄉下，我們會用薺菜，來到香港，發現西洋菜與薺菜的香味相近，就用來包餃子。」每天，她都會買幾斤西洋菜回來，親自剁碎，灼一灼，令菜絲不會太韌，然後以六成菜、四成豬肉的比例攪拌混和，包成一隻隻新鮮水餃。看王姐手起餃落，十零廿秒就包好一隻，隻隻脹卜卜，十足小元寶，非常可愛。原來，山東人每有喜慶節日，就愛吃餃，王姐由12歲起跟媽媽學做餃子，轉眼40年，難怪工多藝熟。餃子煮七分鐘就可以，一盤十隻，熱辣辣。輕輕咬開，肉汁豐盈，菜多過肉，菜香沒有被搶掉，吃起來爽爽脆脆的，滿嘴鮮味。純手工的北方小食，天天分早、午兩次新鮮包製，即點即煮，薄薄的餃皮下，吃得出背後的誠意。
西洋菜豬肉餃10隻$40■餃子肉餡juicy，調味得宜，餃皮透薄得來亦煙韌，絕對是心機手作。
■每日限量約三百隻，每天分兩次包餃，絕不隔夜，保證吃到新鮮貨。
■王姐12歲開始在家鄉山東煙台幫父母做餃子，工多藝熟。
■西洋菜與豬肉比例為6:4，菜多肉少，凸顯西洋菜的香味。
■隻隻脹卜卜，名副其實，皮薄餡靚。
好客山東
上環畢街17號地下
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20141211/18964535
【動畫】BB越叫越甜 肥妹嗌得多真係會肥
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GS(14)@2016-09-13 08:05:00臨床心理學博士萬家輝指出，暱稱和親密對話等言語，心理學角度稱為Verbal Hug，即語言擁抱。
時下男女喜歡用暱稱稱呼另一半，BB前豬豬後，說會越叫越甜蜜，到底有沒有根據？
美國有調查顯示，76%感情好的情侶會互取親密暱稱，感情更會日益增加。臨床心理學博士萬家輝指出，暱稱和親密對話等言語，心理學角度稱為Verbal Hug，即語言擁抱。「當我們聽到這些稱呼和說話時，腦部會分泌出一些物質，如多巴胺和催產素，的而且確會令人感到被愛護。」因此，當你用暱稱叫另一半時，例如BB、寶寶，對方當然會覺得sweet啦！我們做街訪時，也問過不少年輕人，他們都笑說聽到另一半叫自己「BB」或「寶寶」時，真的感覺親密又sweet呢！不過讓我提醒你，甜蜜還甜蜜，千萬別亂叫「肥妹」、「肥仔」。萬博士指出，曾有研究顯示，叫得多真的會越來越肥。記者：黃凱婷
腦部會分泌出一些物質，如多巴胺和催產素，的而且確會令人感到被愛護。
萬博士提醒大家，千萬別亂叫「肥妹」、「肥仔」。有研究顯示，叫得多真的會越來越肥。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160913/19768802