【動畫●趣味科普】想知生活節奏快唔快 計下你行路行幾快
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GS(14)@2016-10-11 08:12:32香港人天天趕來趕去，行步路都急過人。(資料圖片)
想知一個地方的生活節奏快或是慢，其實很簡單。看看周圍的人有多趕有多急就知。如果你發現人人都悠哉遊哉，服務員的服務速度慢過樹懶，大概都猜到生活節奏不會快到那裏去。所謂生活節奏(pace of life)，原來真的有不同的指標，陸續都有人拿來作比較研究。
美國加州大學教授Robert Levine和研究員在九十年代走遍了三十一個國家，用了三個指標來衡量這個節奏。首先是郵局職員的反應、各大銀行時鐘的偏差度、最後是行人的步速。以整體節奏來計，瑞士排第一最快，香港第十，中國(調查在廣州進行)排二十三。單論步速，愛爾蘭的都柏林以11.13秒排第一，香港以13.1秒落後於十四。步速的計法是在當地早上十一時半至下午二時，偷偷計算七十名行人(男女各半)，在相距六十呎的行人路上的步伐。到了2006年，英國文化協會委託了著名心理學教授韋斯曼(Richard Wiseman)又做了一個相似的調查，今次給他發現了新加坡人(10.55秒)後來居上，單以步速計，足足比Levine的調查時快了四秒，而廣州(10.94)和都柏林(11.03)輕微落後，由於今次根本沒有在香港調查，所以香港人走得快了慢了都無從得知。事隔七年，各城市平均走路快了10%，走路的時速由4.78 km/h提升到5.26 km/h，心理學家都認為，大概城市生活太緊張，所以隔了幾年，人們走路又快了。不過走得快，都好過老了走不動。美國匹茲堡大學幾年前有調查發現，長者壽命跟步速成正比。在這研究領域的權威 Stephanie Studenski醫生分析了逾三萬名長者的健康紀錄，計算長者在四公尺內的步行速度跟十年存活率的關係，發現每秒走到一公尺路的(即1 m/s或時速3.62 km/h)是同齡人士中壽命最長的，研究指至少每秒走0.8公尺(0.8 m/s或時速2.9km/h)，存活率不會跌穿平均線，可見長者步伐輕快爽利，都是重要的健康生理指標。常言道走得快好世界，又多添了一重新的意義。參考資料:
Levine RV, Norenzayan A. The pace of life in31 countries. Journal of Cross-Cultural Psychology.1999;30:178-205.
Wiseman, Richard(2007)."Epilogue," Quirkology. p.262-268. Pan Books.
Alexis Elbaz,"Association of walking speed in late midlife with mortality: results from the Whitehall II cohort study,"Age(Dordr).2013 Jun;35(3):943-952
Bollard E, Fleming H."A study to investigate the walking speed of elderly adults with relation to pedestrian crossings." Physiother Theory Pract.2013 Feb;29(2):142-9.
Studenski, Stephanie J."Gait Speed and Survival in Older Adults" JAMA.2011 Jan5;305(1):50-58.記者﹕陳以恒
走路快的城市都是生活節奏快，經濟較發達的地區。(資料圖片)
十年前英國文化協會委託了韋斯曼教授進行調查，新加坡人步速全球最快，以10.55秒居首，廣州人以10.94秒落後排第四。(互聯網)
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161011/19796843