【扮靚籽】眼科視光師:護眼操無甚作用
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GS(14)@2016-10-01 13:20:29女生揀一副合面形又適合佩戴的眼鏡,說不定可增添仙氣。
【扮靚籽:潮女熱學】香港理工大學眼科視光師黃淑芳(Carol)指亞洲人近視比率特別高,香港便有逾六成12歲以下兒童患深近視,通常超過600度及眼軸超過26mm便算深近視,近視越深眼軸便會拉得越長。引致近視成因太多,如父母有近視遺傳風險會更高,近距離、長時間閱讀,甚至缺乏戶外活動,長期處於黑暗環境亦會令近視加深。不過她說成年人眼球發育完成,近視加深速度會減慢,亦可糾正錯誤閱讀坐姿及習慣減低近視加深的機會。網上流傳做護眼操可緩慢近視加深,Carol指此舉沒有顯著成效。很多研究指出藍光會影響眼球發展令近視加深,光譜中的藍光力量的確較高,易引起致視網膜退化及受傷,有機會影響眼球。有女生擔心深近視會眼凸和眼攰,她解釋眼球因近視而不斷拉長,眼蓋不夠大遮蓋便有機會令眼球凸出。此外,當長時間佩戴眼鏡,眼鏡與眼球焦點不相符,雙眼協調度較差便特別易攰。
視光師建議每年進行一次眼科檢查。
大學生Kary認為戴眼鏡雖然麻煩,夏天出入冷氣地方鏡片會起霧,可是上課時還是會戴眼鏡,因為不易眼攰。
香港理工大學眼科視光師黃淑芳(Carol)
記者:畢慧婷攝影:鄧鴻欣、王國輝、徐振國編輯:謝慧珊美術:利英豪部份圖片由受訪者提供
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161001/19786908
【專題籽】失婚視光師賣花茶 助人寧心安神
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GS(14)@2017-07-01 09:54:43Jill由買貨包裝都是一手包辦,有時更做到凌晨一、兩點。
【專題籽:胚芽故事】別以為藥物才有治療作用,其實花茶一樣得,不但可以放鬆心情更可以紓緩情緒。花茶店「得閒飲茶」的店主陳詠詩(Jill)因為婚姻失敗和當時工作壓力太大,便到台灣散心,機緣巧合下喝了玫瑰花茶,頓時把心中的煩惱忘掉,之後開始研究花茶。
直至去年10月,Jill正式辭去收入穩定的視光師一職,開始其花茶事業,希望透過花茶能幫助一些情緒受困擾的人。由於只得自己經營,不論買貨、包裝、送貨、擺檔都是自己一手包辦。包裝花茶的工序並不繁複,但是經常重複相同的動作,令手臂出現勞損的情況,不過她十分享受和感到充實。為讓更多人認識花茶,Jill會四出到不同醫院和商場擺檔,更說不少醫護人員買花茶放鬆心情,例如薰衣草茉莉花茶和桂花玫瑰花茶,都具有紓緩緊張情緒和寧心安神的作用。而較受女生歡迎的是月季代代花茶,在來月經之前喝,有助紓緩經痛,不少女生喝過都覺得有效再訂購。
手炒薏米荷葉茶
材料:手炒薏米、荷葉、陳皮功效:清熱排毒,調氣健脾,改善消化不良(陳皮加荷葉有助減肥效果)價錢:每個茶包$7
山楂大麥茶
材料:山楂、決明子、大麥、陳皮功效:健脾消積、調理脾胃、加速燃燒脂肪,適合運動前後飲用價錢:每個茶包$7
薰衣草茉莉花茶
材料:薰衣草、苿莉、玫瑰花、金盞菊功效:寧心安神、改善睡眠、同時淡化色斑價錢:每個茶包$7
冰糖蜂蜜燉檸檬
材料:冰糖、檸檬、冬蜜功效:清熱潤肺、化痰止咳、排毒,適合煙酒過多和有鼻敏感人士價錢:每樽$138
facebook:得閒飲茶記者:陳煥欣攝影:劉永發、林栢鈞編輯:梁浩維美術:黃創泰
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